diyetform.com
diyet

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar











Çörek Otu İle Zayıflama

Çörek otu ile zayıflama, çörek otu sağlık anlamında doğadan gelen mucizevi bir bitkidir. En önemli özelliklerinden biri de kilo vermeye yardımcı olmasıdır. Tıpta çörek otu da şifalı bir bitki olarak kabul edilmektedir. Çörek otu bağışıklık sisteminde olumlu etkiler yaratarak vücudu birçok hastalığa karşı koruyabilmektedir. Çörek otu bünyesinde %5,5 kadar lif barındırmaktadır. Özellikle yemeklerden yarım saat önce tüketilen çörek otunun iştah kapatıcı bir etkisi vardır. Bu sayede daha az yemek yemeyi sağlar. Zayıflamak için çörek otu yağı kullanılacaksa mutlaka katkısız olmasına özen gösterilmelidir. Yemeklerden önce 1 çay kaşığı kadar alarak iştahın kapanması sağlanabilir. Çörek otu direkt olarak kullanılacaksa bir miktar çörek otu çiğnenerek yutulmalıdır. Çörek otu sayesinde kilo fazlalığı olan kişiler fazla kilolarından kurtulabilir.

Zayıflamak İçin Çörek Otu Nasıl Kullanılır?

Kilo vermek amacı ile çörek otu günde 3 defa alınmalıdır. Sabah kahvaltı yapmadan, öğle ve akşam yemeğinden önce alınmalıdır. Günlük yaklaşık 200 adet çörek otu tüketmek zayıflama üzerinde büyük katkı sağlayacaktır. Çörek otu mümkün olduğunca öğütülerek ya da iyice çiğnenerek tüketilmelidir. Sindirimi zor bir bitki olduğu için, fazla çiğnenmediğinde sindirim şikayetlerine yol açabilir. Çörek otu öğütülerek kullanılıyorsa öğütülmüş halinin fazla bekletilmemesi gerekir. Bekleme süresi uzadıkça çörek otunun tadı değişime uğrayabilir.

Çörek otunun müshil etkisi yaratan bir özelliği vardır. Bu özelliği bilimsel araştırmalarca kesinlik kazanmıştır. Çörek otu ile kilo kaybı yaşayan kişilerin sayısı oldukça fazladır. Oldukça basit bir zayıflama yöntemi olan çörek otu iyice çiğnendikten sonra 1 bardak su ile yutulmalıdır.

Çörek Otu İle Zayıflama

Yağı kullanılıyorsa yine aç karnına günde 3 defa bir bardak suyun içine 4-5 damla damlatılarak içilmelidir.

Çörek Otunun Zayıflama Üzerindeki Etkileri

  • Çörek otu iştahı bastırarak daha az yemek yemeyi sağlar.
  • Karaciğerde temizleyici bir etki yaratarak sindirim sisteminin daha aktif çalışmasını sağlar.
  • Müshil etkisi ile besinlerin bağırsaklardan daha kolay geçmesini sağlar.

Çörek Otu Ne kadar Zayıflatabilir?

Çörek otunu düzenli kullanarak ayda 3-4 kilo kadar vermek mümkün olur. Eğer 2 ay düzenli, aksatılmadan kullanılırsa vücut yapısında gözle görünür bir incelme sağlayabilir. Fakat çörek otu ile beraber beslenmeye de dikkat etmek gerekir. Çörek otunun zayıflatıcı etkisine kanarak aşırı yemek yemekten kaçınılmalıdır. Çünkü çörek otu zayıflama konusunda diğer tüm bitkiler gibi sihirli bir bitki değildir. Zayıflamak için çörek otu ile beraber uygun bir diyet ve egzersiz programının düzenli olarak devam ettirilmesi gerekir. Çörek otu bu süreçte kilo vermeyi hem kolaylaştıracak hem de hızlandıracaktır.

