diyetform.com
diyet

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar











Nar Kilo Aldırırmı

Nar kilo aldırır mı? sorusu araştırmacılar tarafından narın faydaları ortaya konulduktan sonra akla gelen en önemli soru olmuştur. Nar meyvesi midede tokluk hissi yarattığı için birçok diyetisyen tarafından tavsiye edilmiştir. İştahı azalttığından dolayı nar kilo aldırır mı sorusuna verilebilecek en doğru cevap narın kilo aldırmadığı tam tersine kilo vermeye yardımcı olduğudur. Nar özellikle karın bölgesindeki yağları yakmada etkilidir. Bu durumda bölgesel kilo vermek isteyenler için oldukça etkili bir alternatif olmaktadır. Günde iki bardak tüketilen nar suyu çok güçlü bir yağ yakıcı ve aynı zamanda iştah kesicidir.


Bir kış meyvesi olan nar, birçok faydasının arasına, son zamanlarda en çok konuşulan ve dikkat çeken faydasını olan zayıflamayı da ekledi. Son birkaç yıldır nar tüketerek zayıflamak oldukça yaygın kullanılan  bir zayıflama yöntemi haline geldi. Çünkü nar vücutta yağ yakımını hızlandıran bir etkiye sahiptir. Narın bu mucizevi etkisiyle fazla kilolarınızdan daha çabuk bir şekilde kurtulabilirsiniz. Yapılan diyetler sonucu mevcut kiloları korumak bazen oldukça zor olabilmektedir. Bunun çözümü hem beslenme alışkanlıklarınızı değiştirmek hem de sağlıklı ürünler tüketmektir. Bu ürünlerden biri de nar olmalıdır.

Nar, diyet yaparken ara öğünlerde kullanıldığı zaman daha hızlı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olacaktır. Nar aynı zamanda sizi uzun süre tok tutarak kilo almanızı engeller. Bu anlamda narın taneleriyle tüketilmesi daha faydalı olacaktır. Eğer narı suyunu çıkartarak tüketmek istiyorsanız suyunu çıkarırken narın çekirdeklerini de kullanmalısınız. Tabiki narın zayıflatma dışında daha birçok sağlık konusu açısından faydası vardır.
Nar Kilo Aldırırmı

Kandaki kolesterolü dengede tutması ve şeker hastalığını önleme gibi önemli faydaları da bulunmaktadır. Saymakla faydaları bitmeyen bu mucizevi bitkiyi hayatımızdan çıkarmayalım.

 Narın Faydaları
  • Nar suyu kandaki nefa olarak bilinen esterleşmemiş yağ asitleri gibi asitlerin miktarını azaltır ve böylece tükettiğiniz nar kilo aldırmaz.
  • Narda birçok vitaminden 20 kat daha fazla güçlü olan polifenol maddesi bol miktarda bulunur.
  • Kanser, kalp ve damar hastalıklarında, şeker hastalığında kullanılan etkili bir şifa kaynağıdır.
  • Prostat kanseri üzerinde oldukça etkileri vardır.
  • Kadınlık hormonu denilen östrojen bakımından oldukça zengindir.
  • Kolon ve meme kanseri üzerinde önemli etkileri tespit edilmiştir.
  • Damar sertliğinde koruyucu etkisi vardır.
  • Erkeklerde nar suyu tüketilmesinin sperm sayısını ve kalitesini arttırdığı kanıtlanmıştır. 
  • Narın, çok eski zamanlarda ağız yaraları, ishal ve ülser tedavisinde kullanıldığı tespit edilmiştir.
  • Cinsel sıkıntılardan arındırır.
 Narın tüketilmesi sırasında alerjik reaksiyonlar oluşabilir. Bu mucizevi meyve günlük hayatımızda önemli bir yere sahiptir. Mevsiminde günde bir bardak nar suyu tüketilmesi vücudunuzun sağlığı açısından oldukça faydalı sonuçlar doğuracaktır. Ayrıca nar ucuz bir meyve olarak kolayca bulabileceğiniz bir meyve olarak özellikle okul çağındaki çocuklarınızın tüketmesi gereken bir meyvedir. Nar meyvesi, tohumu, suyu ve kabuk bölgesi olmak üzere 3 ayrı bölümden oluşur ve bu üç bölümün her birinin içinde faydalı olan farklı maddeler vardır. Bu maddeler, flavonoidler, punusik asit, elagik asit yer alır.

