diyetform.com
diyet

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar











Morbid Obezite

Morbid obezite, vücutta sağlığın bozulmasına neden olan yağ birikiminin en üst seviyede olmasıdır. Beslenme anne karnından itibaren başlayan ve yaşamın sona ermesine kadar devam eden yaşamın vazgeçilmez ihtiyaçlarından biridir. İnsanların büyümesi, gelişmesi, sağlıklı ve üretken bir durumda olması için, dengeli beslenme düzenleri olmalıdır. Karnın doyması ve açlığın bastırılmış olması beslenme demek değildir. Her insanın yaşına, genetiğine, cinsiyetine ve fizyolojik özelliklerine göre farklı oranlarda kalori ihtiyacı bulunmaktadır. Bu yüzden insanların aldığı ve harcadığı enerjinin belli bir denge içinde olması gerekir. Gün içinde alınan enerji miktarının fazla olması halinde, fazla alınan miktar vücutta yağ olarak depolanmakta ve insanların hastalık olarak kabul edilen obezite sorunu yaşamasına neden olmaktadır. Obezitenin artmasıyla birlikte vücudun sistemleri ve psikolojik dengeleri alt üst olmakta ve farklı sağlık sorunları meydana gelmektedir. Günümüzde insanlarda görülen solunum sorunları, kas ve iskelet hastalıkları, kardiovasküler sistemdeki hastalıkların önemli bir sebebi de obezitedir.

Morbid obezite nasıl oluşur?

Yetişkin insanlarda erkeklerin vücudunda olan yağ dokusu % 15-18, kadınların vücudundaki yağ dokusu % 20-25 oranında olmaktadır. Vücutta olan yağ dokusu oranları bu seviyeleri aşmaya başladığında, obezite kendini göstermeye başlar. İnsanların yaşam kalitesini etkileyen, yaşam sürelerini düşüren obezite, vücutta en az % 20 oranında fazladan yağ depolanmasıyla başlar.

Morbid obezite nasıl tespit edilir?

Morbid obezite Dünya Sağlık Örgütü tarafından yapılan sınıflandırmaya göre kullanılan beden kitle indeksi (BKİ) yardımıyla belirlenir. Bu kişinin beden ağırlığının (kg) boyunun (mt) karesine bölünerek alınan değere göre tespit edilir. Ancak bu değer vücuttaki dağılımı ile ilgili bilgiyi veremez. Kişinin boyuna göre olması gereken vücut ağırlığının tespit edilmesine yarar. Bu değerin 18,50 den daha az olması kişinin zayıf olduğunu, 18,50 ile 25 arasında olması hafif zayıf olduğunu, 30 un üzerinde olması ise şişman olduğunu yani morbid obezite seviyesinde olduğunu gösterir.

Morbid obezite sonucunda oluşabilecek hastalıklar nelerdir?

  • Kalp büyümesi, yüksek tansiyon, damar sertliği, kalp yetersizliği gibi kalp ve damar hastalıkları
  • Farklı kanser türlerinin oluşumu
  • Solunum rahatsızlıkları
  • Şeker hastalığının oluşması
  • Kişilerin toplumda uyumsuzluk çekmesi ve bazı psikolojik hastalıkların etkisine girmesi

Morbid obezite sebepleri nelerdir?

Hastalık olarak tanımlanan morbid obezite sorununun tam olarak neden kaynaklandığı belirli değildir. Fakat bunda bazı etkenlerin rol oynadığı bilinmektedir. Beslenme alışkanlığının yetersiz ve yanlış olması, kalıtsal etkenler, fizyolojik ve nörolojik sorunlar, sosyo kültürel yapı, psikolojik süreçler morbid obezitenin oluşmasında etkilidir. Çocukluk döneminde obezitenin görülmesinde kalıtsal etkenler dışında, çevresel etkenlerin etkili olması bu sorunun artmasında etkili olmaktadır. 

Morbid Obezite

 

Morbid obezite oluşumundaki risk faktörleri nelerdir?

  • Beslenmenin aşırı ve yanlış düzenlenmesi
  • Yaş ve cinsiyet etkenleri
  • Fiziksel aktivitenin yetersiz olması
  • Eğitim düzeyi ve sosyo kültürel etkenler
  • Metabolizmadan kaynaklanan sebepler ve hormonal düzensizlikler
  • Gelir seviyesi
  • Genetik ve psikolojik etkenler
  • Alkol ve sigara kullanma alışkanlığı
  • Düşük kalorili diyetlerin sıkça yapılması
  • Fazla sayıda doğum yapma ve doğumların arasındaki sürelerin kısa olması
  • Bazı ilaçların yan etkisi

Morbid obezitenin gelişiminde özellikle yaşamın ilk dönemindeki beslenme hataları etkili olmaktadır. Yapılan araştırmalarda anne sütüyle beslenen bebeklerde, anne sütünü yetersiz alan bebeklere göre daha az obezite görüldüğü tespit edilmiştir. Bu nedenle doktorların tavsiyesi bebeklerin en az 2 yıl süreyle anne sütüyle beslenmesi ve bu etkiyle obezite oluşumunu azaltılmasıdır. 

Morbid obezite tedavisi nasıl yapılır?

