Diyet Sütlü Tatlılar

Diyet Sütlü Tatlılar

Diyet sütlü tatlılar, kilo vermek için diyet uygulayanlar ya da kilo kontrolü yapan kişiler tatlı tüketiminden kaçınır. Diyet zamanlarında tatlı özellikle kadınlar için ulaşılmazdır. Oysa ki, diyet yaparken de tatlı tüketmek mümkündür. Özellikle diyet sütlü tatlılar diyet yapılırken hazırlanarak tüketilebilir. Diyet sütlü tatlılar kalori bakımından diğer tatlılara nazaran daha düşüktür. Diyet sütlü tatlılar için yazımızın devamını inceleyebilirsiniz.

Diyet sütlü tatlılar

Limonlu diyet yaz muhallebisi için gerekli malzemeler
  • 3 su bardağı diyet süt
  • 1 tane yumurta sarısı
  • 1,5 yemek kaşığı tam buğday unu
  • 1,5 yemek kaşığı mısır nişastası
  • 1 tane limon kabuğu rendesi
  • 1 tane vanilya
  • Yarım tatlı kaşığı sıvı tatlandırıcı
  • Süslemek için diyet kakaolu bisküvi
Hazırlanışı: Orta boy tencerenin içine yumurta sarısı kırılır ve çırpılır. Üzerine tam buğday unu, mısır nişastası, süt ve tatlandırıcı eklenip, çırpıcıyla çırpılır. Malzemeler homojen bir şekilde karıştıktan sonra orta harlı ocağa alınır ve koyulaşıncaya kadar devamlı karıştırılarak kaynatılır. Muhallebi göz göz olduktan sonra ocaktan alınır. Üzerine vanilya ve limon kabuğu rendesi eklenip tekrar karıştırılır. Ufak kek kalıplarının tabanına bir tane kakaolu bisküvi yerleştirilir ve muhallebiden yeterince dökülür. Tüm muhallebi bitene kadar aynı işlem tekrarlanır. Hazır hale gelen limonlu diyet yaz muhallebisi buzdolabına alınarak soğutulur ve servise ters çevrilip, kalıptan çıkarılarak sunulur. Afiyet olsun.

Meyveli irmik diyet tatlı için gerekli malzemeler
  • 5 su bardağı diyet süt
  • 1 su bardağı irmik
  • Yarım tatlı kaşığı süzme bal
  • 1 tane vanilya
  • 2 adet muz
  • 1 kase vişne
  • 1 kahve kaşığı nişasta
Yapılışı: Orta boy tencerenin içine süt ve irmik alınır. Orta harlı ocakta devamlı karıştırılarak kaynatılır. Koyulaşan irmik ocaktan alınır ve ilk sıcaklığını atana kadar devamlı karıştırılır. Karışım ılıdıktan sonra bal ve vanilya eklenip tekrar karıştırılır. Hazırlanan karışım kek kalıbına dökülür ve buzdolabına atılarak 2-3 saat bekletilir. Vişneye az su eklenerek kaynatılır. Nişasta çukur bir kabın içine alınarak üzerine 2-3 yemek kaşığı su eklenip seyreltilir. Hiç pütürü kalmadığında vişnelerin üzerine ilave edilip, karıştırılır. Buzdolabında soğuyan irmik servis tabağına ters çevrilerek çıkartılır. Orta kısmına vişneli sos dökülür. Tabağın kenar kısmı ise muz dilimleriyle süslenerek servise sunulur. Afiyet olsun.

Kakaolu yağsız irmik tatlısı için gerekli malzemeler
  • 2 su bardağı diyet süt
  • 3 çorba kaşığı irmik
  • 1 çorba kaşığı kakao
  • 1,5 çorba kaşığı bal
  • 1 tane vanilin
Yapılışı: Uygun bir tencerenin içine süt, irmik ve kakao eklenerek çırpıcıyla çırpılır. Homojen şekilde karışan malzemeler ocağa alınır ve tahta kaşık yardımıyla devamlı karıştırılarak kaynatılır. Koyulaşan karışıma vanilya eklenip ocaktan alınır. Muhallebi ılıdıktan sonra bal ilave edilip, mikser yardımıyla 2-3 dakika çırpılır. Tercihe göre silikon kek kalıplarına ya da borcam tepsiye dökülerek, buzdolabına alınır ve en az iki saat dinlendirildikten sonra servise sunulur. Afiyet olsun.

