diyetform.com
diyet

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar











Sirke Zayıflatırmı

Sirke zayıflatır mı, zayıflamak için kullanılabilecek en ideal sirke türü elma sirkesidir. Elma sirkesi birçok toplumda çeşitli faydalarından yararlanmak için yüzyıllardır kullanılmaktadır. Herhangi bir yan etkisi olmayan elma sirkesi bilinçli tüketildiğinde zayıflamaya yardımcı bir ürün olabilir. Elma sirkesi yemeklerden hemen önce içilerek tokluk hissi süresini arttırmaktadır. Bu sayede yemeklerden alınan kalori miktarını azaltmaktadır. Özellikle kilo vermek için diyet yapanlarda yeme alışkanlıklarının değiştirilebilmesi için elma sirkesi kullanılabilir. Sirke ile zayıflamak isteyenler ve sirkenin şifa özelliklerinden yararlanabilmek için organik sirke kullanılması gerekir.

Sirke yemeklerden önce 1 tatlı kaşığı kadar içilmelidir. Şayet sirkeye karşı hassasiyeti olanlar ya da sirkeyi direkt olarak içemeyenler sirkeyi tablet şeklinde kullanabilir. Zayıflamak için neden diğer sirkelere nazaran elma sirkesi daha faydalı olarak sorulacak olursa, bu sorunun cevabı henüz tam olarak verilmemiştir. Yine elma sirkesinin zayıflama üzerindeki etkisi bilimsel olarak henüz bir netliğe kavuşturulamamıştır. Ancak kullanıcı yorumları dikkate alındığında elma sirkesi ile zayıflamanın mümkün olduğu ortaya çıkmaktadır.

Elma sirkesi kullanılırken dikkat edilmesi gereken bir kaç nokta bulunmaktadır. Elma sirkesi asitli bir yapıya sahip olduğu için çok fazla tüketimi ya da uzun süre kullanımı nedeni ile mide ve yemek borusuna zararı olabilir. Bu tür sorunlara maruz kalmamak için önerilen ölçü 1 tatlı kaşığı kadardır.

Sirke Zayıflatırmı

Tek başına içilemez ise 1 çay bardağı suyun içine katılarak içilebilir. Elma sirkesinin tadına alışabilmek için ilk kullanılmaya başlanıldığında yarım tatlı kaşığı, ilerleyen günlerde ise 1 tatlı kaşığı kadar içilebilir. Yine sirkenin tadı nedeni ile içmekte güçlük yaşanıyorsa bir miktar balla tatlandırılarak içilebilir.

Elma sirkesi de diğer tüm doğal ürünlerde olduğu gibi kilo vermek için tek başına yeterli olan bir ürün değildir. Etkili ve kalıcı kilo vermek için kalori alımı göz önünde bulundurulmalıdır. Ayrıca düzenli egzersiz hayatın bir parçası haline getirilmelidir.

Sirke Zayıflamak İçin Nasıl Kullanılmalıdır?

  • 1 çay bardağı su
  • 1 tatlı kaşığı elma sirkesi
  • 1 tatlı kaşığı bal

Hazırlanışı: Tüm malzemeler homojen bir şekilde karıştırıldıktan sonra özellikle sabah kahvaltısından önce içilmelidir. Karışım bir kerede değil yudum yudum içilmelidir. Karışım hem zayıflamaya destek olacak hem de başta bağışıklık sistemi olmak üzere vücutta oluşabilecek birçok hastalığa karşı iyi gelecektir. Karışım sindirim sistemini rahatlatarak, metabolizmanın daha hızlı çalışmasını sağlar. Böylece daha fazla kalori harcanarak kilo vermeye yardımcı olur. Ancak elma sirkesinin zayıflama üzerinde tek başına etkili olmayacağını daha önce söylemiştik. Bu nedenle uygun bir diyet ve egzersiz ile desteklendiğinde faydalarından ve kilo verici etkisinden daha kolay yararlanılacaktır.

Yayınlanma Tarihi : 08.12.2014 04:34:28

Sirke Zayıflatırmı Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Sirke Zayıflatırmı"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Karpuz Diyeti

Karpuz diyeti,  çağımızın hastalığı haline gelen obezite ile mücadele etmenin güzel yollarından biri doğru diyet uygulamaları, şu anda bilinen o kadar çok diyet çeşidi var ki insanlar hangisini yapsam daha çabuk kilo veririm acaba...

Beslenme Ve Diyet

Beslenme ve diyet konusu hemen hemen herkesin önemsemesi gereken bir husustur. Özellikle aşırı ve dengesiz yemek yeme alışkanlığı bulunan kimselerin beslenme konusunda daha hassas davranmaları gerekmektedir. Sağlıksız beslenmel...

Karpuz Peynir Diyeti

Karpuz peynir diyeti, Yaz diyetleri arasında hızlı kilo verdiren karpuz peynir diyeti son zamanlarda revaçta olan diyetler arasındadır. Yaz meyvesi olan karpuz içeriğindeki bol miktarda su ile de vücudumuzun ihtiyaç duyduğu suyun...

Hamilelikte Diyet

Hamilelikte diyet yapmak uzman tarafından pek tavsiye edilmediği gibi bebeğin sağlığını da tehlikeye atabilecek bir eylemdir. Bu nedenden ötürü eğer anne adayının normalden fazla kilo potansiyeli var ise gebelik sürecinden önce ve...

Hamilelikte Şeker Diyeti

Hamilelikte şeker diyeti, Gestasyonel diyabet diyeti amaç, kan şeker seviyesini normal sınırlarda tutmak, bunun yanında hamile kadının fazla kilo almasına ve yetersiz beslenmesine neden olmayacak en uygun kalori miktarı alımını...

Gülben Ergen Diyeti

Gülben Ergen Diyeti, Gülben Ergen sahnelerde sık gördüğümüz ve oldukça popüler olan sanatçılardan biridir. Öyle ki yaptığı her şey gündeme oturuyor ve uyguladığı her yöntem beğeniliyor. Sağlıklı yaşamayı ve çocukları ile ilgilenme...

Diyet Programı

Diyet programı, kişinin yaşı, kilosu ve genel sağlık durumu göz önünde bulundurularak hazırlanması gereken bir beslenme şeklidir. Beslenme genel sağlık durumunu koruyabilmek ve yaşam boyu sağlıklı kalabilmek için vücudun ihtiyaç d...

Greyfurt Diyeti

Greyfurt diyeti, greyfurtun yapılan araştırmalara göre kandaki insülin düzeyini azalttığı kanıtlanmıştır. Ayrıca açlık hissini bastıran bir özelliği vardır. Greyfurtun içeriğinde barındırdığı yağ yakıcı enzimler sayesinde doğal yo...

Hızlı Diyet

Hızlı diyet listeleri arasında en pratik ve etkili olan bir diyet programından bahsedeceğim. Eminim ki çoğunuz bu hızlı diyeti duymamışınızdır. Son yıllarda Japonya’da en hızlı diyet olarak ün salan muz diyeti, bir Japon eczacı...

Hızlı Kilo Verme

Hızlı kilo vermek için birçok diyet listesi geziyor internet sitelerinde.  Üç günlük diyet, beş günlük diyet, bir haftalık diyet, kahve diyeti, çorba diyeti gibi birçok diyet menülerine ulaşmak mümkündür. Fakat bu diyet listele...















Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

diyet, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Haziran - 2017