Diyet Platformunda 8. Yıl
Ana Sayfa | Diyete Başlarken | Diyet | Beslenme | Egzersizler | Sağlık Haberleri | Diyet Ekle | Diyet Yemekleri | Kalori Cetveli | Hesaplamalar | Zayıflama Merkezleri | Diyetisyenler

 
Diyet Kategorileri
1100 - 1399 Kal. Diyetler
1700 - 1999 Kal. Diyetler
2000+ Kal. Diyetler
500 - 799 Kal. Diyetler
800 - 1099 Kal. Diyetler
Asrın Sorunu Selülit
Bölgesel Zayıflama
Çeşitli Diyetler
Çeşitli Öneriler
Çeşitli Tedavi Yöntemleri
Çocuklar İçin Diyet
Diyet Haberleri
Diyet Hataları
Diyet Uzmanlarından
Diyet Yemek Tarifleri
Egzersizler
Hastalıklarlarda Diyet
Karbonhidrat Diyetleri
Meyve - Sebze Diyetleri
Protein Diyetleri
Sağlık Bakanlığından
Şok Diyetler
Ünlülerin Diyetleri
Vejeteryan Diyetleri
Yaşlılar İçin Diyet

İnteraktif Hesaplamalar
Bazal Metabolizma
Vücut Kitle İndeksi
İdeal Kilo Hesaplama
Vücut Yağ Oranı

En Çok Yorumlananlar
3 Günde 3 Kilo Diyeti
Lahana Diyeti
Patates Diyeti
10 Günde 5 Kilo Diyeti
Su Diyeti
Kalça Eriten Diyet
Simit Diyeti
Yağ yakmanın yolları !
Dr. Ender Saraç'tan Zayıflama Çayı Tarifi
Kalori Yakmanın 20 Yolu
İsveç Diyeti
Seda Sayan Zayıflama Sırrını Açıkladı !
Göbek eriten diyet!
Kilo vermek istiyor musunuz?
Metabolizmayı Hızlandırma Yöntemi
Popstar Tarkan Diyeti !!
Beş soruyla kilonu ölç!
Göbek istemeyen günde 7 kez yesin
5 Günde Zayıflatan Diyet
Web Sayfamız Yenilenmiştir


Lahana Diyeti

Lahana Diyeti

Kadınlar arasında lahana çorbası olarak anılan bu sebze çorbalı diyet, mucizevi bir biçimde bir haftada tam 8 kilo verdiriyor!!!!! Kimi diyetisyenler vücudun bu kadar kısa sürede kilo vermesine karşı çıksa da henüz hiçbir diyetisyen böylesine kısa sürede kilo verdiren bu diyetten kadınları alıkoyamıyor. Yalnız bu diyeti yaparken kendinizi çok fazla yormamalı, bol su içmeli ve ekstra vitamin almalısınız. ideal kilokalori hesaplamakalıri cetveli

Özel çorba

Malzemeler: 6 adet soğan, kereviz, lahana, biber, domates, patlıcan, kabak, enginar, havuç, maydanoz vs. az tuz Yapılışı: Bütün sebzeleri ufak ufak doğradıktan sonra çorba olacak şekilde su ilave ederek düdüklü tencerede pişirin. Daha sonra dilerseniz blender'da ezerek krema kıvamına getirebilirsiniz.

1. gün
İstediğiniz kadar meyve (muz hariç) ve özel çorba

2. gün
İstediğiniz kadar sebze (baklagiller hariç) ve özel çorba

3. gün
İstediğiniz kadar sebze, meyve ve özel çorba

4. gün
5 tane muz, 4 bardak süt ve özel çorba

5. gün
300 gr. kırmızı et, 6 tane domates, özel çorba

6. gün
İstediğiniz kadar yağsız kırmızı et, özel çorba

7. gün
Esmer pirinç, istediğiniz kadar sebze, meyve suyu ve özel çorba

Bu diyet menüsünü Nicer Dicer Plus ile çok daha hızlı ve pratik bir şekilde hazırlayabilirsiniz.


