diyetform.com
diyet

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar











Yeşil Çay Zayıflatırmı

Yeşil çay zayıflatır mı? Daha çok karın bölgesindeki yağlardan yakınan kişiler yağları eritmek için yeşil çay tercih ederler. Yeşil çay özellikle Çin Ve Hindistan gibi ülkelerde bölgesel zayıflamak için yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Yeşil çayın en önemli özelliği antioksidan yönünden zengin olmasıdır. Antioksidanlar vücuttaki hücrelere hasar veren ve önemli sağlık problemlerine neden olan zararlı maddeler ile mücadele eder. Yeşil çay yüzyıllardır Çin'in şifa kaynağı içeceklerindendir. Ancak son zamanlarda tüm dünyada zayıflamak için alternatif bir yöntem olarak kullanılmaktadır. Yeşil çay ayrıca;

  • Kolesterol
  • Kan basıncını dengeleme
  • Kalp ve damar sağlığı
  • Kanser
  • Güneş yanıklarında
  • Şeker hastalığı gibi hastalıklara karşı alternatif olarak tüketilebilir.

Yeşil çay zayıflatır mı? Evet yeşil çayın zayıflatıcı etkisi vardır. Fakat diğer yöntemler gibi tek başına kullanıldığı zaman zayıflamak için faydalarından yararlanmak mümkün değildir. Yeşil çay vücuda uygun bir diyet ve egzersiz programı ile beraber kullanıldığında zayıflatıcı etkisinden yararlanmak mümkn olur. Aksi takdirde yeşil çaydan istenilen sonucu almak mümkün değildir.

Yeşil Çay Karın Yağlarını Eritir mi?

Yeşil çay tüketerek karın bölgesindeki yağların erimesini beklemek yanlıştır. Çünkü yeşil çay yağları eritmez. Ancak yeşil çay düzenli bir şekilde içilmeye devam edilirse kilo artışı ve yağlanma yaşanmaz.

Yeşil Çay İştahı Keser mi?

Yeşil çay içerek iştahın tamamen kesilmesini beklemek yanlıştır. Çünkü yeşil çayın iştah kesici bir özelliği yoktur. Yeşil çay zayıflama sürecine katkıda bulunan bir içecektir.

Yeşil Çay Zayıflatırmı

.

Yeşil Çayın Metabolizmayı Hızlandırıcı Etkisi Var mıdır?

Yeşil çay bilinçli ve düzenli bir şekilde günde en fazla 3 fincan içilirse metabolizmayı belirgin bir şekilde hızlandırır.

Yeşil Çayın Kalori Yakma Gibi Bir Etkisi Var mıdır?

Yeşil çay eğer düzenli bir şekilde içilirse vücutta enerjinin artmasını sağlar ve dolayısı ile kişi daha aktif bir şekilde egzersiz yapmaya başlar.

Yeşil Çay Diyet Ya da Egzersiz Yerine Geçer mi?

Halk arasında yanlış bir inanış vardır. Çoğu kişi tek başına yeşil çayın zayıflatıcı etkisi olduğunu düşünmektedir. Ancak yeşil çay kesinlikle diyet ya da egzersiz ile eş değer bir içecek değildir. Yeşil çay sadece kilo verme süresinde süreci hızlandıran bir içecektir.

Yeşil Çay Nasıl Hazırlanır?

Yeşil çayı hazırlamak için ufak bir cezvede 1 fincan su kaynatılır. Kaynayan su fincana alınarak içine yarım tatlı kaşığı yeşil çay ilave edilerek karıştırılır. Karışım 4-5 dakika bekletildikten sonra içmek için hazır hale gelir. Bekleme süresi uzun tutulursa çayın tadı oldukça acılaşır. Bu nedenle fazla bekletilmeden içilmelidir.

Yeşil Çay Nasıl Tüketilir?

