diyetform.com
diyet

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar











Ülser Diyeti

Ülser diyeti, ülser mide zarında ve yapısında oluşan tahriş olmaya elverişli iltihaplı yaralardır. Ülser karın ağrısı, mide bulantısı, kusma ve baş ağrısı gibi semptomlar ile beraber kendini gösterebilir. Toplumda birçok kişinin maruz kaldığı ülser tedavisi için doktorun önerdiği ilaçların kullanımı ile beraber beslenme alışkanlıklarında bazı değişiklikler yapılarak da sorun kontrol altına alınabilir. Ülserin şiddeti kişinin tükettiği gıdalara göre değişim gösterebilir. Ülsere maruz kalan kişilerin K vitamini yönünden zengin gıdalar, lifli sebze ve meyveler ve antioksidan yönünden zengin içeriğe sahip gıdalar ile beslenmeye özen göstermelidir.

Ülser Diyetinde Hangi Gıdalar İle Tüketilmelidir?

K Vitamini: K vitamini ülser tedavisinde önemli rol oynayan vitaminlerin başında gelir. K vitamini açık yaraların kanamasını önleyerek yarayı iyileştirici etki sağlar. Dolayısı ile ülser tedavisinin sürecini hızlandırır. Ülser için diyet listesinde yer alması gereken K vitamini yönünden zengin gıdalar, çavdar unu, ıspanak, avokado, kuşkonmaz, lahana, aspir yağı ve soya olarak sıralanabilir.

Lifli Gıdalar: Lif yönünden zengin içeriğe sahip olan besinler sindirim anında gıdaların parçalanmasını sağlayan hidroklorik asidi kontrol altında tutarak ülser yaralarının tahrişe maruz kalmasını önler. Besin lifi yönünden zengin içeriğe sahip olan besinler ülser için uygulanan diyet listesinde mutlaka bulunmalıdır. Bu besinler ülserin ilerlemesini engelleyerek tedavi sürecine katkıda bulunur.

Flavonoidler: Flavonoid içeriği olan gıdalar hem ülseri önlemek hem de oluşan yaraların tedavi edilmesine yardımcı olur. Flavonoid içeren besinler sarımsak, kereviz, elma, soğan olarak sıralanabilir. Bu gıdaların düzenli tüketimi sayesinde ülserin ilerlemesi ve mide zarının zayıflaması engellenebilir.

Ülser Diyetinde Tüketilmemesi Gereken Besinler

Yağlı Gıdalar: Özellikle doymuş yağ içeren gıdalar mide ülserini tetikleyebilir ve ülserin şiddetlenmesine yol açabilir. Özellikle kızartma yağları ülser hastalarına asla tavsiye edilmeyen yağlardır. Trans ve doymuş yağ barındıran yiyeceklerin sindirimi oldukça güçtür.

Ülser Diyeti

Bu yiyeceklerin sindirimi için daha fazla mide asidi salgılanması gerekmektedir. Salgılanan fazla yağ asidi açık ve iltihaplı ülser yaralarının gelişmesine ve tahriş olmasına neden olur. Bu nedenle yumurta, tavuk kanadı, işlem görmüş etler, Hamur işleri, fast-foot, patates kızartması ve cipsi gibi yiyeceklerin ülser diyetinde yer almaması gerekir.

Alkol: Alkol tüketiminde aşırıya kaçmak ülseri şiddetlendirmektedir. Alkol ile ülser arasında bilimsel bir bağ bulunmamaktadır. Fakat alkol tüketen kişilerde ülsere yakalanma riski daha fazladır. Bu nedenle ülser diyetinde alkole asla yer verilmemelidir.

Kafein: Kafein aslında daha çok kahve ile özdeşleşmiş bir maddedir. Ancak yeşil çay, siyah çay ve kola gibi içeceklerde de kafein bulunmaktadır. Bu tür içecekler ülserin şiddetlenmesine ve yaraların tahriş olmasına neden olabileceğinden dolayı asla beslenme listesinde yer almamalıdır.

Ülser İçin Diğer Beslenme Önerileri

Mide ülseri doğru bir beslenme programı ile büyük ölçüde kontrol altına alınabilen bir rahatsızlıktır. Aynı şekilde yanlış beslenme ile ilerleyebilecek bir rahatsızlıktır. Ülser yanlış beslenme alışkanlıkları ile sonucu mide kanamasına kadar uzanabilen ciddi bir rahatsızlıktır. Bu nedenle ülseri olan kişilerin kendine uygun bir diyet listesi belirleyerek belirlenen listeye sadık kalmaları gerekir. Ülser hastaları için önerilen besinlerin yanı sıra asla önerilmeyen bazı besinler de vardır. Bu besinler greyfurt, domates, ıhlamur, portakal, limon gibi besinleridir. Bu nedenle bu besinlerden uzak durulmalıdır.