Yayınlanma Tarihi : 19.12.2006

Lahana Diyeti Yorum Yazın
İsminiz :
Cevabınız :
İnsanmısınız ? :
Kırmızı yazılan sayıyı girin
Gönderin :

160 Yorum Yazıldı "Lahana Diyeti"

eda
06.02.2014
arkadaşlar ben birkaç yıl önce yapıp harfiyen uyguladığımda 6 günde 5,5 kilo vermiştim ve bir sene muhafaza etmiştim. Şimdi tekrar başladım bugün ikinci günüm henüz tartılmadım gelişmeleri bildireceğim:)

Nesrin
03.02.2014
Ben 1.haftayı bitirdim 2 gün ara verdim. 2 gün yediklerime dikkat ettim ve şimdi 2. haftanın 4. günü bitti. İlk hafta 5.5 kg verdim ve hafta boyunca bağırsak faaliyeti oldukça fazlaydı. 2. hafta baüırsak faaliyeti durdu 4. gün başladı harekete ve net kaç kilo verdim kesin olarak 7. gün bakçam. Aşırı halsiz bırakan bir diyet ama 10 kg fazlamı atmam gerekiyor. Bu arada yabancı sitelerde tarifte 3 muz var daha fazlası değil ona göre yapın diyetinizi. Çorba tüketiminne ağırlık verin.

htc
27.01.2014
bende bugün başladım çok zor tüketiyorum :(

seda
17.05.2013
herhangi bir çorbaylada yapılamazmı bu diyet...bence olur...

Niko
06.05.2013
Heee birde benden tavsiye ben Knorun sebze bulyonundan koyuyordum tadi hemen degisiyor ve icilecek bir hal aliyor. Deneyin

Niko
06.05.2013
Ben lahana diyetiyle 91 kilodan 65 kiloya düstüm ama cok halsiz kaldim ve hastalandim ve yine kilo. Simdi tekrar bilincli sporla diyet yapiorum 10 kilo giti bakalim nolcak

serife
20.04.2013
bu çorba kadar berbat bişey yoktur herhalde.. bir büyük düdüklü tencere çöpe gitti.. o kadar mı kötü olur bi çorba yaaaaa.... ağzıma bir kasık aldım direk çıkardım....

selin
17.04.2013
merhabalar ben lahana çorbası diyetinin 2. günündeyim. ilk gün çok zorlandım çorbayı içerken sonra limon suyu koyarak devam ettim.şimdi fena değil içebiliyorum. kilom 58 bakalım kaç kilo verebilecem verirsem buraya yazarım yazarım...

serife
15.03.2013
bennde 80 kiloyum boyum 162 zayıflamak istiyorum bakalım bunu deniycem sonuçları yazarim

eylul sas
10.03.2013
arkadaşlar ben 164 boyunda 60 kilo olan ve habire diyet bırakan kızım..... ama şimdi 51 kiloyum, evet doğru duydunuz bir site keşfettim, çoğunuz bilir tumblr googlea tumblr weight loss diyin alın size dünyada asla bulamayacağınız bir motivasyon kaynağı... şimdi hala fazlalıklarım var bu boyda ve kiloda olmama rağmen, tam bikinilik insan diilim bu yaza kadar öyle olcam ama... hırrss

gözde delikanlı
13.01.2013
arkadaslar bu lahana kara lahanamı yoksa beyaz lahanamı?

eylul sas
23.08.2012
evet geçenlerde yazdığım gibi muz diyetini 3 gün yaptım ve 60den 58.7ye inmeyi başardım!!! Ama artık muzdan midem bulanıyor.(ben muzu fazla sevmem) Şimdi patates diyetine başladım. Ama muzu sevenlere kesinlikle muz diyetini yapmalarını öneriyorum.

eylul sas
10.08.2012
Arkadaşlar ben daha ilk günde pes ettim çünkü o gün her ne yediysem çıkardım. Şimdi yeni bir diyet deniyorum ve inanın çok basit bir diyet ve 2 günde 900 gram vermemi sağladı. Adı japon muz diyeti. Şöyle bir diyet: sabah 2 - 3 muz(maksimum 4 ) öğlen serbest herşeyi yiyebilirsiniz fakat tatlı ve şeker yasak! İkindi saat 3de olacak. Küçük bir çikolata veya 1 adet meyve akşam yemeği de serbest fakat tatlı ve şeker yasak! Fakat akşam yemeği en geç saat 6da yenecek! Akşam en geç 12:00'da uyuyacaksınız.

