diyetform.com
diyet

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar











Ilık Su İçmek Zayıflatırmı

Ilık su içmek zayıflatır mı, Su içmenin zayıflama açısından faydalarını bilmeyen yoktur. Ama sıcak su içmenin faydalarını bilen fazla yoktur. Kişini sağlığı kadar ruhsal durumunu da etkileyen fazla kilolardan kurtulmanın en tabii yolu hiç şüphesizdir ki bol bol su içmektir. Fakat içilen suyun ılık ve hatta sıcağa yakın olması daha da faydalıdır. Çinliler, zayıf kalmalarının sırrını hayatlarının her döneminde sıcak su içmeye bağlıyorlar. Çinliler, özellikle de 40 yaşın üzerine çıkmış kişilerin vücutlarına hiçbir surette oda sıcaklığı üstündeki gıda ve içecekleri almalarını asla doğru bulmazlar. Sıcak su, kanda direk ve tabii olarak emilebilen var olan birkaç maddeden biridir. Çünkü vücudumuz sıcak suyu bileşenlerine ayırmak zorunda kalmaz.

Neden Ilık Su Tüketilmeli

  • Özellikle yaş ilerledikçe kan damarları sertleşmeye başlar ve daha az elastiki olur. Aynı zamanda damarların içindeki birikimler nedeniyle çaplarında daralma meydana gelir. Bu nedenle de yüksek kan basıncı oluşarak kan dolaşımı sıkıntıları meydana gelir.
  • Sindirim sistemi de aynı kan damarları gibi yaş ilerledikçe elastik özelliğini kaybetmeye başlar. Soğuk su içmenin zaten büzülmüş olan içsel organları daha da büzecek iken ılık su içsel organları gevşetmektedir.
    Ilık Su İçmek Zayıflatırmı

  • Hemen hemen her bayan, her gün bulaşık yıkadığında görür ki yağlı bir tavayı soğuk su ile yıkarsanız yağ donar ve çıkmaz. Fakat sıcak su ile yıkadığınızda tavada hiçbir surette yağdan iz kalmaz. İnsan vücudu da yağlardan oluşur ve bu yağları ılık su, hatta sıcak su daha iyi çözerek vücuttan atılmasını sağlar.
  • Kaburgamızın etrafındaki kasları ve iç organları gevşetir ve daha rahat hareket etmemizi ve rahat nefes almamızı sağlar.
  • Midemizde sürekli bulunan mide asidinin etkilerini azaltarak gastrit riskini azaltır.
  • Besinlerin emilimini hızlandırarak sindirim sisteminin daha verimli çalışmasını sağlar.
  • Sindirim sistemini çalıştırdığı için kabızlığı giderir.
  • Yemek öğünlerinden yarım saat önce içilen ılık su iştahı kapatır ve daha az yemenizi sağlar.

Ilık su tüketmek zayıflatırken vücudun yağlarını erittiği gibi vücut için gerekli olan vitaminler ve minerallerin de atılımını hızlandırır. Bu yüzden kaybedilen minerallerin doğal yöntemlerle tekrar vücuda kazandırılması gerekmektedir. Doğal mineral bakımından en verimli kaynak doğal maden sularıdır. Günde bir şişe maden suyu tüketmek kaybedilen minerallerin tekrar kazanılmasını sağlamaktadır. Aynı zamanda vitaminlerce zengin besinler de tüketilmelidir.

Yayınlanma Tarihi : 29.11.2014 06:45:28

Ilık Su İçmek Zayıflatırmı Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Ilık Su İçmek Zayıflatırmı"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Kilo Aldırıcı

Kilo aldırıcı, kullanmanın kilo almaya oldukça büyük katkısı vardır. Kilo Almak için kişinin günlük harcadığı kaloriden daha fazlasını kazanması gerekir. Çünkü vücudumuzun yeni bir doku meydana getirebilmesi için enerjiye ihtiya...

Hamilelikte Diyet

Hamilelikte diyet yapmak uzman tarafından pek tavsiye edilmediği gibi bebeğin sağlığını da tehlikeye atabilecek bir eylemdir. Bu nedenden ötürü eğer anne adayının normalden fazla kilo potansiyeli var ise gebelik sürecinden önce ve...

Hamile Diyeti

Hamile diyeti, hamilelik döneminde genel olarak kadınlara diyet yapma ya da herhangi bir diyet programı uygulaması önerilmemektedir. Kadınların yapması gereken gebelikten önceki dönemde uygulayacakları diyet ve egzersiz programlar...

Hızlı Zayıflama

Hızlı Zayıflama, Zayıflamak herkesin isteğidir. Değişen yaşam koşulları ve yaşın ilerlemesiyle bünye kilo almaya başlar. Ancak doğanın şartları böyle diye buna müsaade etmek doğru değildir. Oysa hayatın en güçlü hissi açlıktır ve...

Gebelikte Kilo Alımı

Gebelikte kilo alımı, Gebelikte kilo alımı anne ve anne karnındaki bebeğin sağlığı için oldukça önemlidir. Tüm gebelik boyunca 9-12 kilo alınması normal kabul edilmektedir. Gebeliğe normal kilolardan daha fazla kilo ile başlanmışs...

Emzirirken Kilo Vermek

Emzirirken kilo vermek, emzirme döneminde beslenme bebeğin gelecekte sağlıklı olması ve anne sütünü arttırmak için oldukça önemli bir rol oynar. Gebelik döneminde anne karnındaki bebeğin gelişimi için uygulanan beslenme alışkanlık...

1 Ayda 10 Kilo

1 Ayda 10 kilo, 1 ay her na kadar uzun bir zaman gibi gelse de 10 kilonun siz de büyük değişimler yaratacağı aşikar... Özellikle hem hızlı hem de sağlıklı kilo vermek pek çok kilo problemi yaşayan kişiler için arzu ettiği bir duru...

Hızlı Kilo Verme

Hızlı kilo vermek için birçok diyet listesi geziyor internet sitelerinde.  Üç günlük diyet, beş günlük diyet, bir haftalık diyet, kahve diyeti, çorba diyeti gibi birçok diyet menülerine ulaşmak mümkündür. Fakat bu diyet listele...

Hamilelikte Kaç Kilo Alınmalı

Hamilelikte kaç kilo alınmalı, hamilelik döneminde alınan kilo oranı anne adayının fiziksel özelliklerine göre farklılık gösterebilir. Anne adayının gebelikten önceki kilosu, plasenta, genetik faktörler ve beslenme alışkanlıkları...

1 Haftada 10 Kilo

1 Haftada 10 kilo, Şok diyet listeleri ile kısa süre de hızlı kilo vermek mümkün. Özellikle doktor kontrolü ile verilen diyet listeleri kişilerin daha sağlıklı kilo vermelerine yardımcı olurken aynı zamanda da hızlı ve etkin ki...















Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

diyet, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Aralık - 2017