Şekersiz diyet kup içi gerekli malzemeler
  • 2 su bardağı diyet süt
  • 1 tane yumurta sarısı
  • 1 çorba kaşığı toz antep fıstığı
  • 1 kahve kaşığı tam buğday unu
  • 1 kahve kaşığı mısır nişastası
  • 1 tane vanilya
  • Süslemek için bitter çikolata ve yulaf ezmesi
Yapılışı: Yumurta sarısı orta boy tencereye alınıp, üzerine süt, buğday unu, mısır nişastası eklenip karıştırılır. Malzemeler homojen şekilde karıştıktan sonra ocağa alınır. Ocakta devamlı karıştırılarak göz göz olana kadar pişirilir. Göz göz olan karışım ocaktan alınır ve üzerine vanilya, antep fıstığı eklenip çırpılır. Hazırlanan kuplara biraz muhallebi dökülür. Üstüne bir çorba kaşığı yulaf ezmesi ve bitter çikolata rendelenir. Tüm muhallebi bitene kadar işlem tekrarlanır. Muhallebi ılıdıktan sonra buzdolabına alınarak soğutulur. Soğuyan kuplar istenilen zamanda servise sunulur. Afiyet olsun.

Diyet Sütlü Tatlılar Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Diyet Sütlü Tatlılar"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Kayısı Çayı Zayıflatırmı
Kayısı Çayı Zayıflatırmı
Kayısı çayı zayıflatır mı, kalp ve gözleri korumakta yabancı ve lif etkilerine karşı mücadele hastalıklarına karşı kullanılabilen önemli ve faydaları çok olan bir besin kaynağıdır. Kayısının içerisinde yüksek seviyede beta ve karoten aktivite bulunur...
Spiral Kilo Aldırırmı
Spiral Kilo Aldırırmı
Spiral kilo aldırırmı, Kadınlarda vajina içine yerleştirilen bir çeşit doğum kontrol yöntemidir. Spiraller'in bakır ve hormonal ilaçlardan oluşan iki çeşidi vardır. Rahim içindeki işlevi erkek tohum hücrelerinin, kadının yumurtalıklarında döllenmesin...
Ballı Süt Kilo Aldırırmı
Ballı Süt Kilo Aldırırmı
Ballı süt kilo yapar mı? Bir çok diyetisyen ve beslenme uzmanının görüşlerine göre özellikle tek başına tüketilen içerisine şeker, kakao gibi katkılar eklenmediği sürece yarım veya tam yağlı sütler kesinlikle kilo aldırmamaktadır. Bununla birlikte iç...
Diyet Patlıcan Yemeği
Diyet Patlıcan Yemeği
Diyet Patlıcan Yemeği, Kilo günümüzde kadınlı erkekli herkesin ortak sorunudur. Kilo alımına kimi zaman psikolojik şartlardan olsada bir çoğumuzun düzensiz beslenmesinden kaynaklanır. Özellikle ev yemekleri yemeyip hazır gıdalar yememiz kilo alımını ...
3 Ayda 15 Kilo
3 Ayda 15 Kilo
3 ayda 15 kilo, diyet programı en sağlıklı şekilde kilo vermenize yardımcı olacaktır. Uygulanan diyet programlarıyla ayda 4,5-5 kilo verilmesi uzmanlar tarafından desteklenen bir uygulamadır. Yapılan diyetin günlük 45 dakikalık yürüyüşlerle desteklen...
Folik Asit Kilo Aldırırmı
Folik Asit Kilo Aldırırmı
Folik asit kilo aldırır mı? Bu soruya cevap vermek için folik asidin yapısını ve nelere etki ettiğini bilmemiz gerekiyor. Folik asidin diğer adı B9 vitaminidir. Bu vitamin suda çözülen bir vitamin olup vücut metabolizmasının normal bir şekilde iş...
Diyet Listesi 18 Yaş
Diyet Listesi 18 Yaş
Diyet Listesi 18 yaş, öncelikle 18 yaş kilo almak için ideal bir yaş grubu olmaktadır. Bu kadar kritik bir dönemlerde gençlerin kilo almaması ve yağ sorunları ile karşılaşmamaları için tükettikleri besinlere biraz dikkat etmeleri gerekir. Son zamanla...
Gizli Şeker Diyeti
Gizli Şeker Diyeti
Gizli şeker diyeti, açlık kan şekerinin 100-126 mg/dl arasında olması durumunda gizli şeker tanısı konan kişilerin tedavi olması için diyet yapması gerekir. Bu rahatsızlığın sonrası şeker hastalığı olduğundan, bundan korunmak için metabolizma diyeti ...
Kolonoskopi Diyeti
Kolonoskopi Diyeti
Kolonoskopi diyeti, kalın bağırsakların incelemesi olan kolonoskopik incelemenin tam ve güvenli bir biçimde yapılabilmesi için, kalın bağırsakların temizlenmesi gerekir. Temizliğin sağlanabilmesi için, yapılacak kolonoskopiden üç gün önce uygulanacak...
Fil Diyeti
Fil Diyeti
Fil diyeti, lenf kanallarının iltihaplanarak şişmesine neden olan fil hastalarının uygulamaları gereken diyettir. Kol, el, bacak, memeler veya cinsel organların şişmesine sebep olan hastalık doktor, psikolog ve diyetisyen eşliğinde yapılan tedavilerl...
Adaçayı Zayıflatırmı
Adaçayı Zayıflatırmı
Adaçayı zayıflatır mı konusuna verilebilecek en mantıklı cevap evettir çünkü normalde birçok yönden faydası olan adaçayının temel özelliklerinden biri toksinler ve ödem gibi vücuda zararlı maddeleri vücutta birikmelerini önleyerek hızla uzaklaştırılm...
Polikistik Over Diyeti
Polikistik Over Diyeti
Polikistik over diyeti, polikistik over hastaları aşırı miktarda tatlı yeme isteği duyan, hızla kilo alabilen ve adet bozukluğu bulunan kişilerdir. Hastaların çoğunda prolaktin hormonu yüksekliği ve insülin direnci vardır. Bu yüzden bu hastaların zay...

