diyetform.com
diyet

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar











Su Orucu Diyeti

Su orucu Diyeti: ülkemizde fazla bilinmeyen, fakat yurt dışında özellikle obezitenin çok fazla yaygın olduğu ülkelerdeki bazı kliniklerde uygulanmaktadır. Su orucu diyeti klinikteki doktorların gözetimi altında ilk yılda, yılda 1 kere 21 gün boyunca, daha sonraki yıllarda 17, 15, 13 gün şeklinde azalan, neticede ideal kiloya ulaşınca da yılda 10 günlüğüne uygulanan bir diyettir.

Kimse doktorlara görünmeden böyle bir diyeti kendi başına uygulamamalıdır. Çünkü her bünye farklı olacağından İnsan metabolizmasının buna nasıl tepki vereceğini bilemeyiz. İnsan metabolizması her gün çok fazla kimyasallarla ve toksinler ile karşı karşıya kalıyor. Bu toksinlerin hepsini vücut dışarıya atamıyor, su diyeti ile bu toksinlerin dışarı atılarak vücudun temizlendiğine inanılıyor.

Tekrar hatırlatalım su orucu diyeti yılda sadece bir kez uygulanıyor. Orucun yanı sıra birde diyet listesi de vardır,diyet listesinde bahsi geçen İngiliz tuzu bağırsak temizliği için çok fazla  kullanılırsa bağırsaklara zarar verebileceği unutulmamalıdır.

Su orucu diyeti listesi.

1. Gün
Tüm gün: Pişmemiş çiğ sebze ve meyveler.
Akşamları ise:1 kaşık İngiliz tuzunu bir bardak suda eritilerek içilir.
Su Orucu Diyeti

Bağırsakları temizlemek için yapılır. Su orucunun önemli bir basamağıdır. Bu İngiliz tuzunun bağırsakları temizleyerek toksinlerin atılmasını sağladığına inanılıyor.
2. Gün 
1 Litre suyun içerisine 2 tane limon sıkın biraz bal ekleyin. 2. gün dahil diğer günlerde her sabah yarım çay bardağı için, sonra her saat başı bir bardak su için.
4. ve 8. günlerde İngiliz tuzunu içerek bağırsakları temizleyin.
Sağlık açısından düşünürsek İslamiyetteki Ramazan orucun saymakla bitmeyecek faydalarını herkes bilir. Çünkü sindirim sistemi oruç sırasında dinlenir. 
Sindirim sistemini çalışan bir araca benzetecek olursak, bu aracı çok fazla hırpalamaz durdurup dinlendiririz. Ama iş mideye gelince çok fazla hor kullanıp, gece gündüz demeden durup dinlenmeden daima yeyip yeyip duruyoruz. Bunun neticesinde aldığımız kiloları bir tarafa bırakın, başta midemiz olmak üzere tüm sindirim sistemimizin hastalanmasına sebep oluyoruz. Başta midemiz olmak üzere sindirim sistemimizi mutlaka az yiyerek yada öğün atlatarak dinlenmesine fırsat tanımalıyız, unutmayalım ki sağlıklı bir bünye için az yemek gerekiyor.

Yayınlanma Tarihi : 06.9.2016 11:39:50

Su Orucu Diyeti Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Su Orucu Diyeti"

Ömer faruk

Ben 16 gün sadece su içerek tuttum. Ve 3 aydır bu yüzden bozulan sağlığımı düzeltmeye uğraşıyorum.lütfen kendiniz ve sevdikleriniz için bu oruçtan uzak durun

017-6.-30

Kullanıcı oyu: 4,5
Diğer () yorumu göster

İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Kilo Aldırıcı

Kilo aldırıcı, kullanmanın kilo almaya oldukça büyük katkısı vardır. Kilo Almak için kişinin günlük harcadığı kaloriden daha fazlasını kazanması gerekir. Çünkü vücudumuzun yeni bir doku meydana getirebilmesi için enerjiye ihtiya...

Hamilelikte Diyet

Hamilelikte diyet yapmak uzman tarafından pek tavsiye edilmediği gibi bebeğin sağlığını da tehlikeye atabilecek bir eylemdir. Bu nedenden ötürü eğer anne adayının normalden fazla kilo potansiyeli var ise gebelik sürecinden önce ve...

Hamile Diyeti

Hamile diyeti, hamilelik döneminde genel olarak kadınlara diyet yapma ya da herhangi bir diyet programı uygulaması önerilmemektedir. Kadınların yapması gereken gebelikten önceki dönemde uygulayacakları diyet ve egzersiz programlar...

Hızlı Zayıflama

Hızlı Zayıflama, Zayıflamak herkesin isteğidir. Değişen yaşam koşulları ve yaşın ilerlemesiyle bünye kilo almaya başlar. Ancak doğanın şartları böyle diye buna müsaade etmek doğru değildir. Oysa hayatın en güçlü hissi açlıktır ve...

Gebelikte Kilo Alımı

Gebelikte kilo alımı, Gebelikte kilo alımı anne ve anne karnındaki bebeğin sağlığı için oldukça önemlidir. Tüm gebelik boyunca 9-12 kilo alınması normal kabul edilmektedir. Gebeliğe normal kilolardan daha fazla kilo ile başlanmışs...

Emzirirken Kilo Vermek

Emzirirken kilo vermek, emzirme döneminde beslenme bebeğin gelecekte sağlıklı olması ve anne sütünü arttırmak için oldukça önemli bir rol oynar. Gebelik döneminde anne karnındaki bebeğin gelişimi için uygulanan beslenme alışkanlık...

1 Ayda 10 Kilo

1 Ayda 10 kilo, 1 ay her na kadar uzun bir zaman gibi gelse de 10 kilonun siz de büyük değişimler yaratacağı aşikar... Özellikle hem hızlı hem de sağlıklı kilo vermek pek çok kilo problemi yaşayan kişiler için arzu ettiği bir duru...

Hızlı Kilo Verme

Hızlı kilo vermek için birçok diyet listesi geziyor internet sitelerinde.  Üç günlük diyet, beş günlük diyet, bir haftalık diyet, kahve diyeti, çorba diyeti gibi birçok diyet menülerine ulaşmak mümkündür. Fakat bu diyet listele...

Hamilelikte Kaç Kilo Alınmalı

Hamilelikte kaç kilo alınmalı, hamilelik döneminde alınan kilo oranı anne adayının fiziksel özelliklerine göre farklılık gösterebilir. Anne adayının gebelikten önceki kilosu, plasenta, genetik faktörler ve beslenme alışkanlıkları...

1 Haftada 10 Kilo

1 Haftada 10 kilo, Şok diyet listeleri ile kısa süre de hızlı kilo vermek mümkün. Özellikle doktor kontrolü ile verilen diyet listeleri kişilerin daha sağlıklı kilo vermelerine yardımcı olurken aynı zamanda da hızlı ve etkin ki...















Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

diyet, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Aralık - 2017