Nar Kilo Aldırırmı

Nar Kilo Aldırırmı

Nar kilo aldırır mı? sorusu araştırmacılar tarafından narın faydaları ortaya konulduktan sonra akla gelen en önemli soru olmuştur. Nar meyvesi midede tokluk hissi yarattığı için birçok diyetisyen tarafından tavsiye edilmiştir. İştahı azalttığından dolayı nar kilo aldırır mı sorusuna verilebilecek en doğru cevap narın kilo aldırmadığı tam tersine kilo vermeye yardımcı olduğudur. Nar özellikle karın bölgesindeki yağları yakmada etkilidir. Bu durumda bölgesel kilo vermek isteyenler için oldukça etkili bir alternatif olmaktadır. Günde iki bardak tüketilen nar suyu çok güçlü bir yağ yakıcı ve aynı zamanda iştah kesicidir.


Bir kış meyvesi olan nar, birçok faydasının arasına, son zamanlarda en çok konuşulan ve dikkat çeken faydasını olan zayıflamayı da ekledi. Son birkaç yıldır nar tüketerek zayıflamak oldukça yaygın kullanılan bir zayıflama yöntemi haline geldi. Çünkü nar vücutta yağ yakımını hızlandıran bir etkiye sahiptir. Narın bu mucizevi etkisiyle fazla kilolarınızdan daha çabuk bir şekilde kurtulabilirsiniz. Yapılan diyetler sonucu mevcut kiloları korumak bazen oldukça zor olabilmektedir. Bunun çözümü hem beslenme alışkanlıklarınızı değiştirmek hem de sağlıklı ürünler tüketmektir. Bu ürünlerden biri de nar olmalıdır.

Nar, diyet yaparken ara öğünlerde kullanıldığı zaman daha hızlı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olacaktır. Nar aynı zamanda sizi uzun süre tok tutarak kilo almanızı engeller. Bu anlamda narın taneleriyle tüketilmesi daha faydalı olacaktır. Eğer narı suyunu çıkartarak tüketmek istiyorsanız suyunu çıkarırken narın çekirdeklerini de kullanmalısınız. Tabiki narın zayıflatma dışında daha birçok sağlık konusu açısından faydası vardır. Kandaki kolesterolü dengede tutması ve şeker hastalığını önleme gibi önemli faydaları da bulunmaktadır. Saymakla faydaları bitmeyen bu mucizevi bitkiyi hayatımızdan çıkarmayalım.

Narın Faydaları
  • Nar suyu kandaki nefa olarak bilinen esterleşmemiş yağ asitleri gibi asitlerin miktarını azaltır ve böylece tükettiğiniz nar kilo aldırmaz.
  • Narda birçok vitaminden 20 kat daha fazla güçlü olan polifenol maddesi bol miktarda bulunur.
  • Kanser, kalp ve damar hastalıklarında, şeker hastalığında kullanılan etkili bir şifa kaynağıdır.
  • Prostat kanseri üzerinde oldukça etkileri vardır.
  • Kadınlık hormonu denilen östrojen bakımından oldukça zengindir.
  • Kolon ve meme kanseri üzerinde önemli etkileri tespit edilmiştir.
  • Damar sertliğinde koruyucu etkisi vardır.
  • Erkeklerde nar suyu tüketilmesinin sperm sayısını ve kalitesini arttırdığı kanıtlanmıştır.
  • Narın, çok eski zamanlarda ağız yaraları, ishal ve ülser tedavisinde kullanıldığı tespit edilmiştir.
  • Cinsel sıkıntılardan arındırır.
Narın tüketilmesi sırasında alerjik reaksiyonlar oluşabilir. Bu mucizevi meyve günlük hayatımızda önemli bir yere sahiptir. Mevsiminde günde bir bardak nar suyu tüketilmesi vücudunuzun sağlığı açısından oldukça faydalı sonuçlar doğuracaktır. Ayrıca nar ucuz bir meyve olarak kolayca bulabileceğiniz bir meyve olarak özellikle okul çağındaki çocuklarınızın tüketmesi gereken bir meyvedir. Nar meyvesi, tohumu, suyu ve kabuk bölgesi olmak üzere 3 ayrı bölümden oluşur ve bu üç bölümün her birinin içinde faydalı olan farklı maddeler vardır. Bu maddeler, flavonoidler, punusik asit, elagik asit yer alır.
Son Güncelleme : 31.07.2018 11:14:05