Uzman kişiler yeşil çaydan tam bir etki sağlamak için ve çayın acılaşmasına engel olmak için fazla bekletilmeden içilmesi taraftarıdır. Yeşil çay hamilelik döneminde, kan incelmesi sorunu olanlarda, şeker ve tansiyon hastalarında şayet herhangi bir ilaç kullanımı yoksa 3 fincanı geçmeyecek kadar içilebilir.

Yeşil çay kafein içerdiği için özellikle uyku problemi yaşayan kişiler gece geç saatlerde içmemelidir. Kişinin sürekli ilaç kullanmak zorunda ise yeşil çay içmeye başlamadan önce mutlaka doktoruna danışmalıdır.

Yayınlanma Tarihi : 02.09.2014 02:21:01

Yeşil Çay Zayıflatırmı Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Yeşil Çay Zayıflatırmı"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Akupunktur İle Zayıflama

Akupunktur ile zayıflama, kişilerin diyet yapmasını kolaylaştıracak ve verilen kiloların korunmasını sağlayan bir tedavi yöntemidir. Bu sayede uygulanacak diyetlerde zorlanmadan sonuç alınabilir. Kilo vermek yani zayıflamak herkes...

Hamile Diyeti

Hamile diyeti, hamilelik döneminde genel olarak kadınlara diyet yapma ya da herhangi bir diyet programı uygulaması önerilmemektedir. Kadınların yapması gereken gebelikten önceki dönemde uygulayacakları diyet ve egzersiz programlar...

Doğum Sonrası Kilo Verme

Doğum sonrası kilo verme, için kesinlikle acele etmeyin. Sabırla ve istikrarla sizlere yapılan önerilere uyduğunuz taktirde biraz geç de olsa eski formunuza kavuşabilirsiniz. Doğumdan sonra fazla kilo sendromuna girip hemen spo...

Hızlı Kilo Verme Yöntemleri

Hızlı kilo verme yöntemleri için birçok diyet programları hazırlanmıştır. Asıl olan standart diyet programlarını uygulamak değil bünyenize uygun olan beslenme türünü seçerek alışkanlıklarınıza müdahale etmenizdir. Çünkü...

Ilık Su İçmek Zayıflatırmı

Ilık su içmek zayıflatır mı, Su içmenin zayıflama açısından faydalarını bilmeyen yoktur. Ama sıcak su içmenin faydalarını bilen fazla yoktur. Kişini sağlığı kadar ruhsal durumunu da etkileyen fazla kilolardan kurtulmanın en tab...

Emzirirken Kilo Vermek

Emzirirken kilo vermek, emzirme döneminde beslenme bebeğin gelecekte sağlıklı olması ve anne sütünü arttırmak için oldukça önemli bir rol oynar. Gebelik döneminde anne karnındaki bebeğin gelişimi için uygulanan beslenme alışkanlık...

Acil Zayıflama

Acil zayıflamak isteyenler için sizlere bir diyet reçetesi vereceğim. Uyguladığınız taktirde üç gün içerisinde 3-5 kilo arası zayıflayabilirsiniz. Kilo vermek için çok fazla zamanınız yok mu? Uzun süreli zayıflama diyetleri siz...

1 Haftada 2 Kilo

1 haftada 2 kilo, kilo vermek pek çok kişinin ortak problemlerinden biri olmuştur. Özellikle hazır gıdaların gün geçtikçe çoğalması ve kişilerin bu besinler ile beslenmeleri hızlı bir şekilde kilo almalarına ve yağ birikintiler...

1 Haftada 3 Kilo

1 haftada 3 kilo vermek size önereceğimiz diyet listesi ile hiç de zor olmayacaktır. Özellikle acilen kilo vermek isteyen kişiler için hızlı kilo verdiren şok diyetler kaçınılmaz olmaktadır. Lakin şok diyetler sağlık için de ço...

1 Haftada 5 Kilo

1 haftada 5 kilo, çoğu kişinin acil kilo vermesi gereken anlar olmuştur. Bu gibi zamanlarda şok diyet listelerini uygulamak gerekir. Şok diyetler sağlık açısından pek uygun olmasa da kısa zaman içinde fit bir görüntüye kavuşmak mü...















Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

diyet, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ekim - 2017