diyetform.com
diyet

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar











Yeşil Çay Zayıflatırmı

Yeşil çay zayıflatır mı? Daha çok karın bölgesindeki yağlardan yakınan kişiler yağları eritmek için yeşil çay tercih ederler. Yeşil çay özellikle Çin Ve Hindistan gibi ülkelerde bölgesel zayıflamak için yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Yeşil çayın en önemli özelliği antioksidan yönünden zengin olmasıdır. Antioksidanlar vücuttaki hücrelere hasar veren ve önemli sağlık problemlerine neden olan zararlı maddeler ile mücadele eder. Yeşil çay yüzyıllardır Çin'in şifa kaynağı içeceklerindendir. Ancak son zamanlarda tüm dünyada zayıflamak için alternatif bir yöntem olarak kullanılmaktadır. Yeşil çay ayrıca;

  • Kolesterol
  • Kan basıncını dengeleme
  • Kalp ve damar sağlığı
  • Kanser
  • Güneş yanıklarında
  • Şeker hastalığı gibi hastalıklara karşı alternatif olarak tüketilebilir.

Yeşil çay zayıflatır mı? Evet yeşil çayın zayıflatıcı etkisi vardır. Fakat diğer yöntemler gibi tek başına kullanıldığı zaman zayıflamak için faydalarından yararlanmak mümkün değildir. Yeşil çay vücuda uygun bir diyet ve egzersiz programı ile beraber kullanıldığında zayıflatıcı etkisinden yararlanmak mümkn olur. Aksi takdirde yeşil çaydan istenilen sonucu almak mümkün değildir.

Yeşil Çay Karın Yağlarını Eritir mi?

Yeşil çay tüketerek karın bölgesindeki yağların erimesini beklemek yanlıştır. Çünkü yeşil çay yağları eritmez. Ancak yeşil çay düzenli bir şekilde içilmeye devam edilirse kilo artışı ve yağlanma yaşanmaz.

Yeşil Çay İştahı Keser mi?

Yeşil çay içerek iştahın tamamen kesilmesini beklemek yanlıştır. Çünkü yeşil çayın iştah kesici bir özelliği yoktur. Yeşil çay zayıflama sürecine katkıda bulunan bir içecektir.

Yeşil Çay Zayıflatırmı

.

Yeşil Çayın Metabolizmayı Hızlandırıcı Etkisi Var mıdır?

Yeşil çay bilinçli ve düzenli bir şekilde günde en fazla 3 fincan içilirse metabolizmayı belirgin bir şekilde hızlandırır.

Yeşil Çayın Kalori Yakma Gibi Bir Etkisi Var mıdır?

Yeşil çay eğer düzenli bir şekilde içilirse vücutta enerjinin artmasını sağlar ve dolayısı ile kişi daha aktif bir şekilde egzersiz yapmaya başlar.

Yeşil Çay Diyet Ya da Egzersiz Yerine Geçer mi?

Halk arasında yanlış bir inanış vardır. Çoğu kişi tek başına yeşil çayın zayıflatıcı etkisi olduğunu düşünmektedir. Ancak yeşil çay kesinlikle diyet ya da egzersiz ile eş değer bir içecek değildir. Yeşil çay sadece kilo verme süresinde süreci hızlandıran bir içecektir.

Yeşil Çay Nasıl Hazırlanır?

Yeşil çayı hazırlamak için ufak bir cezvede 1 fincan su kaynatılır. Kaynayan su fincana alınarak içine yarım tatlı kaşığı yeşil çay ilave edilerek karıştırılır. Karışım 4-5 dakika bekletildikten sonra içmek için hazır hale gelir. Bekleme süresi uzun tutulursa çayın tadı oldukça acılaşır. Bu nedenle fazla bekletilmeden içilmelidir.

Yeşil Çay Nasıl Tüketilir?

Uzman kişiler yeşil çaydan tam bir etki sağlamak için ve çayın acılaşmasına engel olmak için fazla bekletilmeden içilmesi taraftarıdır. Yeşil çay hamilelik döneminde, kan incelmesi sorunu olanlarda, şeker ve tansiyon hastalarında şayet herhangi bir ilaç kullanımı yoksa 3 fincanı geçmeyecek kadar içilebilir.

