Zayıflama Çayı

Zayıflama Çayı

Zayıflama çayı, metabolizmayı çalıştırarak kilo kontrolünü sağlayan, kişiyi dinlendiren, dinlendirirken de yaktığı kaloriyi artıran ve zayıflamaya yardımcı olan bitkisel çaylara denir. Bitkisel zayıflama çayları ayda 4-5 kilo verdirecek mucizevi çay değillerdir. Yani tek başına zayıflama çayı içerek kilo vermeyi beklemeyin. Fakat bu çaylar kişilere farklı şekillerde fayda verebilir. Örneğin vücudun fazladan tuttuğu suyu atarak veya metabolizmasını hızlandırarak kilo vermenize yardımcı olabilir. Bu çaylar düzenli egzersiz ve diyet menüleriyle birlikte kullanıldıklarında daha verimli olmaktadırlar. Yani zayıflama çayı içerek bir anda kilo vermenizi sağlamaz. Fakat diyetle kilo verirken ekstradan fazla kilo vermenizi sağlarlar. Şunu da bilmeniz gerekir ki her bitkisel ürünün yan etkileri olabileceği gibi zayıflama çaylarının da yan etkisi olabilir. Örnek verecek olursak kafein içeren bitkisel çaylar uykusuzluğa neden olabilir.

Zayıflama çayı kullanacaksanız kendi hazırladığınız çayları kullanmak daha uygun olacaktır. Fakat marketlerde satılan çayları tüketecekseniz mutlaka Sağlık Bakanlığı’nın onayladığı markaları tercih etmenizi tavsiye ederiz. Sağlık sorununuz varsa ve bu nedenle düzenli ilaç kullanıyorsanız, hamile veya lohusa dönemindeyseniz bitki çayı tüketmeye başlamadan mutlaka doktorunuza danışmalısınız.

Bitkisel Zayıflama Çayları

  • Yeşil çay: Genellikle çoğu diyet listesinde yerini alan yeşil çay, bitkisel çaylar arasında en popüler olanıdır. Diyetisyenlerin açıklamasına göre bu çay metabolizmayı hızlandırdığından dolayı zayıflama etkisi yapıyor. Bunun yanında yüksek miktarda antioksidan madde içeren bu bitki çayı vücutta birikmiş taksin maddelerin dışarı atılmasını hızlandırıyor. Aynı zamanda kafein içerdiği için gün içerisinde kişinin enerji miktarını artırmaktadır. Özellikle gece uykusuzluğu yaşamamak için geç saatlerde yeşil çay tüketilmemelidir. Hamile veya lohusa dönemindeki kadınlar da kullanmamalıdır.
  • Kuş otu çayı: Çok eski insanların kullandığı bu bitkisel çay hakkında fazla araştırma yapılmadığı için yan etkisi ve zayıflamaya katkısı hakkında fazla açık bilgi bulunmamaktadır. Fakat bu bitkisel çayın bilimsel araştırmaları olmamasına rağmen kullanan kişilerin tecrübelerine göre zayıflattığı söyleniyor.
  • Oolang çayı: Yeşil çay ile siyah çayın yapıldığı bitkiden üretilen bu bitki çayı metabolizmayı hızlandırarak yağ miktarının sindirilmesini hızlandırıyor. Siyah ve yeşil çayla hammaddesinin aynı olmasına rağmen fermente ediliş tarzının farklı olmasıyla meydana getiriliyor. Oolang çayının yemeklerden sonra içilmesi tavsiye ediliyor.
  • Nane çayı: Bu bitkisel çay metabolizma üzerinde etkisi olan bir çay değildir. Fakat diyet yapanlara bu çay gaz ve şişkinliği aldığı için önerilmektedir. Naneyi yeşil çaya karıştırarak da tüketebilirsiniz.
  • Zencefil çayı: Bu bitkisel çay sindirim sorunu ve mide rahatsızlığı yaşayanlar için önerilmektedir. Kan şekeri seviyesini de kontrol altına alan bu çay özellikle diyabet hastaları için önerilmektedir.
  • Maydanoz çayı: Çok diyet listesinde de bulunan maydanoz çayı vücutta biriken su miktarının dışarı atılmasını hızlandırarak kilo vermenize yardımcı oluyor. Ayrıca vitamin yönünden de oldukça zengin bir bitki çayıdır.
  • Mate çayı: Piyasada zayıflama çayı olarak satılan tüm zayıflama çaylarının karışımında kullanılan “ mate” bitkisinden yapılıyor. Hem kabızlığa iyi geliyor hem de metabolizmayı hızlandırıyor. İçeriğinde kafein olduğu için akşam saatlerinde içilmesi önerilmiyor. Mide bulantısı ve çarpıntı bu çayın yan etkilerindendir.