 

Kayısı Çayı Zayıflatırmı
Spiral Kilo Aldırırmı
Ballı Süt Kilo Aldırırmı
Diyet Patlıcan Yemeği
3 Ayda 15 Kilo
Folik Asit Kilo Aldırırmı
Diyet Listesi 18 Yaş
Gizli Şeker Diyeti
Kolonoskopi Diyeti
Fil Diyeti
Adaçayı Zayıflatırmı
Polikistik Over Diyeti
Su Orucu Diyeti
Gastrit Diyeti
Rus Diyeti
13 Yaş Diyet Listesi
Diyet Sütlü Tatlılar
Gaps Diyeti
Bergüzar Korel Diyeti
Nar Kilo Aldırırmı
3 Günlük Protein Diyeti
Aylık Diyet Listesi
Diyet Kek Tarifi
Amerikan Kalp Vakfı Diyeti
Haftalık Diyet Listesi
Açlık Otu Zayıflatırmı
Diyet Mantar Yemekleri
5 Günde 15 Kilo
Üzüm Kilo Yaparmı
Diyabet Diyeti
Popüler İçerik
Su Orucu Diyeti
Su Orucu Diyeti
Su orucu Diyeti: ülkemizde fazla bilinmeyen, fakat yurt dışında özellikle obezitenin çok fazla yaygın olduğu ülkelerdeki bazı kliniklerde uygulanmakta...
Gastrit Diyeti
Gastrit Diyeti
Gastrit diyeti, sindirimi kolay ve hafif aroması olan besinleri içermektedir. Mide iç yüzeyinin iltihaplanması olan gastrit, her yaşta insanı etkileye...
Rus Diyeti
Rus Diyeti
Rus diyeti 2 ayda 15 kilo verdirebilen bir diyet listesidir. Rus diyeti ile hiç açlık hissetmeden kolaylıkla kilo vermek mümkün olmaktadır. Rus diyeti...
13 Yaş Diyet Listesi
13 Yaş Diyet Listesi
13 yaş diyet listesi ile en değerli varlıklarımız olan çocuklarımız sıkılmadan ve enerjilerinden yoksun kalmadan istedikleri kiloya rahatlıkla ulaşabi...
Gaps Diyeti
Gaps Diyeti
Gaps Diyeti, Otizm, hiperaktivite ile dikkat eksikliği, disleksi, dispraksi, depresyon, şizofren, obsesif kumpulsif bozukluklar, epilepsi gibi psikiya...
Bergüzar Korel Diyeti
Bergüzar Korel Diyeti
Bergüzar Korel diyeti ile fazla kilolarınıza son verebilirsiniz. Karadayı dizisiyle gündeme gelen ve diziye başlamadan önce uygulayarak müthiş sonuç...
Nar Kilo Aldırırmı
Nar Kilo Aldırırmı
Nar kilo aldırır mı? sorusu araştırmacılar tarafından narın faydaları ortaya konulduktan sonra akla gelen en önemli soru olmuştur. Nar meyvesi midede ...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Kayısı Çayı Zayıflatırmı
Spiral Kilo Aldırırmı
Ballı Süt Kilo Aldırırmı
Diyet Patlıcan Yemeği
3 Ayda 15 Kilo
Yemek
Neden?
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yemek
Neden?
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Kasım - 2018