diyetform.com
diyet

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar











Diyet Kek Tarifi

Diyet Kek Tarifi, diyet yapanlar için harika bir tariftir. Diyet yapanların diyetten önce yemeyi sevdikleri bir çok pastalardan böreklerden tatlılardan uzak durmaktadırlar. Ancak bu durum diyet yapanlar için çok zordur. Bu durum günümüzde zor değildir. Çünkü diyetisyenlerin yardımı ile diyet malzemeler ile güzel pastalar kekler tatlılar yapabilirsiniz. Benim size vereceğim diyet kek tarifi unsuz şekersiz yağsız bir browni tarifi yapacağız. 
 
Diyet Kek Tarifi İçin Gerekli Malzemeler:
  • 6 kare bitter çikolata 
  • 1 yemek kaşığı kakao
  • 1 adet büyük boy olgun muz
  • 1 çay bardağı hindistan cevizi sütü
  • 1 çaybardağı fındık
  • 1 çay bardağı ceviz
  • Yarım çay bardağı badem unu veya badem tozu
  • 1 çay kaşığı sıvı tatlandırıcı 
  • 1 adet yumurta
  • 1 adet yumurta akı
  • 1 paket vanilya
  • 2 avuç yaban mersini
Diyet Kek Tarifi Yapılışı:

Bu tarifte ilk önce bitter çikolatayı benmari usulü veya mikro dalga fırında eritin.  Daha sonra muzu çatal yardımı ile ezerek püre haline getirin. Cevizi ve fındığı bir poşetin içine koyarak bir bardak ile ezerek un haline getirin yada rondodan cevizi ve fındığı çekerek un haline getirin.
Diyet Kek Tarifi

Daha sonra muzu, yumurtayı, yumurta akını, kakaoyu, hindistan cevizi sütünü, badem ununu, unu haline getirdiğimiz cevizi, fındığı, vanilyayı karıştırmak için derin bir kaba koyun. El çırpıcısı ile güzelce karıştırın. Sonra bu çırptığınız karışımdan iki veya üç kaşık alarak erittiğiniz bitter çikolatanın içine koyun ve karıştırın. Bunu yapmamızın nedeni ise çikolata sosunu soğumasını sağlamak içindir. Bitter çikolatalı sos soğuduktan sonra karışımın içine ekleyin ve çırpmaya devam edin. Çırptıktan sonra tadına bakın eğer tadı az gelir ise tatlandırıcı veya bir adet daha muz koyabilirsiniz. Küçük boy kelepçeli kek kalıbına yağlı kağıt serin. Ancak evinizde kelepçeli kek kalıbı yok ise ise normal kek kalıbını veya fırın tepsisinde yapabilirsiniz. Kalıba karışımı boşaltın eşit yayıldıktan sonra üzerine yaban mersini atın. Önceden 180 derece ısıtılmış olan fırında otuz otuz beş dakika pişirin. Pişene kadar sakın fırının kapağını açmayın. Üzeri kabuk bağlayana kadar pişirmelisiniz. Soğuyunca dilimleyin. Diyet Kek hazır. Afiyet olsun.

Yayınlanma Tarihi : 07.9.2016 10:54:23

Diyet Kek Tarifi Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Diyet Kek Tarifi"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Kilo Aldırıcı

Kilo aldırıcı, kullanmanın kilo almaya oldukça büyük katkısı vardır. Kilo Almak için kişinin günlük harcadığı kaloriden daha fazlasını kazanması gerekir. Çünkü vücudumuzun yeni bir doku meydana getirebilmesi için enerjiye ihtiya...

Hamilelikte Diyet

Hamilelikte diyet yapmak uzman tarafından pek tavsiye edilmediği gibi bebeğin sağlığını da tehlikeye atabilecek bir eylemdir. Bu nedenden ötürü eğer anne adayının normalden fazla kilo potansiyeli var ise gebelik sürecinden önce ve...

Hamile Diyeti

Hamile diyeti, hamilelik döneminde genel olarak kadınlara diyet yapma ya da herhangi bir diyet programı uygulaması önerilmemektedir. Kadınların yapması gereken gebelikten önceki dönemde uygulayacakları diyet ve egzersiz programlar...

Hızlı Zayıflama

Hızlı Zayıflama, Zayıflamak herkesin isteğidir. Değişen yaşam koşulları ve yaşın ilerlemesiyle bünye kilo almaya başlar. Ancak doğanın şartları böyle diye buna müsaade etmek doğru değildir. Oysa hayatın en güçlü hissi açlıktır ve...

Gebelikte Kilo Alımı

Gebelikte kilo alımı, Gebelikte kilo alımı anne ve anne karnındaki bebeğin sağlığı için oldukça önemlidir. Tüm gebelik boyunca 9-12 kilo alınması normal kabul edilmektedir. Gebeliğe normal kilolardan daha fazla kilo ile başlanmışs...

Emzirirken Kilo Vermek

Emzirirken kilo vermek, emzirme döneminde beslenme bebeğin gelecekte sağlıklı olması ve anne sütünü arttırmak için oldukça önemli bir rol oynar. Gebelik döneminde anne karnındaki bebeğin gelişimi için uygulanan beslenme alışkanlık...

1 Ayda 10 Kilo

1 Ayda 10 kilo, 1 ay her na kadar uzun bir zaman gibi gelse de 10 kilonun siz de büyük değişimler yaratacağı aşikar... Özellikle hem hızlı hem de sağlıklı kilo vermek pek çok kilo problemi yaşayan kişiler için arzu ettiği bir duru...

Hızlı Kilo Verme

Hızlı kilo vermek için birçok diyet listesi geziyor internet sitelerinde.  Üç günlük diyet, beş günlük diyet, bir haftalık diyet, kahve diyeti, çorba diyeti gibi birçok diyet menülerine ulaşmak mümkündür. Fakat bu diyet listele...

Hamilelikte Kaç Kilo Alınmalı

Hamilelikte kaç kilo alınmalı, hamilelik döneminde alınan kilo oranı anne adayının fiziksel özelliklerine göre farklılık gösterebilir. Anne adayının gebelikten önceki kilosu, plasenta, genetik faktörler ve beslenme alışkanlıkları...

1 Haftada 10 Kilo

1 Haftada 10 kilo, Şok diyet listeleri ile kısa süre de hızlı kilo vermek mümkün. Özellikle doktor kontrolü ile verilen diyet listeleri kişilerin daha sağlıklı kilo vermelerine yardımcı olurken aynı zamanda da hızlı ve etkin ki...















Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

diyet, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Aralık - 2017