Zayıflama çayı kullanacaksanız hazır satılan bitki çaylarını değil ev yapımı zayıflama çaylarını tüketmenizi tavsiye ederiz. Kendiniz hazırladığınız taktirde istediğiniz tadı ekleyerek daha keyifli bir hale getirebilirsiniz. Şimdi size ev yapımı zayıflama çayı tarifleri vereceğim.

Ev Yapımı Doğal Zayıflama Çayı Tarifi 1

Malzemeler

  • 1 tatlı kaşığı rezene çayı
  • 2 tane yeşil kakule tohumu
  • 7 tane taze nane yaprağı
  • Küçük bir parça limon
  • Küçük bir parça zencefil dilimi
Hazırlanışı ve Tüketimi
  • Bir bardak kaynamış su içerisine tüm bu malzemeleri ekleyin ve 10 dakika demlenmesini bekleyin. Önce malzemeleri katarak kaynatmayın. Bir bardak aç karnına, bir bardak da uyumadan hemen önce tüketin.

Ev Yapımı Doğal Zayıflama Çayı Tarifi 2

Malzemeler

  • 1 çay kaşığı meyan kökü
  • 2 tane kakule tohumu
  • Bir parça zencefil
  • Bir parça limon
  • 3 adet taze nane yaprağı

Hazırlanışı ve Tüketimi

  • Kaynamış bir bardak su içerisine tüm bu malzemeleri atın ve 10 dakika demlenmesini bekledikten sonra her yemekten 30 dakika önce birer bardak tüketin.

Ev Yapımı Doğal Zayıflama Çayı Tarifi 3

Malzemeler

  • 1bir litre su
  • ½ çay kaşığı karambol tohumu
  • Bir parça zencefil
  • Bir parça tarçın
  • ½ çay kaşığı yeşil çay yaprağı
  • ½ çay kaşığı rezene tohumu
  • Bir çay kaşığı bal

Hazırlanışı ve Tüketimi

  • Rezene tohumu, tarçın, karambol tohumu, zencefil ve yeşil çay yaprağını suda kaynatın. Kaynadıktan sonra beş dakika dinlendirin ve gün içerisinde hepsini tüketin.

Ev Yapımı Doğal Zayıflama Çayı Tarifi 4

Malzemeler

  • ½ tatlı kaşığı anason
  • 1 çay kaşığı tarçın
  • 5 adet taze nane yaprağı
  • Bir çay kaşığı bal

Hazırlanışı ve Tüketimi

  • Bal dışındaki tüm malzemeleri bir bardak suyla birlikte kaynatın. Kaynadıktan sonra balı ekleyip günde bir bardak tüketin.

Ev Yapımı Doğal Zayıflama Çayı Tarifi 5

Malzemeler

  • 1 tatlı kaşığı altın duş ağacı
  • Bir çay kaşığı bal
  • Yarım bardak su

Hazırlanışı ve Tüketimi

  • Altın duş ağacı meyvesini yarım bardak suya karıştırarak kaynatın. 10 dakika kaynadıktan sonra balla tatlandırarak zayıflama çayı olarak tüketebilirsiniz.

Ev Yapımı Bitkisel Zayıflama Çaylarında Kullanılan Malzemelerin faydaları

  • Rezene, bağırsakları çalıştırır ve kilo vermeye faydası vardır.
  • Zencefil, iyi bir sindirim sistemi çalıştırıcı ve yağ yakıcı olarak bilinir.
  • Nane, sindirim sistemini düzene sokar ve daha çok kalori yakmanızı sağlar.
  • Kakule bitkisi, bağırsak faaliyetlerini düzene sokar ve mide ağrılarına iyi gelir.
  • Meyan kökü, kan şekeri seviyesini düzene sokuyor. Ayrıca tatlı isteğini azaltıyor.
  • Tarçın, çok iyi bir yağ yakıcıdır.
  • Anason, antioksidan bir maddedir. Hem hastalıkları önler hem de kilo vermenizi sağlar.
Son Güncelleme : 01.09.2018 00:50:33

