diyetform.com
diyet

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar











Gelin Diyeti

Gelin diyeti, en özel günlerinde kusursuz olmak isteyen ve fit görünüşü ile konukları kendine hayran bırakmak isteyen ama kilo sorunu yaşayan gelinlerimiz için bu diyet kaçınılmaz olsa gerek... Bilhassa düğün telaşı içerisinde düzenli bir beslenme programında bulunamayıp abur cubur ya da hazır gıdalar ile günü geçirip kilo alan gelinler bu diyet sayesinde istedikleri görüntüye kavuşabilecekler. Aç kalmadan, halsizlik duruma düşmeden ve enerjiden hiç bir ödün vermeden gelin diyeti ile istediğiniz kiloyu verebilir hatta hayalinizde ki gelinliği diyete bağlı kaldığınız sürece sahip olabilirsiniz.

Diyetisyen uzmanların her zaman yeğledikleri gibi en önemli kural diyete bağlı kalmak unlu, şekerli ve tuzlu gıdalardan olabildiğince uzak durup sağlıklı besinler tüketmek ve gün içerisinde hareketli olmak kilo verme aşamasında yeterli olacaktır. Lakin sadece diyeti uygulayıp hareketsiz kalırsanız istediğiniz kiloyu biraz geç verebilir veya kilo verirken kendinizi halsiz hissedebilirsiniz. Spor sizin dinç kalmanıza yardımcı olabileceği gibi vücudunuzun sertleşmesine ve verdiğinizin kiloların orantılı gitmesine kolaylık sağlayacaktır

Gelin Diyeti

Gelin Diyeti Listesi

Sabah Kahvaltısı

  • 2 tane domates
  • 2 tane salatalık
  • 2 tane yeşil biber
  • 1 dilim ince kesilmiş ekmek
  • 1 dilim beyaz peynir

Ara Öğün

  • 1 tane mevsim meyvesi (elma, portakal, mandalina, armut gibi)

Öğle Yemeği

  • 1 porsiyon bol limonlu yeşil salata (yağsız ve tuzsuz)
  • 1 küçük kase haşlanmış tavuk eti (salataya ilave edilebilir)
  • 1 kase kaymaksız yoğurt
  • 1 kase sebze çorbası

Ara Öğün

  • 5 adet fındık içi
  • 1 tane tüm ceviz
  • 1 tane taze meyve

Akşam Yemeği

  • 6 yemek kaşığı ölçüsünde etsiz sebze yemeği
  • Bol limonlu mevsim salatası
  • 1 dilim ekmek
  • 1 kase kaymaksız yoğurt

Yayınlanma Tarihi : 02.9.2014 02:21:09

Gelin Diyeti Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Gelin Diyeti"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Emzirirken Kilo Vermek

Emzirirken kilo vermek, emzirme döneminde beslenme bebeğin gelecekte sağlıklı olması ve anne sütünü arttırmak için oldukça önemli bir rol oynar. Gebelik döneminde anne karnındaki bebeğin gelişimi için uygulanan beslenme alışkanlık...

Beslenme Ve Diyet

Beslenme ve diyet konusu hemen hemen herkesin önemsemesi gereken bir husustur. Özellikle aşırı ve dengesiz yemek yeme alışkanlığı bulunan kimselerin beslenme konusunda daha hassas davranmaları gerekmektedir. Sağlıksız beslenmel...

Hamile Diyeti

Hamile diyeti, hamilelik döneminde genel olarak kadınlara diyet yapma ya da herhangi bir diyet programı uygulaması önerilmemektedir. Kadınların yapması gereken gebelikten önceki dönemde uygulayacakları diyet ve egzersiz programlar...

Nasıl Kilo Verilir

Nasıl Kilo Verilir, fazla kilolarından şikayet edenler için ve en kolay yoldan nasıl zayıflaya bilirim diyenler için bazı önerilerimiz olacak. Hayalindeki kiloya kavuşabilmek için yapılması gereken uygulamaları kendi yaşam tarzını...

Angelina Jolie Diyeti

Angelina Jolie Diyeti, sayesinde üç hafta içerisinde 11 kilo vermeyi başardığı için, ülkemizde de birçok insan bu diyet listesine ulaşarak, çok kısa süre içerisinde sağlıklı bir şekilde kilo vererek formda olmanın nasıl olacağını...

Göbek Eritme Diyeti

Göbek eritme diyeti, göbek eritmek aslında düşünüldüğü kadar zor bir işlem değildir. Uygulanacak birkaç yöntemle göbekte toplanan yağ birikintisinde kurtulmak mümkün olacaktır. Göbek eritmek için uygulanacak diyet egzersiz ile des...

Gelin Diyeti

Gelin diyeti, en özel günlerinde kusursuz olmak isteyen ve fit görünüşü ile konukları kendine hayran bırakmak isteyen ama kilo sorunu yaşayan gelinlerimiz için bu diyet kaçınılmaz olsa gerek... Bilhassa düğün telaşı içerisinde düz...

Kavitasyon İle Zayıflama

Kavitasyon ile zayıflama, iz bırakmadan, anestezi gerekmeden, ağrıya neden olmadan vücuttaki yağ hücrelerinin erimesini sağlayarak zayıflamaktır. Bu yöntem düşük ultrason dalgaları sayesinde uygulanır. Ultrason dalgaları sıvı için...

Diyet Salata Tarifleri

Diyet Salata Tarifleri, genellikle kişilerde diyet esnasında her şeyi yemek arzusu oldukça fazladır. Ancak arzu edilen besinlerin tüketilmesinde ölçülü ve ne yediğinin bilincinde olarak tüketilen besinlerle kilo vermek oldukça kol...

Soğan Suyu İle Zayıflama

Soğan suyu zayıflatır mı? Soğan suyu kilo vermek amacı ile kullanılabilecek mucizevi bir iksirdir. Soğan suyunun zayıflama üzerindeki etkisi birçok uzman tarafından onaylanmaktadır. Soğan zayıflamak başta olmak üzere daha pek çok...















Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

diyet, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Kasım - 2017