diyetform.com
diyet

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar











Nescafe Kilo Aldırırmı

Neskafe kilo aldırır mı, toplum olarak kahveyi çok tüketmekteyiz. Çoğu kişi kahvaltıda, hatta kahvaltıdan önce güne kahve tüketerek başlamaktadır. Ayrıca öğlen ya da akşam yemeklerinden sonra sırf keyif amacı ile kahve tüketimi gerçekleştirilmektedir. Neskafe hazırlaması pratik olduğu için günümüzde Türk kahvesinden daha fazla tercih edilmektedir. Ancak kilo ile mücadele eden ve neskafe içmekten vazgeçemeyen kişilerin en çok sorduğu sorulardan birisi neskafe kilo aldırır mı? Oluyor. Çoğu kişi kahvenin kalorisiz olduğu için kilo aldırmayacağını düşünmektedir. Ancak kahve doğru tüketildiğinde kilo aldırmaz.

Neskafenin Metabolizma Üzerindeki Etkisi

Neskafe doğru şekilde ve ölçülerde tüketildiği takdirde kilo aldırıcı bir etki yaratmaz. Fakat içerisine süt tozu, krema, şeker gibi maddeler eklendiğinde kilo aldırıcı bir etki ile karşı karşıya kalınabilir. Kahve yalnızca su ve gerekiyorsa çok az miktarda şeker ilavesi ile içilmelidir. Ayrıca günde 1 fincan içilmelidir. Kahve sade içildiğinde metabolizmanın daha aktif çalışmasını sağlayarak, uygun bir diyet ve egzersiz programı ile zayıflama sürecine katkıda bulunur.

Nescafe Kilo Aldırırmı

3'ü bir arada olarak isimlendirilen neskafenin kilo aldırıcı etkisi vardır. Bu tür neskafenin içinde krema ve tatlandırıcı gibi katkı maddeleri bulunmaktadır. Bu maddeler de vücuda kalori olarak geri dönüş yapar ve dolayısı ile kilo alımına sebep olur. Ayrıca 3'ü bir arada neskafenin metabolizma üzerinde de hiçbir olumlu etkisi yoktur. Bu nedenle zayıflamak isteyenler katkı maddesi içeren kahve türlerinden kaçınmalıdır. 3'ü bir arada olarak adlandırılan neskafenin bir fincanı yaklaşık 78 kalori kadardır.

Kilo Almamak İçin Neskafe Nasıl Tüketilmelidir?

Neskafe ile kilo almamak için kahvenin hazırlanış şekli önemli rol oynamaktadır. Çünkü kahvenin kendisinin asla kilo aldırıcı özelliği bulunmamaktadır. İçerisinde kullanılan malzemeler kilo aldırıcı özelliği sahiptir. Neskafe süt ile hazırlanacaksa yağsız süt tercih edilmelidir. Aynı zamanda süt tozu, krema, beyaz şeker kahve ile asla buluşturulmamalıdır. Beyaz şeker yerine çok az tatlandırıcı kullanılabilir. Kahvenin içine her hangi bir madde eklenmedi diye aşırı tüketiminden de uzak durulmalıdır. Yalnızca yağsız süt ile hazırlanan bir fincan neskafe 60 kalori kadardır.

Yayınlanma Tarihi : 23.12.2014 23:57:31

Nescafe Kilo Aldırırmı Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Nescafe Kilo Aldırırmı"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Kilo Aldırıcı

Kilo aldırıcı, kullanmanın kilo almaya oldukça büyük katkısı vardır. Kilo Almak için kişinin günlük harcadığı kaloriden daha fazlasını kazanması gerekir. Çünkü vücudumuzun yeni bir doku meydana getirebilmesi için enerjiye ihtiya...

Hamilelikte Diyet

Hamilelikte diyet yapmak uzman tarafından pek tavsiye edilmediği gibi bebeğin sağlığını da tehlikeye atabilecek bir eylemdir. Bu nedenden ötürü eğer anne adayının normalden fazla kilo potansiyeli var ise gebelik sürecinden önce ve...

Hamile Diyeti

Hamile diyeti, hamilelik döneminde genel olarak kadınlara diyet yapma ya da herhangi bir diyet programı uygulaması önerilmemektedir. Kadınların yapması gereken gebelikten önceki dönemde uygulayacakları diyet ve egzersiz programlar...

Hızlı Zayıflama

Hızlı Zayıflama, Zayıflamak herkesin isteğidir. Değişen yaşam koşulları ve yaşın ilerlemesiyle bünye kilo almaya başlar. Ancak doğanın şartları böyle diye buna müsaade etmek doğru değildir. Oysa hayatın en güçlü hissi açlıktır ve...

Gebelikte Kilo Alımı

Gebelikte kilo alımı, Gebelikte kilo alımı anne ve anne karnındaki bebeğin sağlığı için oldukça önemlidir. Tüm gebelik boyunca 9-12 kilo alınması normal kabul edilmektedir. Gebeliğe normal kilolardan daha fazla kilo ile başlanmışs...

Emzirirken Kilo Vermek

Emzirirken kilo vermek, emzirme döneminde beslenme bebeğin gelecekte sağlıklı olması ve anne sütünü arttırmak için oldukça önemli bir rol oynar. Gebelik döneminde anne karnındaki bebeğin gelişimi için uygulanan beslenme alışkanlık...

1 Ayda 10 Kilo

1 Ayda 10 kilo, 1 ay her na kadar uzun bir zaman gibi gelse de 10 kilonun siz de büyük değişimler yaratacağı aşikar... Özellikle hem hızlı hem de sağlıklı kilo vermek pek çok kilo problemi yaşayan kişiler için arzu ettiği bir duru...

Hızlı Kilo Verme

Hızlı kilo vermek için birçok diyet listesi geziyor internet sitelerinde.  Üç günlük diyet, beş günlük diyet, bir haftalık diyet, kahve diyeti, çorba diyeti gibi birçok diyet menülerine ulaşmak mümkündür. Fakat bu diyet listele...

Hamilelikte Kaç Kilo Alınmalı

Hamilelikte kaç kilo alınmalı, hamilelik döneminde alınan kilo oranı anne adayının fiziksel özelliklerine göre farklılık gösterebilir. Anne adayının gebelikten önceki kilosu, plasenta, genetik faktörler ve beslenme alışkanlıkları...

1 Haftada 10 Kilo

1 Haftada 10 kilo, Şok diyet listeleri ile kısa süre de hızlı kilo vermek mümkün. Özellikle doktor kontrolü ile verilen diyet listeleri kişilerin daha sağlıklı kilo vermelerine yardımcı olurken aynı zamanda da hızlı ve etkin ki...















Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

diyet, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Aralık - 2017