Nar Kilo Aldırırmı Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Nar Kilo Aldırırmı"
hiç bir sey anlamadim ki
Kumsal . 24.10.2017
CEVAP YAZ
Kayısı Çayı Zayıflatırmı
Kayısı Çayı Zayıflatırmı
Kayısı çayı zayıflatır mı, kalp ve gözleri korumakta yabancı ve lif etkilerine karşı mücadele hastalıklarına karşı kullanılabilen önemli ve faydaları çok olan bir besin kaynağıdır. Kayısının içerisinde yüksek seviyede beta ve karoten aktivite bulunur...
Spiral Kilo Aldırırmı
Spiral Kilo Aldırırmı
Spiral kilo aldırırmı, Kadınlarda vajina içine yerleştirilen bir çeşit doğum kontrol yöntemidir. Spiraller'in bakır ve hormonal ilaçlardan oluşan iki çeşidi vardır. Rahim içindeki işlevi erkek tohum hücrelerinin, kadının yumurtalıklarında döllenmesin...
Ballı Süt Kilo Aldırırmı
Ballı Süt Kilo Aldırırmı
Ballı süt kilo yapar mı? Bir çok diyetisyen ve beslenme uzmanının görüşlerine göre özellikle tek başına tüketilen içerisine şeker, kakao gibi katkılar eklenmediği sürece yarım veya tam yağlı sütler kesinlikle kilo aldırmamaktadır. Bununla birlikte iç...
Diyet Patlıcan Yemeği
Diyet Patlıcan Yemeği
Diyet Patlıcan Yemeği, Kilo günümüzde kadınlı erkekli herkesin ortak sorunudur. Kilo alımına kimi zaman psikolojik şartlardan olsada bir çoğumuzun düzensiz beslenmesinden kaynaklanır. Özellikle ev yemekleri yemeyip hazır gıdalar yememiz kilo alımını ...
3 Ayda 15 Kilo
3 Ayda 15 Kilo
3 ayda 15 kilo, diyet programı en sağlıklı şekilde kilo vermenize yardımcı olacaktır. Uygulanan diyet programlarıyla ayda 4,5-5 kilo verilmesi uzmanlar tarafından desteklenen bir uygulamadır. Yapılan diyetin günlük 45 dakikalık yürüyüşlerle desteklen...
Folik Asit Kilo Aldırırmı
Folik Asit Kilo Aldırırmı
Folik asit kilo aldırır mı? Bu soruya cevap vermek için folik asidin yapısını ve nelere etki ettiğini bilmemiz gerekiyor. Folik asidin diğer adı B9 vitaminidir. Bu vitamin suda çözülen bir vitamin olup vücut metabolizmasının normal bir şekilde iş...
Diyet Listesi 18 Yaş
Diyet Listesi 18 Yaş
Diyet Listesi 18 yaş, öncelikle 18 yaş kilo almak için ideal bir yaş grubu olmaktadır. Bu kadar kritik bir dönemlerde gençlerin kilo almaması ve yağ sorunları ile karşılaşmamaları için tükettikleri besinlere biraz dikkat etmeleri gerekir. Son zamanla...
Gizli Şeker Diyeti
Gizli Şeker Diyeti
Gizli şeker diyeti, açlık kan şekerinin 100-126 mg/dl arasında olması durumunda gizli şeker tanısı konan kişilerin tedavi olması için diyet yapması gerekir. Bu rahatsızlığın sonrası şeker hastalığı olduğundan, bundan korunmak için metabolizma diyeti ...
Kolonoskopi Diyeti
Kolonoskopi Diyeti
Kolonoskopi diyeti, kalın bağırsakların incelemesi olan kolonoskopik incelemenin tam ve güvenli bir biçimde yapılabilmesi için, kalın bağırsakların temizlenmesi gerekir. Temizliğin sağlanabilmesi için, yapılacak kolonoskopiden üç gün önce uygulanacak...
Fil Diyeti
Fil Diyeti
Fil diyeti, lenf kanallarının iltihaplanarak şişmesine neden olan fil hastalarının uygulamaları gereken diyettir. Kol, el, bacak, memeler veya cinsel organların şişmesine sebep olan hastalık doktor, psikolog ve diyetisyen eşliğinde yapılan tedavilerl...
Adaçayı Zayıflatırmı
Adaçayı Zayıflatırmı
Adaçayı zayıflatır mı konusuna verilebilecek en mantıklı cevap evettir çünkü normalde birçok yönden faydası olan adaçayının temel özelliklerinden biri toksinler ve ödem gibi vücuda zararlı maddeleri vücutta birikmelerini önleyerek hızla uzaklaştırılm...
Polikistik Over Diyeti
Polikistik Over Diyeti
Polikistik over diyeti, polikistik over hastaları aşırı miktarda tatlı yeme isteği duyan, hızla kilo alabilen ve adet bozukluğu bulunan kişilerdir. Hastaların çoğunda prolaktin hormonu yüksekliği ve insülin direnci vardır. Bu yüzden bu hastaların zay...

