diyetform.com
diyet

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar











Sarımsak Çayı İle Zayıflama

Sarımsak çayı ile zayıflama, sarımsağın vücuda sağladığı faydalar saymakla bitmeyecek kadar çoktur. En önemli özelliği ise doğal bir antibiyotiktir. Vücuda pek çok faydası olan sarımsağın zayıflamaya da faydalı olup olmadığı pek çok kişi tarafından merak edilen bir konudur. Daha çok soğuk havalarda grip, soğuk algınlığı gibi farklı hastalıklara şifa kaynağı olarak kullanılan  sarımsak zayıflama üzerinde de oldukça etkili bir bitkidir.

Sarımsağın zayıflama üzerindeki etkisinde pek çok uzman hem fikirdir. Sarımsak çay şeklinde hazırlanıp tüketildiğinde kilo verme konusunda oldukça başarı sağlanabilir. Özellikle ünlü isimler arasında sarımsak çayı tüketerek zayıflayan birçok kişi bulunmaktadır. Ancak unutulmaması gereken ayrıntı diğer zayıflama çaylarında olduğu gibi sarımsak çayının da kilo verme konusuna tek başına fayda sağlamayacağıdır. Sarımsak çayı ile beraber uygun bir diyet listesi ve egzersiz programı uygulanmalıdır. Diyet ve egzersiz uygulanmadığı takdirde sarımsak çayı yalnızca vücudu mikroplara karşı koruyucu bir etken olur.

Sarımsak çayı hazırlanırken tadını arttırmak için içerisine zencefil ilave edilebilir. Sarımsak çayı hazırlarken sarımsaklar bölünmemeli ve çay tüm sarımsaklardan hazırlanmalıdır. Çayı zencefil eklenecekse yine zencefiller de tüm olarak çaya dahil edilmelidir. Zencefil sayesinde sarımsağın hoş olmayan kokusu azalacak ve hazırlanan çay daha lezzetli bir tat alacaktır.

Sarımsak çayı sarımsağın yoğun kokusundan dolayı pek hoş bir koku içermeyecektir.

Sarımsak Çayı İle Zayıflama

Bu nedenle çay dışarı çıkılmayacak zamanlarda tüketilmelidir. Akşam saatlerinden yatana kadar sarımsak çayı 2-3 bardak kadar tüketilebilir.

Sarımsak Çayı Nasıl Hazırlanır?

  • 4-5 diş sarımsak
  • 2 parça zencefil
  • 1 tane limon suyu

Hazırlanışı: Öncelikle zencefil 1,5 litre kadar kaynatılmış suya ilave edilir. Ardından sarımsaklar soyularak bölünmeden kaynayan suya ilave edilir ve üzerine limon eklenerek karıştırılır. Karışım 10-15 dakika kadar dinlendirilir ve ılık olacak şekilde tüketilmelidir.

Şayet her hangi bir diyet programı uygulanıyorsa sarımsak çayı mutlaka bu diyet programına dahil edilmelidir. Gün içinde en az 1 litre kadar tüketildiğinde zayıflama sürecini hızlandıracak, daha kolay kilo vermeyi sağlayacaktır. Ev ortamında kolaylıkla hazırlanabilecek sarımsak çayı her gün taze olarak hazırlanıp tüketilmelidir.

Sarımsak Çayının Faydaları

  • Metabolizmayı hızlandıran bir etkisi vardır ve dolayısı ile zayıflamaya yardımcı olur
  • Alerjenlere karşı vücut direncini arttırır
  • Kan şekerini düzenler
  • Kalp hastalıkları riskini azaltır
  • Doğal bir antibiyotiktir
  • Saç sağlığı için faydalıdır
  • Vitamin ve mineraller bakımından zengin bir içeriğe sahiptir
  • Sindirim sistemini temizler
  • Gribe karşı oldukça faydalıdır
  • Sarımsak çayının buharı solunduğunda bronşite iyi gelir
  • Sinüsleri açıcı bir etkisi vardır
  • Enfeksiyonlara karşı vücudu korur.

Yayınlanma Tarihi : 12.09.2014 12:04:52

Sarımsak Çayı İle Zayıflama Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Sarımsak Çayı İle Zayıflama"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Karpuz Diyeti

Karpuz diyeti,  çağımızın hastalığı haline gelen obezite ile mücadele etmenin güzel yollarından biri doğru diyet uygulamaları, şu anda bilinen o kadar çok diyet çeşidi var ki insanlar hangisini yapsam daha çabuk kilo veririm acaba...

Beslenme Ve Diyet

Beslenme ve diyet konusu hemen hemen herkesin önemsemesi gereken bir husustur. Özellikle aşırı ve dengesiz yemek yeme alışkanlığı bulunan kimselerin beslenme konusunda daha hassas davranmaları gerekmektedir. Sağlıksız beslenmel...

Karpuz Peynir Diyeti

Karpuz peynir diyeti, Yaz diyetleri arasında hızlı kilo verdiren karpuz peynir diyeti son zamanlarda revaçta olan diyetler arasındadır. Yaz meyvesi olan karpuz içeriğindeki bol miktarda su ile de vücudumuzun ihtiyaç duyduğu suyun...

Hamilelikte Diyet

Hamilelikte diyet yapmak uzman tarafından pek tavsiye edilmediği gibi bebeğin sağlığını da tehlikeye atabilecek bir eylemdir. Bu nedenden ötürü eğer anne adayının normalden fazla kilo potansiyeli var ise gebelik sürecinden önce ve...

Hamilelikte Şeker Diyeti

Hamilelikte şeker diyeti, Gestasyonel diyabet diyeti amaç, kan şeker seviyesini normal sınırlarda tutmak, bunun yanında hamile kadının fazla kilo almasına ve yetersiz beslenmesine neden olmayacak en uygun kalori miktarı alımını...

Hızlı Kilo Verme

Hızlı kilo vermek için birçok diyet listesi geziyor internet sitelerinde.  Üç günlük diyet, beş günlük diyet, bir haftalık diyet, kahve diyeti, çorba diyeti gibi birçok diyet menülerine ulaşmak mümkündür. Fakat bu diyet listele...

Kalori Diyeti

Kalori diyeti, kalori diyeti kilo vermek için uygulanabilecek en ideal diyetlerdendir. Kalori diyeti uygulamak için kalori cetvelinden yardım alınmalı ve uygulanacak diyet o yönde hazırlanmalıdır. Uygulanacak diyetin kişiye u...

Kış Diyeti

Kış Diyeti, kışın hava koşulları nedeniyle ve de metabolizmanın ağır çalışması durumundan dolayı kişiler kilo vermekten ziyade daha çok kilo alıyor. Bu nedenden ötürü kış mevsiminde uygulanılan diyetler yaz mevsimine oranla daha...

1 Günde 1 Kilo Verdiren Diyet

1 Günde 1 Kilo Verdiren Diyet; Sadece bir günde bu diyeti uygulayarak bir kilo vermeye ne dersiniz.Tahmin ediyoruz ki bu sorunun cevabına kimse hayır demez.Özellikle yeni doğum yapmış bayanlar bu diyet sayesinde hızlı bir şekilde...

Greyfurt Diyeti

Greyfurt diyeti, greyfurtun yapılan araştırmalara göre kandaki insülin düzeyini azalttığı kanıtlanmıştır. Ayrıca açlık hissini bastıran bir özelliği vardır. Greyfurtun içeriğinde barındırdığı yağ yakıcı enzimler sayesinde doğal yo...















Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

diyet, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Haziran - 2017