diyetform.com
diyet

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar











Nescafe Kilo Aldırırmı

Neskafe kilo aldırır mı, toplum olarak kahveyi çok tüketmekteyiz. Çoğu kişi kahvaltıda, hatta kahvaltıdan önce güne kahve tüketerek başlamaktadır. Ayrıca öğlen ya da akşam yemeklerinden sonra sırf keyif amacı ile kahve tüketimi gerçekleştirilmektedir. Neskafe hazırlaması pratik olduğu için günümüzde Türk kahvesinden daha fazla tercih edilmektedir. Ancak kilo ile mücadele eden ve neskafe içmekten vazgeçemeyen kişilerin en çok sorduğu sorulardan birisi neskafe kilo aldırır mı? Oluyor. Çoğu kişi kahvenin kalorisiz olduğu için kilo aldırmayacağını düşünmektedir. Ancak kahve doğru tüketildiğinde kilo aldırmaz.

Neskafenin Metabolizma Üzerindeki Etkisi

Neskafe doğru şekilde ve ölçülerde tüketildiği takdirde kilo aldırıcı bir etki yaratmaz. Fakat içerisine süt tozu, krema, şeker gibi maddeler eklendiğinde kilo aldırıcı bir etki ile karşı karşıya kalınabilir. Kahve yalnızca su ve gerekiyorsa çok az miktarda şeker ilavesi ile içilmelidir. Ayrıca günde 1 fincan içilmelidir. Kahve sade içildiğinde metabolizmanın daha aktif çalışmasını sağlayarak, uygun bir diyet ve egzersiz programı ile zayıflama sürecine katkıda bulunur.

Nescafe Kilo Aldırırmı

3'ü bir arada olarak isimlendirilen neskafenin kilo aldırıcı etkisi vardır. Bu tür neskafenin içinde krema ve tatlandırıcı gibi katkı maddeleri bulunmaktadır. Bu maddeler de vücuda kalori olarak geri dönüş yapar ve dolayısı ile kilo alımına sebep olur. Ayrıca 3'ü bir arada neskafenin metabolizma üzerinde de hiçbir olumlu etkisi yoktur. Bu nedenle zayıflamak isteyenler katkı maddesi içeren kahve türlerinden kaçınmalıdır. 3'ü bir arada olarak adlandırılan neskafenin bir fincanı yaklaşık 78 kalori kadardır.

Kilo Almamak İçin Neskafe Nasıl Tüketilmelidir?

Neskafe ile kilo almamak için kahvenin hazırlanış şekli önemli rol oynamaktadır. Çünkü kahvenin kendisinin asla kilo aldırıcı özelliği bulunmamaktadır. İçerisinde kullanılan malzemeler kilo aldırıcı özelliği sahiptir. Neskafe süt ile hazırlanacaksa yağsız süt tercih edilmelidir. Aynı zamanda süt tozu, krema, beyaz şeker kahve ile asla buluşturulmamalıdır. Beyaz şeker yerine çok az tatlandırıcı kullanılabilir. Kahvenin içine her hangi bir madde eklenmedi diye aşırı tüketiminden de uzak durulmalıdır. Yalnızca yağsız süt ile hazırlanan bir fincan neskafe 60 kalori kadardır.

Yayınlanma Tarihi : 23.12.2014 23:57:31

Nescafe Kilo Aldırırmı Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Nescafe Kilo Aldırırmı"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Karpuz Diyeti

Karpuz diyeti,  çağımızın hastalığı haline gelen obezite ile mücadele etmenin güzel yollarından biri doğru diyet uygulamaları, şu anda bilinen o kadar çok diyet çeşidi var ki insanlar hangisini yapsam daha çabuk kilo veririm acaba...

Beslenme Ve Diyet

Beslenme ve diyet konusu hemen hemen herkesin önemsemesi gereken bir husustur. Özellikle aşırı ve dengesiz yemek yeme alışkanlığı bulunan kimselerin beslenme konusunda daha hassas davranmaları gerekmektedir. Sağlıksız beslenmel...

Karpuz Peynir Diyeti

Karpuz peynir diyeti, Yaz diyetleri arasında hızlı kilo verdiren karpuz peynir diyeti son zamanlarda revaçta olan diyetler arasındadır. Yaz meyvesi olan karpuz içeriğindeki bol miktarda su ile de vücudumuzun ihtiyaç duyduğu suyun...

Hamilelikte Diyet

Hamilelikte diyet yapmak uzman tarafından pek tavsiye edilmediği gibi bebeğin sağlığını da tehlikeye atabilecek bir eylemdir. Bu nedenden ötürü eğer anne adayının normalden fazla kilo potansiyeli var ise gebelik sürecinden önce ve...

Hamilelikte Şeker Diyeti

Hamilelikte şeker diyeti, Gestasyonel diyabet diyeti amaç, kan şeker seviyesini normal sınırlarda tutmak, bunun yanında hamile kadının fazla kilo almasına ve yetersiz beslenmesine neden olmayacak en uygun kalori miktarı alımını...

Gülben Ergen Diyeti

Gülben Ergen Diyeti, Gülben Ergen sahnelerde sık gördüğümüz ve oldukça popüler olan sanatçılardan biridir. Öyle ki yaptığı her şey gündeme oturuyor ve uyguladığı her yöntem beğeniliyor. Sağlıklı yaşamayı ve çocukları ile ilgilenme...

Diyet Programı

Diyet programı, kişinin yaşı, kilosu ve genel sağlık durumu göz önünde bulundurularak hazırlanması gereken bir beslenme şeklidir. Beslenme genel sağlık durumunu koruyabilmek ve yaşam boyu sağlıklı kalabilmek için vücudun ihtiyaç d...

Greyfurt Diyeti

Greyfurt diyeti, greyfurtun yapılan araştırmalara göre kandaki insülin düzeyini azalttığı kanıtlanmıştır. Ayrıca açlık hissini bastıran bir özelliği vardır. Greyfurtun içeriğinde barındırdığı yağ yakıcı enzimler sayesinde doğal yo...

Hızlı Diyet

Hızlı diyet listeleri arasında en pratik ve etkili olan bir diyet programından bahsedeceğim. Eminim ki çoğunuz bu hızlı diyeti duymamışınızdır. Son yıllarda Japonya’da en hızlı diyet olarak ün salan muz diyeti, bir Japon eczacı...

Hızlı Kilo Verme

Hızlı kilo vermek için birçok diyet listesi geziyor internet sitelerinde.  Üç günlük diyet, beş günlük diyet, bir haftalık diyet, kahve diyeti, çorba diyeti gibi birçok diyet menülerine ulaşmak mümkündür. Fakat bu diyet listele...















Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

diyet, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Haziran - 2017