diyetform.com
diyet

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar











Nescafe Kilo Aldırırmı

Neskafe kilo aldırır mı, toplum olarak kahveyi çok tüketmekteyiz. Çoğu kişi kahvaltıda, hatta kahvaltıdan önce güne kahve tüketerek başlamaktadır. Ayrıca öğlen ya da akşam yemeklerinden sonra sırf keyif amacı ile kahve tüketimi gerçekleştirilmektedir. Neskafe hazırlaması pratik olduğu için günümüzde Türk kahvesinden daha fazla tercih edilmektedir. Ancak kilo ile mücadele eden ve neskafe içmekten vazgeçemeyen kişilerin en çok sorduğu sorulardan birisi neskafe kilo aldırır mı? Oluyor. Çoğu kişi kahvenin kalorisiz olduğu için kilo aldırmayacağını düşünmektedir. Ancak kahve doğru tüketildiğinde kilo aldırmaz.

Neskafenin Metabolizma Üzerindeki Etkisi

Neskafe doğru şekilde ve ölçülerde tüketildiği takdirde kilo aldırıcı bir etki yaratmaz. Fakat içerisine süt tozu, krema, şeker gibi maddeler eklendiğinde kilo aldırıcı bir etki ile karşı karşıya kalınabilir. Kahve yalnızca su ve gerekiyorsa çok az miktarda şeker ilavesi ile içilmelidir. Ayrıca günde 1 fincan içilmelidir. Kahve sade içildiğinde metabolizmanın daha aktif çalışmasını sağlayarak, uygun bir diyet ve egzersiz programı ile zayıflama sürecine katkıda bulunur.

Nescafe Kilo Aldırırmı

3'ü bir arada olarak isimlendirilen neskafenin kilo aldırıcı etkisi vardır. Bu tür neskafenin içinde krema ve tatlandırıcı gibi katkı maddeleri bulunmaktadır. Bu maddeler de vücuda kalori olarak geri dönüş yapar ve dolayısı ile kilo alımına sebep olur. Ayrıca 3'ü bir arada neskafenin metabolizma üzerinde de hiçbir olumlu etkisi yoktur. Bu nedenle zayıflamak isteyenler katkı maddesi içeren kahve türlerinden kaçınmalıdır. 3'ü bir arada olarak adlandırılan neskafenin bir fincanı yaklaşık 78 kalori kadardır.

Kilo Almamak İçin Neskafe Nasıl Tüketilmelidir?

Neskafe ile kilo almamak için kahvenin hazırlanış şekli önemli rol oynamaktadır. Çünkü kahvenin kendisinin asla kilo aldırıcı özelliği bulunmamaktadır. İçerisinde kullanılan malzemeler kilo aldırıcı özelliği sahiptir. Neskafe süt ile hazırlanacaksa yağsız süt tercih edilmelidir. Aynı zamanda süt tozu, krema, beyaz şeker kahve ile asla buluşturulmamalıdır. Beyaz şeker yerine çok az tatlandırıcı kullanılabilir. Kahvenin içine her hangi bir madde eklenmedi diye aşırı tüketiminden de uzak durulmalıdır. Yalnızca yağsız süt ile hazırlanan bir fincan neskafe 60 kalori kadardır.

Yayınlanma Tarihi : 23.12.2014 23:57:31

Nescafe Kilo Aldırırmı Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Nescafe Kilo Aldırırmı"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Akupunktur İle Zayıflama

Akupunktur ile zayıflama, kişilerin diyet yapmasını kolaylaştıracak ve verilen kiloların korunmasını sağlayan bir tedavi yöntemidir. Bu sayede uygulanacak diyetlerde zorlanmadan sonuç alınabilir. Kilo vermek yani zayıflamak herkes...

Hamile Diyeti

Hamile diyeti, hamilelik döneminde genel olarak kadınlara diyet yapma ya da herhangi bir diyet programı uygulaması önerilmemektedir. Kadınların yapması gereken gebelikten önceki dönemde uygulayacakları diyet ve egzersiz programlar...

Doğum Sonrası Kilo Verme

Doğum sonrası kilo verme, için kesinlikle acele etmeyin. Sabırla ve istikrarla sizlere yapılan önerilere uyduğunuz taktirde biraz geç de olsa eski formunuza kavuşabilirsiniz. Doğumdan sonra fazla kilo sendromuna girip hemen spo...

Doğal Zayıflama Yöntemleri

Doğal zayıflama yöntemleri, her zaman diyet programlarına göre daha sağlıklıdır. Çünkü diyet programı ile ani kilo verilmesi, beslenme alışkanlığının değiştirmediği ve spor yapılmadığı sürece tekrar alınmaktadır. Bu yüzden foru...

Hızlı Kilo Verme Yöntemleri

Hızlı kilo verme yöntemleri için birçok diyet programları hazırlanmıştır. Asıl olan standart diyet programlarını uygulamak değil bünyenize uygun olan beslenme türünü seçerek alışkanlıklarınıza müdahale etmenizdir. Çünkü...

Ilık Su İçmek Zayıflatırmı

Ilık su içmek zayıflatır mı, Su içmenin zayıflama açısından faydalarını bilmeyen yoktur. Ama sıcak su içmenin faydalarını bilen fazla yoktur. Kişini sağlığı kadar ruhsal durumunu da etkileyen fazla kilolardan kurtulmanın en tab...

Gülben Ergen Diyeti

Gülben Ergen Diyeti, Gülben Ergen sahnelerde sık gördüğümüz ve oldukça popüler olan sanatçılardan biridir. Öyle ki yaptığı her şey gündeme oturuyor ve uyguladığı her yöntem beğeniliyor. Sağlıklı yaşamayı ve çocukları ile ilgilenme...

Emzirirken Kilo Vermek

Emzirirken kilo vermek, emzirme döneminde beslenme bebeğin gelecekte sağlıklı olması ve anne sütünü arttırmak için oldukça önemli bir rol oynar. Gebelik döneminde anne karnındaki bebeğin gelişimi için uygulanan beslenme alışkanlık...

Acil Zayıflama

Acil zayıflamak isteyenler için sizlere bir diyet reçetesi vereceğim. Uyguladığınız taktirde üç gün içerisinde 3-5 kilo arası zayıflayabilirsiniz. Kilo vermek için çok fazla zamanınız yok mu? Uzun süreli zayıflama diyetleri siz...

1 Haftada 2 Kilo

1 haftada 2 kilo, kilo vermek pek çok kişinin ortak problemlerinden biri olmuştur. Özellikle hazır gıdaların gün geçtikçe çoğalması ve kişilerin bu besinler ile beslenmeleri hızlı bir şekilde kilo almalarına ve yağ birikintiler...















Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

diyet, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ekim - 2017