diyetform.com
diyet

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar











Sarımsak Çayı İle Zayıflama

Sarımsak çayı ile zayıflama, sarımsağın vücuda sağladığı faydalar saymakla bitmeyecek kadar çoktur. En önemli özelliği ise doğal bir antibiyotiktir. Vücuda pek çok faydası olan sarımsağın zayıflamaya da faydalı olup olmadığı pek çok kişi tarafından merak edilen bir konudur. Daha çok soğuk havalarda grip, soğuk algınlığı gibi farklı hastalıklara şifa kaynağı olarak kullanılan  sarımsak zayıflama üzerinde de oldukça etkili bir bitkidir.

Sarımsağın zayıflama üzerindeki etkisinde pek çok uzman hem fikirdir. Sarımsak çay şeklinde hazırlanıp tüketildiğinde kilo verme konusunda oldukça başarı sağlanabilir. Özellikle ünlü isimler arasında sarımsak çayı tüketerek zayıflayan birçok kişi bulunmaktadır. Ancak unutulmaması gereken ayrıntı diğer zayıflama çaylarında olduğu gibi sarımsak çayının da kilo verme konusuna tek başına fayda sağlamayacağıdır. Sarımsak çayı ile beraber uygun bir diyet listesi ve egzersiz programı uygulanmalıdır. Diyet ve egzersiz uygulanmadığı takdirde sarımsak çayı yalnızca vücudu mikroplara karşı koruyucu bir etken olur.

Sarımsak çayı hazırlanırken tadını arttırmak için içerisine zencefil ilave edilebilir. Sarımsak çayı hazırlarken sarımsaklar bölünmemeli ve çay tüm sarımsaklardan hazırlanmalıdır. Çayı zencefil eklenecekse yine zencefiller de tüm olarak çaya dahil edilmelidir. Zencefil sayesinde sarımsağın hoş olmayan kokusu azalacak ve hazırlanan çay daha lezzetli bir tat alacaktır.

Sarımsak çayı sarımsağın yoğun kokusundan dolayı pek hoş bir koku içermeyecektir.

Sarımsak Çayı İle Zayıflama

Bu nedenle çay dışarı çıkılmayacak zamanlarda tüketilmelidir. Akşam saatlerinden yatana kadar sarımsak çayı 2-3 bardak kadar tüketilebilir.

Sarımsak Çayı Nasıl Hazırlanır?

  • 4-5 diş sarımsak
  • 2 parça zencefil
  • 1 tane limon suyu

Hazırlanışı: Öncelikle zencefil 1,5 litre kadar kaynatılmış suya ilave edilir. Ardından sarımsaklar soyularak bölünmeden kaynayan suya ilave edilir ve üzerine limon eklenerek karıştırılır. Karışım 10-15 dakika kadar dinlendirilir ve ılık olacak şekilde tüketilmelidir.

Şayet her hangi bir diyet programı uygulanıyorsa sarımsak çayı mutlaka bu diyet programına dahil edilmelidir. Gün içinde en az 1 litre kadar tüketildiğinde zayıflama sürecini hızlandıracak, daha kolay kilo vermeyi sağlayacaktır. Ev ortamında kolaylıkla hazırlanabilecek sarımsak çayı her gün taze olarak hazırlanıp tüketilmelidir.

Sarımsak Çayının Faydaları

  • Metabolizmayı hızlandıran bir etkisi vardır ve dolayısı ile zayıflamaya yardımcı olur
  • Alerjenlere karşı vücut direncini arttırır
  • Kan şekerini düzenler
  • Kalp hastalıkları riskini azaltır
  • Doğal bir antibiyotiktir
  • Saç sağlığı için faydalıdır
  • Vitamin ve mineraller bakımından zengin bir içeriğe sahiptir
  • Sindirim sistemini temizler
  • Gribe karşı oldukça faydalıdır
  • Sarımsak çayının buharı solunduğunda bronşite iyi gelir
  • Sinüsleri açıcı bir etkisi vardır
  • Enfeksiyonlara karşı vücudu korur.

Yayınlanma Tarihi : 12.9.2014 12:04:52

Sarımsak Çayı İle Zayıflama Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Sarımsak Çayı İle Zayıflama"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Kilo Aldırıcı

Kilo aldırıcı, kullanmanın kilo almaya oldukça büyük katkısı vardır. Kilo Almak için kişinin günlük harcadığı kaloriden daha fazlasını kazanması gerekir. Çünkü vücudumuzun yeni bir doku meydana getirebilmesi için enerjiye ihtiya...

Hamilelikte Diyet

Hamilelikte diyet yapmak uzman tarafından pek tavsiye edilmediği gibi bebeğin sağlığını da tehlikeye atabilecek bir eylemdir. Bu nedenden ötürü eğer anne adayının normalden fazla kilo potansiyeli var ise gebelik sürecinden önce ve...

Hamile Diyeti

Hamile diyeti, hamilelik döneminde genel olarak kadınlara diyet yapma ya da herhangi bir diyet programı uygulaması önerilmemektedir. Kadınların yapması gereken gebelikten önceki dönemde uygulayacakları diyet ve egzersiz programlar...

Hızlı Zayıflama

Hızlı Zayıflama, Zayıflamak herkesin isteğidir. Değişen yaşam koşulları ve yaşın ilerlemesiyle bünye kilo almaya başlar. Ancak doğanın şartları böyle diye buna müsaade etmek doğru değildir. Oysa hayatın en güçlü hissi açlıktır ve...

Gebelikte Kilo Alımı

Gebelikte kilo alımı, Gebelikte kilo alımı anne ve anne karnındaki bebeğin sağlığı için oldukça önemlidir. Tüm gebelik boyunca 9-12 kilo alınması normal kabul edilmektedir. Gebeliğe normal kilolardan daha fazla kilo ile başlanmışs...

Emzirirken Kilo Vermek

Emzirirken kilo vermek, emzirme döneminde beslenme bebeğin gelecekte sağlıklı olması ve anne sütünü arttırmak için oldukça önemli bir rol oynar. Gebelik döneminde anne karnındaki bebeğin gelişimi için uygulanan beslenme alışkanlık...

1 Ayda 10 Kilo

1 Ayda 10 kilo, 1 ay her na kadar uzun bir zaman gibi gelse de 10 kilonun siz de büyük değişimler yaratacağı aşikar... Özellikle hem hızlı hem de sağlıklı kilo vermek pek çok kilo problemi yaşayan kişiler için arzu ettiği bir duru...

Hızlı Kilo Verme

Hızlı kilo vermek için birçok diyet listesi geziyor internet sitelerinde.  Üç günlük diyet, beş günlük diyet, bir haftalık diyet, kahve diyeti, çorba diyeti gibi birçok diyet menülerine ulaşmak mümkündür. Fakat bu diyet listele...

Hamilelikte Kaç Kilo Alınmalı

Hamilelikte kaç kilo alınmalı, hamilelik döneminde alınan kilo oranı anne adayının fiziksel özelliklerine göre farklılık gösterebilir. Anne adayının gebelikten önceki kilosu, plasenta, genetik faktörler ve beslenme alışkanlıkları...

1 Haftada 10 Kilo

1 Haftada 10 kilo, Şok diyet listeleri ile kısa süre de hızlı kilo vermek mümkün. Özellikle doktor kontrolü ile verilen diyet listeleri kişilerin daha sağlıklı kilo vermelerine yardımcı olurken aynı zamanda da hızlı ve etkin ki...















Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

diyet, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Aralık - 2017