Çörek Otunun Zararları

Çörek otunun güçlü bir antioksidan özelliği olduğu tartışılmaz bir konu. Bu özelliği ile vücudu temizler, cilt ve saç bakımına katkıda bulunur. Fakat kanda şeker seviyesini azaltıcı bir etkisi bulunmaktadır. Bu özelliğinden dolayı uzun vadeli kullanımlarda mutlaka bir uzmana danışmak gerekir. Ayrıca gebelik döneminde kullanımı tavsiye edilmeyen bir bitkidir. Yine devamlı antibiyotik ve ağrı kesici ilaç kullanan kişilerin kullanmaması gerekmektedir.

Yayınlanma Tarihi : 24.11.2014 23:14:00

Çörek Otu İle Zayıflama Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Çörek Otu İle Zayıflama"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Kilo Aldırıcı

Kilo aldırıcı, kullanmanın kilo almaya oldukça büyük katkısı vardır. Kilo Almak için kişinin günlük harcadığı kaloriden daha fazlasını kazanması gerekir. Çünkü vücudumuzun yeni bir doku meydana getirebilmesi için enerjiye ihtiya...

Hamilelikte Diyet

Hamilelikte diyet yapmak uzman tarafından pek tavsiye edilmediği gibi bebeğin sağlığını da tehlikeye atabilecek bir eylemdir. Bu nedenden ötürü eğer anne adayının normalden fazla kilo potansiyeli var ise gebelik sürecinden önce ve...

Hamile Diyeti

Hamile diyeti, hamilelik döneminde genel olarak kadınlara diyet yapma ya da herhangi bir diyet programı uygulaması önerilmemektedir. Kadınların yapması gereken gebelikten önceki dönemde uygulayacakları diyet ve egzersiz programlar...

Hızlı Zayıflama

Hızlı Zayıflama, Zayıflamak herkesin isteğidir. Değişen yaşam koşulları ve yaşın ilerlemesiyle bünye kilo almaya başlar. Ancak doğanın şartları böyle diye buna müsaade etmek doğru değildir. Oysa hayatın en güçlü hissi açlıktır ve...

Gebelikte Kilo Alımı

Gebelikte kilo alımı, Gebelikte kilo alımı anne ve anne karnındaki bebeğin sağlığı için oldukça önemlidir. Tüm gebelik boyunca 9-12 kilo alınması normal kabul edilmektedir. Gebeliğe normal kilolardan daha fazla kilo ile başlanmışs...

Emzirirken Kilo Vermek

Emzirirken kilo vermek, emzirme döneminde beslenme bebeğin gelecekte sağlıklı olması ve anne sütünü arttırmak için oldukça önemli bir rol oynar. Gebelik döneminde anne karnındaki bebeğin gelişimi için uygulanan beslenme alışkanlık...

1 Ayda 10 Kilo

1 Ayda 10 kilo, 1 ay her na kadar uzun bir zaman gibi gelse de 10 kilonun siz de büyük değişimler yaratacağı aşikar... Özellikle hem hızlı hem de sağlıklı kilo vermek pek çok kilo problemi yaşayan kişiler için arzu ettiği bir duru...

Hızlı Kilo Verme

Hızlı kilo vermek için birçok diyet listesi geziyor internet sitelerinde.  Üç günlük diyet, beş günlük diyet, bir haftalık diyet, kahve diyeti, çorba diyeti gibi birçok diyet menülerine ulaşmak mümkündür. Fakat bu diyet listele...

Hamilelikte Kaç Kilo Alınmalı

Hamilelikte kaç kilo alınmalı, hamilelik döneminde alınan kilo oranı anne adayının fiziksel özelliklerine göre farklılık gösterebilir. Anne adayının gebelikten önceki kilosu, plasenta, genetik faktörler ve beslenme alışkanlıkları...

1 Haftada 10 Kilo

1 Haftada 10 kilo, Şok diyet listeleri ile kısa süre de hızlı kilo vermek mümkün. Özellikle doktor kontrolü ile verilen diyet listeleri kişilerin daha sağlıklı kilo vermelerine yardımcı olurken aynı zamanda da hızlı ve etkin ki...















Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

diyet, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Aralık - 2017