Yeşil çay kafein içerdiği için özellikle uyku problemi yaşayan kişiler gece geç saatlerde içmemelidir. Kişinin sürekli ilaç kullanmak zorunda ise yeşil çay içmeye başlamadan önce mutlaka doktoruna danışmalıdır.

Yayınlanma Tarihi : 02.09.2014 02:21:01

Yeşil Çay Zayıflatırmı Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Yeşil Çay Zayıflatırmı"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Karpuz Diyeti

Karpuz diyeti,  çağımızın hastalığı haline gelen obezite ile mücadele etmenin güzel yollarından biri doğru diyet uygulamaları, şu anda bilinen o kadar çok diyet çeşidi var ki insanlar hangisini yapsam daha çabuk kilo veririm acaba...

Beslenme Ve Diyet

Beslenme ve diyet konusu hemen hemen herkesin önemsemesi gereken bir husustur. Özellikle aşırı ve dengesiz yemek yeme alışkanlığı bulunan kimselerin beslenme konusunda daha hassas davranmaları gerekmektedir. Sağlıksız beslenmel...

Karpuz Peynir Diyeti

Karpuz peynir diyeti, Yaz diyetleri arasında hızlı kilo verdiren karpuz peynir diyeti son zamanlarda revaçta olan diyetler arasındadır. Yaz meyvesi olan karpuz içeriğindeki bol miktarda su ile de vücudumuzun ihtiyaç duyduğu suyun...

Hamilelikte Diyet

Hamilelikte diyet yapmak uzman tarafından pek tavsiye edilmediği gibi bebeğin sağlığını da tehlikeye atabilecek bir eylemdir. Bu nedenden ötürü eğer anne adayının normalden fazla kilo potansiyeli var ise gebelik sürecinden önce ve...

Hamilelikte Şeker Diyeti

Hamilelikte şeker diyeti, Gestasyonel diyabet diyeti amaç, kan şeker seviyesini normal sınırlarda tutmak, bunun yanında hamile kadının fazla kilo almasına ve yetersiz beslenmesine neden olmayacak en uygun kalori miktarı alımını...

Hızlı Kilo Verme

Hızlı kilo vermek için birçok diyet listesi geziyor internet sitelerinde.  Üç günlük diyet, beş günlük diyet, bir haftalık diyet, kahve diyeti, çorba diyeti gibi birçok diyet menülerine ulaşmak mümkündür. Fakat bu diyet listele...

Kalori Diyeti

Kalori diyeti, kalori diyeti kilo vermek için uygulanabilecek en ideal diyetlerdendir. Kalori diyeti uygulamak için kalori cetvelinden yardım alınmalı ve uygulanacak diyet o yönde hazırlanmalıdır. Uygulanacak diyetin kişiye u...

Kış Diyeti

Kış Diyeti, kışın hava koşulları nedeniyle ve de metabolizmanın ağır çalışması durumundan dolayı kişiler kilo vermekten ziyade daha çok kilo alıyor. Bu nedenden ötürü kış mevsiminde uygulanılan diyetler yaz mevsimine oranla daha...

1 Günde 1 Kilo Verdiren Diyet

1 Günde 1 Kilo Verdiren Diyet; Sadece bir günde bu diyeti uygulayarak bir kilo vermeye ne dersiniz.Tahmin ediyoruz ki bu sorunun cevabına kimse hayır demez.Özellikle yeni doğum yapmış bayanlar bu diyet sayesinde hızlı bir şekilde...

Greyfurt Diyeti

Greyfurt diyeti, greyfurtun yapılan araştırmalara göre kandaki insülin düzeyini azalttığı kanıtlanmıştır. Ayrıca açlık hissini bastıran bir özelliği vardır. Greyfurtun içeriğinde barındırdığı yağ yakıcı enzimler sayesinde doğal yo...















Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

diyet, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Haziran - 2017