diyetform.com
diyet

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar











Su Orucu Diyeti

Su orucu Diyeti: ülkemizde fazla bilinmeyen, fakat yurt dışında özellikle obezitenin çok fazla yaygın olduğu ülkelerdeki bazı kliniklerde uygulanmaktadır. Su orucu diyeti klinikteki doktorların gözetimi altında ilk yılda, yılda 1 kere 21 gün boyunca, daha sonraki yıllarda 17, 15, 13 gün şeklinde azalan, neticede ideal kiloya ulaşınca da yılda 10 günlüğüne uygulanan bir diyettir.

Kimse doktorlara görünmeden böyle bir diyeti kendi başına uygulamamalıdır. Çünkü her bünye farklı olacağından İnsan metabolizmasının buna nasıl tepki vereceğini bilemeyiz. İnsan metabolizması her gün çok fazla kimyasallarla ve toksinler ile karşı karşıya kalıyor. Bu toksinlerin hepsini vücut dışarıya atamıyor, su diyeti ile bu toksinlerin dışarı atılarak vücudun temizlendiğine inanılıyor.

Tekrar hatırlatalım su orucu diyeti yılda sadece bir kez uygulanıyor. Orucun yanı sıra birde diyet listesi de vardır,diyet listesinde bahsi geçen İngiliz tuzu bağırsak temizliği için çok fazla  kullanılırsa bağırsaklara zarar verebileceği unutulmamalıdır.

Su orucu diyeti listesi.

1. Gün
Tüm gün: Pişmemiş çiğ sebze ve meyveler.
Akşamları ise:1 kaşık İngiliz tuzunu bir bardak suda eritilerek içilir.
Su Orucu Diyeti

Bağırsakları temizlemek için yapılır. Su orucunun önemli bir basamağıdır. Bu İngiliz tuzunun bağırsakları temizleyerek toksinlerin atılmasını sağladığına inanılıyor.
2. Gün 
1 Litre suyun içerisine 2 tane limon sıkın biraz bal ekleyin. 2. gün dahil diğer günlerde her sabah yarım çay bardağı için, sonra her saat başı bir bardak su için.
4. ve 8. günlerde İngiliz tuzunu içerek bağırsakları temizleyin.
Sağlık açısından düşünürsek İslamiyetteki Ramazan orucun saymakla bitmeyecek faydalarını herkes bilir. Çünkü sindirim sistemi oruç sırasında dinlenir. 
Sindirim sistemini çalışan bir araca benzetecek olursak, bu aracı çok fazla hırpalamaz durdurup dinlendiririz. Ama iş mideye gelince çok fazla hor kullanıp, gece gündüz demeden durup dinlenmeden daima yeyip yeyip duruyoruz. Bunun neticesinde aldığımız kiloları bir tarafa bırakın, başta midemiz olmak üzere tüm sindirim sistemimizin hastalanmasına sebep oluyoruz. Başta midemiz olmak üzere sindirim sistemimizi mutlaka az yiyerek yada öğün atlatarak dinlenmesine fırsat tanımalıyız, unutmayalım ki sağlıklı bir bünye için az yemek gerekiyor.

Yayınlanma Tarihi : 06.09.2016 11:39:50

Su Orucu Diyeti Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Su Orucu Diyeti"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Karpuz Diyeti

Karpuz diyeti,  çağımızın hastalığı haline gelen obezite ile mücadele etmenin güzel yollarından biri doğru diyet uygulamaları, şu anda bilinen o kadar çok diyet çeşidi var ki insanlar hangisini yapsam daha çabuk kilo veririm acaba...

Beslenme Ve Diyet

Beslenme ve diyet konusu hemen hemen herkesin önemsemesi gereken bir husustur. Özellikle aşırı ve dengesiz yemek yeme alışkanlığı bulunan kimselerin beslenme konusunda daha hassas davranmaları gerekmektedir. Sağlıksız beslenmel...

Karpuz Peynir Diyeti

Karpuz peynir diyeti, Yaz diyetleri arasında hızlı kilo verdiren karpuz peynir diyeti son zamanlarda revaçta olan diyetler arasındadır. Yaz meyvesi olan karpuz içeriğindeki bol miktarda su ile de vücudumuzun ihtiyaç duyduğu suyun...

Hamilelikte Diyet

Hamilelikte diyet yapmak uzman tarafından pek tavsiye edilmediği gibi bebeğin sağlığını da tehlikeye atabilecek bir eylemdir. Bu nedenden ötürü eğer anne adayının normalden fazla kilo potansiyeli var ise gebelik sürecinden önce ve...

Hamilelikte Şeker Diyeti

Hamilelikte şeker diyeti, Gestasyonel diyabet diyeti amaç, kan şeker seviyesini normal sınırlarda tutmak, bunun yanında hamile kadının fazla kilo almasına ve yetersiz beslenmesine neden olmayacak en uygun kalori miktarı alımını...

Gülben Ergen Diyeti

Gülben Ergen Diyeti, Gülben Ergen sahnelerde sık gördüğümüz ve oldukça popüler olan sanatçılardan biridir. Öyle ki yaptığı her şey gündeme oturuyor ve uyguladığı her yöntem beğeniliyor. Sağlıklı yaşamayı ve çocukları ile ilgilenme...

Diyet Programı

Diyet programı, kişinin yaşı, kilosu ve genel sağlık durumu göz önünde bulundurularak hazırlanması gereken bir beslenme şeklidir. Beslenme genel sağlık durumunu koruyabilmek ve yaşam boyu sağlıklı kalabilmek için vücudun ihtiyaç d...

Greyfurt Diyeti

Greyfurt diyeti, greyfurtun yapılan araştırmalara göre kandaki insülin düzeyini azalttığı kanıtlanmıştır. Ayrıca açlık hissini bastıran bir özelliği vardır. Greyfurtun içeriğinde barındırdığı yağ yakıcı enzimler sayesinde doğal yo...

Hızlı Diyet

Hızlı diyet listeleri arasında en pratik ve etkili olan bir diyet programından bahsedeceğim. Eminim ki çoğunuz bu hızlı diyeti duymamışınızdır. Son yıllarda Japonya’da en hızlı diyet olarak ün salan muz diyeti, bir Japon eczacı...

Hızlı Kilo Verme

Hızlı kilo vermek için birçok diyet listesi geziyor internet sitelerinde.  Üç günlük diyet, beş günlük diyet, bir haftalık diyet, kahve diyeti, çorba diyeti gibi birçok diyet menülerine ulaşmak mümkündür. Fakat bu diyet listele...















Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

diyet, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Haziran - 2017