eylul sas
05.08.2012
Evet sonunda malzemelerimi aldım ve çorbayı pişirdim. Çorba malzemelerim şunlar: 1 orta boy lahana 4 kuru soğan 2 büyük domates 2 yeşil biber 1/4 demet maydonoz 1 çay kaşığı kimyon (Gaz etkisini azaltmak için:)) 1 çay kaşığı tuz Bunları küçük küçük doğradım ve bol suda kaynattım. Yarın sabah başlıyorum. Hergün sonuçları sizlerle paylaşmaya çalışacağım. Herkese kolay gelsin:))))

eylul sas
04.08.2012
Merhaba arkadaşlar ben bu siteye daha yeni üye oldum ve aslında 30-40 kilo fazlam da yok sadece 8-9 kilo fazlam var. Bu diyeti uygulayacağım ve sonuçları yazacağım diyen çok üye var ama sadece bazıları bu siteye önem vererek sonuçları yazmış. Neyse ben bu çorbayı detaylı bir şekilde bütün malzemeleri koyarak yapmayacağım sadece bazılarını koyacağım. Hergün sonuçları sizlerle paylaşmaya çalışacağım ve diyeti bırakmamaya çalışacağım. Yarın çorba malzemeliri alıp çorbayı pişirip pazartesi başlamayı umuyorum. Hepinize sağlıklı ve kalıcı kilo vermeler... :)))))

Canan Öz
07.03.2012
bunuda deneyeyim bari:)

sibel evcim
02.03.2012
merhaba arkadaşlar benim boyum 1.67 ve 68 kiloyum.3 ay içinde tam sekiz kilo aldım ve geri veremiyorum. bende bu diyeti yapmak istiyorum yarın başlıcam umarım istediğim sonucu alırım. ben 8 kilodanda fazla verip 55 kiloya düşmek istiyorum. benim şöyle bir sorum olacak. diyette dendiği gibi son günlerde et yemek gerekiyo. ben et sevmiyorum. et yemeyince diyet bozulmuş olurmu bunu merak ediyorum. cevap yazıp beni bilgilendirirseniz sevinirim. umarım istediğim kiloya ulaşırım ve bunu sizlerle paylaşırım :)

melek vural
25.01.2012
Lahana çorbasını bir orta boy lahana,bir havuç,iki pırasa sapı,üç-dört adet sarımsak,bir domates,bir yeşil biber,maydanoz ekledim haşladım ve püre haline getirdim.sabah öğle akşam birer kase çorba ve o günde denilen yiyeceklerden yedim.meyveyi çorbadan sonra aralarda yedim sebzeyi beraber yedim.zaten iştah kesiyor.çorbaya baharatları ekleyip limon sıkınca içilebiliyor.kimyonu mutlaka kullanın lahananın gaz etkisni azaltıyor.kaçamak yapmamaya çalıştım ve 4,5 kilo verdim.84 kiloydum şuan 79,5 oldum.4 gün ara verdim ve yeniden başladım.ikinci günümdeyim gün içinde tartılmama ragmen 1 kilo vermişim.çok mutlu oldum hedefim 57 kilo.vazgeçmek yok yola devam:)))))))))

buket gemci
23.01.2012
merhabalar bu diyete bugun başlayacagım gercekten faydalımı daha sonra fazlasını almayalım ? bilgiledirirseniz çok mutlu olurum tesekkurler

demet 27
23.01.2012
arkadaşlar bu diyete yarın başlayacağım.umarım işe yarar sormak istediğim bir ayrıntı var düdüklüde sebzeleri çok haşlamamak gerekiyor değilmi?

dilek43
13.11.2011
bu gün bu dieti ilk kez başladım.dün akşamda akşam yemeginde içtim bu çorbayı sebzeyi sevmeme ragman galiba mide bulantısından hiç bişey yiyemeyecegim.kaç kilo verdigimi bir hafta sonra yazacagım.1.68 boyunda 109 kiloyla başladım.

nihan
31.10.2011
Selamlar, 34 yasindayim. Hamilelikte 35kilo aldim. 88 kiloydum. 1hafta once bu diyete basladim. 2.5kg verdim. Ama ne yazikki arada diyet sade gazoz ictim. 1haftada 4bardak icmisimdir. Bir de kirmizi elmayi da cok kacirmis olabilirim. 2.5kg de fena degil. 1hafta daha yapacagim. Arada baska bir diyetten sonrA buna geri donerim diyorum. 3hafta ustuste vucut alisirsa belki ayni etkiyi yapmayabilir. Bu arada 22yasindayken 70kilo vermistim.1.5 senede.. Kilomu 10 sene korudum ama hamilelikte sacmaladim acisini cikardim.. Neyse gidecek bi sekilde.. Kilolular dusunmeden denemeli

Nur Merve
05.09.2011
1 ay boyunca ARA vermeden yapabılırmıyız bu corbayıı gercekten kılo verdırıormu ?

