diyetform.com
diyet

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar











Zayıflama Kürleri

Zayıflama kürleri, özellikle 30 dakikalık yürüyüş, spor ya da egzersizlerden sonra tüketilirse vücut ısınmış ve yağ yakımını geçmiş olduğu için zayıflama üzerinde son derece etkili olur. Uzmanlar zayıflama kürlerini diyet ve egzersizler gibi düzenli bir şekilde tüketilmesin önermektedir. Zayıflama kürleri her evde bulunabilecek ya da aktarlardan kolaylıkla temin edilebilecek malzemeler ile mutfaklarda kolaylıkla hazırlanabilmektedir. Dışarıdan satın almak yerine ev ortamında sağlıklı bir şekilde hazırlayarak tüketmek sağlık açısından daha faydalı olur. Kilolar ile mücadele sürecinde zayıflama kürleri vücuda uygun bir diyet ve egzersiz ile birleştirildiğinde sonuç gerçekten mükemmel olacaktır.

Zayıflama Kürleri Nelerdir?

Sarımsak Çayı Kürü: Vücutta toplanan yağların yakımını hızlandırarak kişinin daha fit bir görünüm kazanmasını sağlar. Sarımsak çayı kürü, daha çok aşırı yağ sorunu olan kişiler tarafından tercih edilmektedir. Sarımsak çayı kürü, içeriğinde çok sayıda yağların yakımını sağlayan etken maddeler barındırmaktadır.

  • Sarımsak Çayı Kürü
  • Birkaç diş sarımsak
  • 2-3 parça zencefil
  • 1 tane limon suyu

Hazırlanışı: İlk olarak zencefil rendelenerek 5 su bardağı suyun içine atarak kaynatılır. Su kaynamaya başlayınca rendelenen sarımsaklar suya ilave edilir ve son olarak limon suyu eklenerek ocağın altı kapatılır. Hazır hale gelen kür bir süre demlendikten sonra içmeye başlanır. Vücuda uygun bir diyete sarımsak çayı kürü ilave edilirse kilo verme süreci hızlanacaktır.

Maydanoz Kürü: Kilo vermek için sıkça kullanılan bir kürüdür. Zayıflama üzerinde oldukça etkili olan kür vücutta yağ yakımını arttırarak vücutta toplanan ödemin atılmasına yardımcı olmaktadır. Aynı zamanda metabolizmanın daha aktif bir şekilde çalışmasını sağlamaktadır.

Maydanoz Kürü

  • Yarım demet maydanoz
  • 1 adet orta boy havuç
  • 1 adet orta boy salatalık
  • 1 adet limon

Hazırlanışı: Maydanoz, havuç, salatalık ve limon mutfak robotuna atılarak püre haline getirilir.

Zayıflama Kürleri

Püre haline gelen karışıma birkaç kalıp buz ilave edilerek tüketilir.

Tarçın Kürü: Bitkisel hazırlanan kürler arasında adından sıkça söz ettiren tarçın kürü, zayıflamak haricinde pek çok hastalık için de şifa kaynağı olmaktadır. Tarçın kürü ile fit bir vücuda sahip olunabilir.

Tarçın Çayı Kürü

  • 5 adet çubuk tarçın
  • 2 su bardağı su
  • 1 kahve kaşığı toz şeker

Hazırlanışı: Tarçın ve toz şeker 2 su bardağı suya ilave edilerek demlenir. Hazır hale gelen kür gün içinde 3 defa içilmelidir. Özellikle yemeklerden yarım saat önce tüketilirse iştahı kapatarak tokluk hissi sağlar. Kilo sıkıntısı yaşayan kişiler tarçın kürünü uygun bir diyet ve egzersiz ile birleştirirse 15 günde ortalama 3-4 kilo kadar verebilecektir.

Çörek Otu Kürü: Çörek otunun yağ yakıcı bir özelliği yoktur. Ancak tokluk hissi yarattığı için zayıflama sürecine yardımcı olmaktadır. Çörek otu kürü tansiyon, diyabet ile alakalı ilaçlar kullanan kişiler tarafından mutlaka doktor önerisi ile kullanılmalıdır.

Çörek Otu Kürü

  • 5 damla çörek otu yağı
  • 1 su bardağı su

Hazırlanışı: Çörek otu yağı 1 su bardağı su ile karıştırılarak içilir.