Bu sorunun tedavisinden elde edilecek başarı, hastanın kendi çabaları doğrultusunda belirlenir. Bu kişilerin öncelikle kilo verme hedefi olmalıdır. Bunu kendileri istemeli ve uygulayacakları diyetin özelliklerine uygun olması, güvenilir olması, diyetin egzersizle desteklenmesi gerekir. Ayrıca kişinin bilinçli olması ve sabırlı davranması gerekir. İdeal kiloya indikten sonra, bunu korumayı bilmelidir. Sağlıklı yaşamın fazla kiloların verilmesiyle sağlandığı unutulmamalıdır. Kişiler mevcut kilolarının % 10 unu verdiklerinde;

  • Fazla kilo nedeniyle oluşabilecek hastalıkların görülme riski azalır
  • Kan basıncı düşer
  • Kan şekeri ve kan yağları düşer
  • Erken yaşta ölüm riski azalır
  • Kişiler kendilerini daha iyi hisseder

Bu hastaların kendi çabalarıyla kilo verememesi halinde mide balonu, mide bandı, mide küçültme gibi cerrahi girişimlerle tedavi edilmeleri gerekir. Bu tedaviler genellikle laparoskopik ya da robotik cerrahi girişimlerle konforlu şekilde yapılır. Bu sayede  hastaların belli oranda kilo vermesi sağlanır. Bunlar belirli bir süre uygulandığından, daha sonra verilen kiloların korunması için hastalara destek verilir.

Morbid obezitenin önlenmesi için neler yapılmalıdır?

İnsanlar öncelikle düzenli ve yeterli beslenme düzenine sahip olmalıdır. Fazla kiloları varsa, bunları vermeye kendisi karar vermelidir. Beslenme alışkanlığını düzenlemek için, öğün aralarında atıştırmaları tüketmemeli, açlık oluşmasa bile öğünleri kaçırmamalı, hızlı yemek yememeleri, 3 ana öğünü oluşturmaları, beslenmede yağ oranını azaltarak, kalorisi düşük gıdalar yemeleri, fiziksel aktiviteleri arttırmaları gerekir. Bunları yaparken aile üyelerinden ve arkadaşlarında destek almaları gerekir. Beslenmede sebze ve meyve ağırlıklı düzene ağırlık vermeleri, kırmızı etten ziyade tavuk ve balık tüketmeleri gerekir. Ayrıca şok diyetleri uygulamamaları gerekir. 

Yayınlanma Tarihi : 12.09.2014 12:12:42

Morbid Obezite Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Morbid Obezite"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Karpuz Diyeti

Karpuz diyeti,  çağımızın hastalığı haline gelen obezite ile mücadele etmenin güzel yollarından biri doğru diyet uygulamaları, şu anda bilinen o kadar çok diyet çeşidi var ki insanlar hangisini yapsam daha çabuk kilo veririm acaba...

Beslenme Ve Diyet

Beslenme ve diyet konusu hemen hemen herkesin önemsemesi gereken bir husustur. Özellikle aşırı ve dengesiz yemek yeme alışkanlığı bulunan kimselerin beslenme konusunda daha hassas davranmaları gerekmektedir. Sağlıksız beslenmel...

Karpuz Peynir Diyeti

Karpuz peynir diyeti, Yaz diyetleri arasında hızlı kilo verdiren karpuz peynir diyeti son zamanlarda revaçta olan diyetler arasındadır. Yaz meyvesi olan karpuz içeriğindeki bol miktarda su ile de vücudumuzun ihtiyaç duyduğu suyun...

Hamilelikte Şeker Diyeti

Hamilelikte şeker diyeti, Gestasyonel diyabet diyeti amaç, kan şeker seviyesini normal sınırlarda tutmak, bunun yanında hamile kadının fazla kilo almasına ve yetersiz beslenmesine neden olmayacak en uygun kalori miktarı alımını...

Diyet Ve Spor

Diyet ve spor, yapılan sporun türüne göre yada yaşam şekline göre birbiri ile bağlantılı kavramlardır. Günümüzde değişen yaşam koşulları, hareketsizlik, düzensiz beslenme ve kötü alışkanlıklar yüzünden sağlığımızı olumsuz hale get...

Hamilelikte Diyet

Hamilelikte diyet yapmak uzman tarafından pek tavsiye edilmediği gibi bebeğin sağlığını da tehlikeye atabilecek bir eylemdir. Bu nedenden ötürü eğer anne adayının normalden fazla kilo potansiyeli var ise gebelik sürecinden önce ve...

Bitkisel Zayıflama

Bitkisel zayıflama, çağın en büyük sorunlarından birisi olarak kabul edilen yanlış beslenme ve hareketsiz bir yaşam tarzından kaynaklanan şişmanlık yüzünden, insanlar her geçen gün kilolu bir hale gelmektedir. İnsanlar yaşamın get...

Şeyda Coşkun Diyeti

Şeyda coşkun diyeti; sağlıklı bir yaşam için dikkat edilmesi gereken en önemli nokta spor, sağlıklı beslenme ve başarılı bir diyet programıdır. Dünya'da ve ülkemizde birçok çeşidi bulunmaktadır. Bu kadar diyet uygulamaları içerisi...

Bitkilerle Zayıflama

Bitkilerle Zayıflama, Bitkilerin amacı tok tutmak ve metabolizma hızlandırmaktır. Bitkilerle zayıflama yöntemleri hem zayıflamak hem de vücudu şekillendirmek için kullanılan yararlı sonuçları olan kilo verme yöntemleridir. Şifalı...

Hızlı Diyet

Hızlı diyet listeleri arasında en pratik ve etkili olan bir diyet programından bahsedeceğim. Eminim ki çoğunuz bu hızlı diyeti duymamışınızdır. Son yıllarda Japonya’da en hızlı diyet olarak ün salan muz diyeti, bir Japon eczacı...















Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

diyet, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Haziran - 2017