Nur Merve
05.09.2011
gercekten verdiriomu :(

Yelda Bilgin
15.07.2011
ben 21 yaşındayım. 163 boy 83 kiloyum. yarın bu diyete başlıyacağım. yaz bitene kadar 20 kilo vermeyi hedefliyorum.)

BERNA YILMAZ
01.03.2011
yaa ben bu diyete yeni başladım: lahana soğan biber havuçdomates koydum günlük içiyorum enginar ve kereviz koymadımm etkisi olurmu acaba zayıflamama yetrlimi bu karışım cewap werin lütfen...

Esra Akgün
08.02.2011
Malzemeleri pişirip blenderden geçirdikten sonra 1 kaşık zeytin yağı ve yarım tavuk bulyon koydum. Bir zararı olmaz değil mi arkadaşlar.

Esra Akgün
08.02.2011
Diyete bugün başlıyorum yapılan yorumlar bana cesaret verdi. Diyetin sonunda gelişmeleri yazacağım. İyi günler.

selin zengin
15.11.2010
17 yasındıyım boyum 1.63 kilom 58 aslında yakınlarım fiziğinde sorun yok diyolar ama ben rahat değilim daha da zayıflamak istiyorum ama bu diyet zor okul saatlerime hiç uymuyor napmalıyım ?

TENHA
03.11.2010

TENHA
03.11.2010
sitedeki yorumları okuduktan sonra bende lahana çorbamı pişirdi...48 kılodan yavaş yavaş 62 kıloya kadar cıktım.Butun olarak kılo aldığım için de ne ben farkına varabıldım nede etrafımdakıler...4 sene sonunda 14 kılo fazlalıkla karsılaşmak yıkıcıydı tabı:) Detoks programına başlamak ıstıyordum..amacım bırden zayıflamak değil...daha hafıflemek daha sağlıklı olmak...su içmeye başladım kocaman bır surahı alıp masama koydum..dun ıtıbarıyla 2,5 lıtre su 3-4 bardak yesıl çay ı hayatıma  kattım.. çorbayıda bu sabah içtım..sıtedekı bırı kimyon koyun demıştı...bende lahana havuç soğan domataes yesılbıber ve 1 tatlı kaşığı kımyon-karabıber-nane katarak yaptım...ınanın tadı muhtesem oldu..mercımek çorbasına cok benzıyo...yenı evlı olduğum için bır yemek daha oğrenmış olmanın sevıncıde cabası... tum malzemelerı az zeytınyağıda ekleyıp haşladım sonra pure halıne getırdım.saklama kabına koyup sabahda işyerıme getırdım...soğumuştu ama tadını çok beğendım...emınım sıcak ve bırazda lımonlada harıka olacak...kılo verdırmese bıle içindekı sebzelerın vıtamını zaten yeter... kılo verdıklerını soyleyenler gercekten doğrumu?

serpil gül
04.10.2010
Arkadaşlar benim bugün lahana dietinde 6. günün 4 kg vermişim vallaha inananmadım ve hiçde zorlanmadım ancak çorbayı içerken içine koruk ekşisi kattım o zaman güzel oldu

Ekin Nazlı
18.08.2010
Bu diyeti aylar önce denemiştim ama çorbayı hiç beğenmemiştim içemiyodum da 2 gün sonra dayanamadım bıraktım çünkü çok midemi bulandırıyordu basımı döndürüyordu . ama benim teyzem bu diyeti uyguladı 1-2 hafta ve çok güzel kilo verdi.Gercekten de işe yarıyor ben 6 kilo versem yeter . Bende yarın veya yarından sonra uygulicam bu diyeti. Düzenli uyguladıktan sonra kilo verilceği belli. İnşallah istediğimiz kiloları veririz arkadaslar.  

kamile birlik
23.07.2010
yıllar önce bu diyeti denedim.muvaffak olduğum söylenemez.ama yorumları okudukça kendimde cesaret buldum.kilo verdiğimde görüşmek üzere.