Ülser hastaları tüketecekleri gıdaları kızartma yöntemi yerine haşlayarak tüketmelidir. Haşlama yöntemi ile hazırlanan besinlerin sindirimi daha kolaydır. Mide ülseri stres, bakteri ya da beslenme alışkanlıkları nedeni ile oluşabileceği gibi fazla ve bilinçsiz tüketilen aspirin nedeni ile de oluşabilir. Bu nedenle her hangi bir ilaç kullanmadan önce yan etkileri için doktordan bilgi almak gerekmektedir. Yine farklı hastalıklar için devam ilaç kullanılıyorsa ve ülser şikayeti varsa yine doktor ile konuşulmalıdır.

Yayınlanma Tarihi : 08.12.2014 04:34:16

Ülser Diyeti Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Ülser Diyeti"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Emzirirken Kilo Vermek

Emzirirken kilo vermek, emzirme döneminde beslenme bebeğin gelecekte sağlıklı olması ve anne sütünü arttırmak için oldukça önemli bir rol oynar. Gebelik döneminde anne karnındaki bebeğin gelişimi için uygulanan beslenme alışkanlık...

Beslenme Ve Diyet

Beslenme ve diyet konusu hemen hemen herkesin önemsemesi gereken bir husustur. Özellikle aşırı ve dengesiz yemek yeme alışkanlığı bulunan kimselerin beslenme konusunda daha hassas davranmaları gerekmektedir. Sağlıksız beslenmel...

Hamile Diyeti

Hamile diyeti, hamilelik döneminde genel olarak kadınlara diyet yapma ya da herhangi bir diyet programı uygulaması önerilmemektedir. Kadınların yapması gereken gebelikten önceki dönemde uygulayacakları diyet ve egzersiz programlar...

Nasıl Kilo Verilir

Nasıl Kilo Verilir, fazla kilolarından şikayet edenler için ve en kolay yoldan nasıl zayıflaya bilirim diyenler için bazı önerilerimiz olacak. Hayalindeki kiloya kavuşabilmek için yapılması gereken uygulamaları kendi yaşam tarzını...

Angelina Jolie Diyeti

Angelina Jolie Diyeti, sayesinde üç hafta içerisinde 11 kilo vermeyi başardığı için, ülkemizde de birçok insan bu diyet listesine ulaşarak, çok kısa süre içerisinde sağlıklı bir şekilde kilo vererek formda olmanın nasıl olacağını...

Göbek Eritme Diyeti

Göbek eritme diyeti, göbek eritmek aslında düşünüldüğü kadar zor bir işlem değildir. Uygulanacak birkaç yöntemle göbekte toplanan yağ birikintisinde kurtulmak mümkün olacaktır. Göbek eritmek için uygulanacak diyet egzersiz ile des...

Gelin Diyeti

Gelin diyeti, en özel günlerinde kusursuz olmak isteyen ve fit görünüşü ile konukları kendine hayran bırakmak isteyen ama kilo sorunu yaşayan gelinlerimiz için bu diyet kaçınılmaz olsa gerek... Bilhassa düğün telaşı içerisinde düz...

Kavitasyon İle Zayıflama

Kavitasyon ile zayıflama, iz bırakmadan, anestezi gerekmeden, ağrıya neden olmadan vücuttaki yağ hücrelerinin erimesini sağlayarak zayıflamaktır. Bu yöntem düşük ultrason dalgaları sayesinde uygulanır. Ultrason dalgaları sıvı için...

Diyet Salata Tarifleri

Diyet Salata Tarifleri, genellikle kişilerde diyet esnasında her şeyi yemek arzusu oldukça fazladır. Ancak arzu edilen besinlerin tüketilmesinde ölçülü ve ne yediğinin bilincinde olarak tüketilen besinlerle kilo vermek oldukça kol...

Soğan Suyu İle Zayıflama

Soğan suyu zayıflatır mı? Soğan suyu kilo vermek amacı ile kullanılabilecek mucizevi bir iksirdir. Soğan suyunun zayıflama üzerindeki etkisi birçok uzman tarafından onaylanmaktadır. Soğan zayıflamak başta olmak üzere daha pek çok...















Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

diyet, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Kasım - 2017