Zayıflama Çayı Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Zayıflama Çayı"
Merhaba uzun süredir kilo vermeye çalışıyorum zayıflama haplarını denedim ama işe yaramadı bir de sağlığımdan oldum kesinlikle doktor kontrolü olmadan bu haplar alınmamalı imiş bana da tecrübe oldu şimdi diyetisyene gidiyorum zayıflama çayı içebiliyorum buna izin var hangi bitki çayları zayıflamama yardımcı olur?
Nurersin . 03.10.2018 08:31:38
1 YANITI GÖRÜNTÜLE
Kayısı Çayı Zayıflatırmı
Kayısı Çayı Zayıflatırmı
Kayısı çayı zayıflatır mı, kalp ve gözleri korumakta yabancı ve lif etkilerine karşı mücadele hastalıklarına karşı kullanılabilen önemli ve faydaları çok olan bir besin kaynağıdır. Kayısının içerisinde yüksek seviyede beta ve karoten aktivite bulunur...
Spiral Kilo Aldırırmı
Spiral Kilo Aldırırmı
Spiral kilo aldırırmı, Kadınlarda vajina içine yerleştirilen bir çeşit doğum kontrol yöntemidir. Spiraller'in bakır ve hormonal ilaçlardan oluşan iki çeşidi vardır. Rahim içindeki işlevi erkek tohum hücrelerinin, kadının yumurtalıklarında döllenmesin...
Ballı Süt Kilo Aldırırmı
Ballı Süt Kilo Aldırırmı
Ballı süt kilo yapar mı? Bir çok diyetisyen ve beslenme uzmanının görüşlerine göre özellikle tek başına tüketilen içerisine şeker, kakao gibi katkılar eklenmediği sürece yarım veya tam yağlı sütler kesinlikle kilo aldırmamaktadır. Bununla birlikte iç...
Diyet Patlıcan Yemeği
Diyet Patlıcan Yemeği
Diyet Patlıcan Yemeği, Kilo günümüzde kadınlı erkekli herkesin ortak sorunudur. Kilo alımına kimi zaman psikolojik şartlardan olsada bir çoğumuzun düzensiz beslenmesinden kaynaklanır. Özellikle ev yemekleri yemeyip hazır gıdalar yememiz kilo alımını ...
3 Ayda 15 Kilo
3 Ayda 15 Kilo
3 ayda 15 kilo, diyet programı en sağlıklı şekilde kilo vermenize yardımcı olacaktır. Uygulanan diyet programlarıyla ayda 4,5-5 kilo verilmesi uzmanlar tarafından desteklenen bir uygulamadır. Yapılan diyetin günlük 45 dakikalık yürüyüşlerle desteklen...
Folik Asit Kilo Aldırırmı
Folik Asit Kilo Aldırırmı
Folik asit kilo aldırır mı? Bu soruya cevap vermek için folik asidin yapısını ve nelere etki ettiğini bilmemiz gerekiyor. Folik asidin diğer adı B9 vitaminidir. Bu vitamin suda çözülen bir vitamin olup vücut metabolizmasının normal bir şekilde iş...
Diyet Listesi 18 Yaş
Diyet Listesi 18 Yaş
Diyet Listesi 18 yaş, öncelikle 18 yaş kilo almak için ideal bir yaş grubu olmaktadır. Bu kadar kritik bir dönemlerde gençlerin kilo almaması ve yağ sorunları ile karşılaşmamaları için tükettikleri besinlere biraz dikkat etmeleri gerekir. Son zamanla...
Gizli Şeker Diyeti
Gizli Şeker Diyeti
Gizli şeker diyeti, açlık kan şekerinin 100-126 mg/dl arasında olması durumunda gizli şeker tanısı konan kişilerin tedavi olması için diyet yapması gerekir. Bu rahatsızlığın sonrası şeker hastalığı olduğundan, bundan korunmak için metabolizma diyeti ...
Kolonoskopi Diyeti
Kolonoskopi Diyeti
Kolonoskopi diyeti, kalın bağırsakların incelemesi olan kolonoskopik incelemenin tam ve güvenli bir biçimde yapılabilmesi için, kalın bağırsakların temizlenmesi gerekir. Temizliğin sağlanabilmesi için, yapılacak kolonoskopiden üç gün önce uygulanacak...
Fil Diyeti
Fil Diyeti
Fil diyeti, lenf kanallarının iltihaplanarak şişmesine neden olan fil hastalarının uygulamaları gereken diyettir. Kol, el, bacak, memeler veya cinsel organların şişmesine sebep olan hastalık doktor, psikolog ve diyetisyen eşliğinde yapılan tedavilerl...
Adaçayı Zayıflatırmı
Adaçayı Zayıflatırmı
Adaçayı zayıflatır mı konusuna verilebilecek en mantıklı cevap evettir çünkü normalde birçok yönden faydası olan adaçayının temel özelliklerinden biri toksinler ve ödem gibi vücuda zararlı maddeleri vücutta birikmelerini önleyerek hızla uzaklaştırılm...
Polikistik Over Diyeti
Polikistik Over Diyeti
Polikistik over diyeti, polikistik over hastaları aşırı miktarda tatlı yeme isteği duyan, hızla kilo alabilen ve adet bozukluğu bulunan kişilerdir. Hastaların çoğunda prolaktin hormonu yüksekliği ve insülin direnci vardır. Bu yüzden bu hastaların zay...