Soğan Suyu Kürü: Soğan suyu kürü kilo vermek dahil olmak üzere çeşitli hastalıklara da şifa olmaktadır. Bu nedenle de uzmanlar tarafından mucizevi bir iksir olarak değerlendirilmektedir. Mutfaklarda her zaman bulunan ve sıkça kullanılan soğan kürü bağışıklık sistemini kuvvetlendirmektedir.

Soğan Suyu Kürü

  • 4-5 tane orta boy kuru soğan
  • 2,5 litre su

Hazırlanışı: Kuru soğanın kabukları soyularak parçalanır. Parçalara ayrılan soğan düdüklü tencerede 2,5 litre su ilave edilerek 10-15 dakika kadar kaynatılır. Kür ılıdıktan sonra içmeye başlanabilir.

Yayınlanma Tarihi : 12.09.2014 12:14:08

Zayıflama Kürleri Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Zayıflama Kürleri"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Akupunktur İle Zayıflama

Akupunktur ile zayıflama, kişilerin diyet yapmasını kolaylaştıracak ve verilen kiloların korunmasını sağlayan bir tedavi yöntemidir. Bu sayede uygulanacak diyetlerde zorlanmadan sonuç alınabilir. Kilo vermek yani zayıflamak herkes...

Hamile Diyeti

Hamile diyeti, hamilelik döneminde genel olarak kadınlara diyet yapma ya da herhangi bir diyet programı uygulaması önerilmemektedir. Kadınların yapması gereken gebelikten önceki dönemde uygulayacakları diyet ve egzersiz programlar...

Doğum Sonrası Kilo Verme

Doğum sonrası kilo verme, için kesinlikle acele etmeyin. Sabırla ve istikrarla sizlere yapılan önerilere uyduğunuz taktirde biraz geç de olsa eski formunuza kavuşabilirsiniz. Doğumdan sonra fazla kilo sendromuna girip hemen spo...

Hızlı Kilo Verme Yöntemleri

Hızlı kilo verme yöntemleri için birçok diyet programları hazırlanmıştır. Asıl olan standart diyet programlarını uygulamak değil bünyenize uygun olan beslenme türünü seçerek alışkanlıklarınıza müdahale etmenizdir. Çünkü...

Ilık Su İçmek Zayıflatırmı

Ilık su içmek zayıflatır mı, Su içmenin zayıflama açısından faydalarını bilmeyen yoktur. Ama sıcak su içmenin faydalarını bilen fazla yoktur. Kişini sağlığı kadar ruhsal durumunu da etkileyen fazla kilolardan kurtulmanın en tab...

Emzirirken Kilo Vermek

Emzirirken kilo vermek, emzirme döneminde beslenme bebeğin gelecekte sağlıklı olması ve anne sütünü arttırmak için oldukça önemli bir rol oynar. Gebelik döneminde anne karnındaki bebeğin gelişimi için uygulanan beslenme alışkanlık...

Acil Zayıflama

Acil zayıflamak isteyenler için sizlere bir diyet reçetesi vereceğim. Uyguladığınız taktirde üç gün içerisinde 3-5 kilo arası zayıflayabilirsiniz. Kilo vermek için çok fazla zamanınız yok mu? Uzun süreli zayıflama diyetleri siz...

1 Haftada 2 Kilo

1 haftada 2 kilo, kilo vermek pek çok kişinin ortak problemlerinden biri olmuştur. Özellikle hazır gıdaların gün geçtikçe çoğalması ve kişilerin bu besinler ile beslenmeleri hızlı bir şekilde kilo almalarına ve yağ birikintiler...

1 Haftada 3 Kilo

1 haftada 3 kilo vermek size önereceğimiz diyet listesi ile hiç de zor olmayacaktır. Özellikle acilen kilo vermek isteyen kişiler için hızlı kilo verdiren şok diyetler kaçınılmaz olmaktadır. Lakin şok diyetler sağlık için de ço...

1 Haftada 5 Kilo

1 haftada 5 kilo, çoğu kişinin acil kilo vermesi gereken anlar olmuştur. Bu gibi zamanlarda şok diyet listelerini uygulamak gerekir. Şok diyetler sağlık açısından pek uygun olmasa da kısa zaman içinde fit bir görüntüye kavuşmak mü...















Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

diyet, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ekim - 2017