Yayınlanma Tarihi : 05.01.2015 03:31:16

Nar Kilo Aldırırmı Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Nar Kilo Aldırırmı"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Beslenme Ve Diyet

Beslenme ve diyet konusu hemen hemen herkesin önemsemesi gereken bir husustur. Özellikle aşırı ve dengesiz yemek yeme alışkanlığı bulunan kimselerin beslenme konusunda daha hassas davranmaları gerekmektedir. Sağlıksız beslenmel...

Kış Diyeti

Kış Diyeti, kışın hava koşulları nedeniyle ve de metabolizmanın ağır çalışması durumundan dolayı kişiler kilo vermekten ziyade daha çok kilo alıyor. Bu nedenden ötürü kış mevsiminde uygulanılan diyetler yaz mevsimine oranla daha...

Akupunktur İle Zayıflama

Akupunktur ile zayıflama, kişilerin diyet yapmasını kolaylaştıracak ve verilen kiloların korunmasını sağlayan bir tedavi yöntemidir. Bu sayede uygulanacak diyetlerde zorlanmadan sonuç alınabilir. Kilo vermek yani zayıflamak herkes...

Diyet Lahana Çorbası Tarifi

Diyet lahana çorbası tarifi, lahana dünya genelinde diyet listelerinde yaygın bir şekilde yer almaktadır. Besleyici değeri oldukça yüksek olan lahana sağlık için de tam bir şifa kaynağıdır. Günümüzde diyetisyenler lahana suyunun z...

Salatalık Diyeti

Salatalık diyeti, Salatalık kabakgiller ailesine üye olan bir meyvedir. Salatalık başta Akdeniz bölgesi olmak üzere ülkemizin hemen her yerinde yetişir. Salatalığı güzelce yıkadıktan sonra kabuğunu soymadan tüketmek daha faydalıdı...

Karpuz Diyeti

Karpuz diyeti,  çağımızın hastalığı haline gelen obezite ile mücadele etmenin güzel yollarından biri doğru diyet uygulamaları, şu anda bilinen o kadar çok diyet çeşidi var ki insanlar hangisini yapsam daha çabuk kilo veririm acaba...

Lahana Çorbası Diyeti

Lahana çorbası diyeti, özellikle ameliyata girecek ve kısa sürede kilo vermesi gereken kişiler için ideal bir diyet listesidir. Hızlı ve kolay zayıflatan bir liste olduğu için yaygın bir şekilde uygulanmaktadır. Lahana çorbası diy...

Hızlı Zayıflama

Hızlı Zayıflama, Zayıflamak herkesin isteğidir. Değişen yaşam koşulları ve yaşın ilerlemesiyle bünye kilo almaya başlar. Ancak doğanın şartları böyle diye buna müsaade etmek doğru değildir. Oysa hayatın en güçlü hissi açlıktır ve...

Gebelikte Kilo Alımı

Gebelikte kilo alımı, Gebelikte kilo alımı anne ve anne karnındaki bebeğin sağlığı için oldukça önemlidir. Tüm gebelik boyunca 9-12 kilo alınması normal kabul edilmektedir. Gebeliğe normal kilolardan daha fazla kilo ile başlanmışs...

5 Günde 5 Kilo

5 günde 5 kilo, bu diyet programı sayesinde şok denilebilecek şekilde  kilolarınızı verebilirsiniz. Fakat bu diyeti çok zorda kaldığınız zamanlarda uygulamanızı tavsiye ederiz. Bunu şok diyet gibi kabul etseniz de, içeriğinde sebz...















Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

diyet, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ağustos - 2017