 

Kayısı Çayı Zayıflatırmı
Spiral Kilo Aldırırmı
Ballı Süt Kilo Aldırırmı
Diyet Patlıcan Yemeği
3 Ayda 15 Kilo
Folik Asit Kilo Aldırırmı
Diyet Listesi 18 Yaş
Gizli Şeker Diyeti
Kolonoskopi Diyeti
Fil Diyeti
Adaçayı Zayıflatırmı
Polikistik Over Diyeti
Su Orucu Diyeti
Gastrit Diyeti
Rus Diyeti
13 Yaş Diyet Listesi
Diyet Sütlü Tatlılar
Gaps Diyeti
Bergüzar Korel Diyeti
Nar Kilo Aldırırmı
3 Günlük Protein Diyeti
Aylık Diyet Listesi
Diyet Kek Tarifi
Amerikan Kalp Vakfı Diyeti
Haftalık Diyet Listesi
Açlık Otu Zayıflatırmı
Diyet Mantar Yemekleri
5 Günde 15 Kilo
Üzüm Kilo Yaparmı
Diyabet Diyeti
Popüler İçerik
Su Orucu Diyeti
Su Orucu Diyeti
Su orucu Diyeti: ülkemizde fazla bilinmeyen, fakat yurt dışında özellikle obezitenin çok fazla yaygın olduğu ülkelerdeki bazı kliniklerde uygulanmakta...
Gastrit Diyeti
Gastrit Diyeti
Gastrit diyeti, sindirimi kolay ve hafif aroması olan besinleri içermektedir. Mide iç yüzeyinin iltihaplanması olan gastrit, her yaşta insanı etkileye...
Rus Diyeti
Rus Diyeti
Rus diyeti 2 ayda 15 kilo verdirebilen bir diyet listesidir. Rus diyeti ile hiç açlık hissetmeden kolaylıkla kilo vermek mümkün olmaktadır. Rus diyeti...
13 Yaş Diyet Listesi
13 Yaş Diyet Listesi
13 yaş diyet listesi ile en değerli varlıklarımız olan çocuklarımız sıkılmadan ve enerjilerinden yoksun kalmadan istedikleri kiloya rahatlıkla ulaşabi...
Diyet Sütlü Tatlılar
Diyet Sütlü Tatlılar
Diyet sütlü tatlılar, kilo vermek için diyet uygulayanlar ya da kilo kontrolü yapan kişiler tatlı tüketiminden kaçınır. Diyet zamanlarında tatlı özell...
Gaps Diyeti
Gaps Diyeti
Gaps Diyeti, Otizm, hiperaktivite ile dikkat eksikliği, disleksi, dispraksi, depresyon, şizofren, obsesif kumpulsif bozukluklar, epilepsi gibi psikiya...
Bergüzar Korel Diyeti
Bergüzar Korel Diyeti
Bergüzar Korel diyeti ile fazla kilolarınıza son verebilirsiniz. Karadayı dizisiyle gündeme gelen ve diziye başlamadan önce uygulayarak müthiş sonuç...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Kayısı Çayı Zayıflatırmı
Spiral Kilo Aldırırmı
Ballı Süt Kilo Aldırırmı
Diyet Patlıcan Yemeği
3 Ayda 15 Kilo
Yemek
Neden?
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yemek
Neden?
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2018