 

Kayısı Çayı Zayıflatırmı
Spiral Kilo Aldırırmı
Ballı Süt Kilo Aldırırmı
Diyet Patlıcan Yemeği
3 Ayda 15 Kilo
Folik Asit Kilo Aldırırmı
Diyet Listesi 18 Yaş
Gizli Şeker Diyeti
Kolonoskopi Diyeti
Fil Diyeti
Adaçayı Zayıflatırmı
Polikistik Over Diyeti
Su Orucu Diyeti
Gastrit Diyeti
Rus Diyeti
13 Yaş Diyet Listesi
Diyet Sütlü Tatlılar
Gaps Diyeti
Bergüzar Korel Diyeti
Nar Kilo Aldırırmı
3 Günlük Protein Diyeti
Aylık Diyet Listesi
Diyet Kek Tarifi
Amerikan Kalp Vakfı Diyeti
Haftalık Diyet Listesi
Açlık Otu Zayıflatırmı
Diyet Mantar Yemekleri
5 Günde 15 Kilo
Üzüm Kilo Yaparmı
Diyabet Diyeti
Popüler İçerik
Su Orucu Diyeti
Su Orucu Diyeti
Su orucu Diyeti: ülkemizde fazla bilinmeyen, fakat yurt dışında özellikle obezitenin çok fazla yaygın olduğu ülkelerdeki bazı kliniklerde uygulanmakta...
Gastrit Diyeti
Gastrit Diyeti
Gastrit diyeti, sindirimi kolay ve hafif aroması olan besinleri içermektedir. Mide iç yüzeyinin iltihaplanması olan gastrit, her yaşta insanı etkileye...
Rus Diyeti
Rus Diyeti
Rus diyeti 2 ayda 15 kilo verdirebilen bir diyet listesidir. Rus diyeti ile hiç açlık hissetmeden kolaylıkla kilo vermek mümkün olmaktadır. Rus diyeti...
13 Yaş Diyet Listesi
13 Yaş Diyet Listesi
13 yaş diyet listesi ile en değerli varlıklarımız olan çocuklarımız sıkılmadan ve enerjilerinden yoksun kalmadan istedikleri kiloya rahatlıkla ulaşabi...
Diyet Sütlü Tatlılar
Diyet Sütlü Tatlılar
Diyet sütlü tatlılar, kilo vermek için diyet uygulayanlar ya da kilo kontrolü yapan kişiler tatlı tüketiminden kaçınır. Diyet zamanlarında tatlı özell...
Gaps Diyeti
Gaps Diyeti
Gaps Diyeti, Otizm, hiperaktivite ile dikkat eksikliği, disleksi, dispraksi, depresyon, şizofren, obsesif kumpulsif bozukluklar, epilepsi gibi psikiya...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Kayısı Çayı Zayıflatırmı
Spiral Kilo Aldırırmı
Ballı Süt Kilo Aldırırmı
Diyet Patlıcan Yemeği
3 Ayda 15 Kilo
Yemek
Neden?
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yemek
Neden?
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2018