seda aksünger
20.07.2010
esra01 bu lahana diyetini ne kadar sürede yaptın da 9 kilo verdin çok merak ettim bende denemek istiyorum

esra sarigul
01.07.2010
arkadaslar ben de sayesınde  9 kılo verdım ama ben lahanayı kaynatıp suyunu ıctım corbası cok ıgrenc oyuzden ama işe yarıyo

yasemin aydin
09.06.2010
merhaba arkadaslar  bende bu lahana diyyetini harfi harfine uyguladim ve cokca elimden geldigince tabak tabak corba ictim sadece mide agrisi yanima kaldi ve hayal kirikligi  nasil oluorda  bukadar titiz davranmama ragmen kilo veremedim :( ve daha sonra 3 gün ara verim belki devam edersem ise yarar diye ve  mide siskinliginden baska bisey olmadi  sonuc hüsran :(

hicran demircan
23.05.2010
merhaba yorumlarınızı okudum bır zayıflama hapı aldım basladıgımda 85 kıloydum yaklasık olarak 10 gun kullandım ve bırakmak zorunda kaldım neden mi sabahları dogum sancısından beter bır gaz sancısıyla uyanıyordum vede en kotusu zayıflamam gerekırken 90 kıoya cıktım şimdi bu dıyetı yapmak istıyorum ama korkuyorum gercekten lutfen yardım edın bırsey soyleyın zayıfladıgınız dogrumu  

Tugba Erdogan
02.05.2010
slm arkadaslar, ben bu diyete üc gün önce basladim ama sabahlari kalktigimda bu corbayi icemiyorum halsilik düsüyor cok fena oluyorum .. yediklerimi geri cikartiyorum .. acaba sabahlari azmiktarda normal kahvalti yesem olurmu??

Tugba Erdogan
30.04.2010
slm arkadaslar .. ben tugba 18 yasindayim boyum 1.62 kilom 67 bende sizler gibi zayiflamak istiyorum yillardir ne yaptiysam ise yaramadi aslinda dayanma irademde cook zayif ama ben sizin yorumlarinizdan sonra kararliyim!! bu diyeti duymustum ama inanmadigim icin yapmamistim oysa arkadasimin annesi yapti ve cok iste yaradigini gördüm halde.. iki gün önce ablam bu diyeti önerdi gercekten ise yariyormus dedi.. birkac arastirmadan sonra bu diyete bugün basladim ve sormak istedigim bir kac sorum olacak yanitlarsaniz cook sevinirim yukarda yazan malzemelerin hepsini kulanmak zorundamiyim?? sadece sogan,cok az salca ve lahana ilede ise yariyorumu?? öyle yaptim bugün cünkü öbür malzemeleri pek sevmiyorum yoksa tüm malzemeleri koymam gerekirmi? eger gerekliysede koyarim sorun degil..

Damla Cubukcu
13.04.2010
arkadaslar 6 kilo verdikten sonra metabolizmam cok yavasladigi icin hizlandirmak icin araliklarla yaptigim lahana diyeti sayesinde 2 kilo daha verdim toplamda 8 kilo oldu ama lahana diyetini birakinca birazda dikkat etmezseniz hemen geri alabiliyosunuz bu yüzden dikkatli olun dikkatli oldugunuz sürece bu diyetle basarili olabilirsiniz ama haftalar boyunca bu diyeti tavsiye etmiyorum zaten kimse yapamaz bi süre sonra corbadan bikkinlik geliyo insana icemiyosunuz zaten sadece aralarda metabolizma hizlandirmak icin yapin mesela 2 haftada bir kere ard arda 3 gün felan yapin...

saadet akman
13.04.2010
mrb arkadaşlar bende  1,61 boy 75 kiloyum 12 gündür diyet yapıyorum ama daha 2 kilo verdim şu an 73 kilom.bu lahana çorbasını denemeye karar verdim ..bakalım ne olcak 1 hafta sonra sonucu yazacağım hepmize kolay gelsin verelim şu kilolarıda durmadan konuşan gereksiz kişileri susturalım

saadet akman
13.04.2010
mrb arkadaşlar bende  1,61 boy 75 kiloyum 12 gündür diyet yapıyorum ama daha 2 kilo verdim şu an 73 kilom.bu lahana çorbasını denemeye karar verdim ..bakalım ne olcak 1 hafta sonra sonucu yazacağım hepmize kolay gelsin verelim şu kilolarıda durmadan konuşan gereksiz kişileri susturalım

hatice
12.04.2010
bende yarın başlamayı düşünüyorum fazla kilom yok aslında 1 70 boyunda 62 kiloyum ama 57 kilo olmak istiyorum sanırım sadece 1 hafta dişimi sıkmam gerekecek sonuçları yazıcam

gökhan
11.04.2010
bugün benim 3.günüm ve 2kilo verdim ben spor yapmiyorum ögrenci oldugum icin bazen 1-2dilim ekmek yiyorum ve en önemlisi bol su iciyorum

yagmur kaçagı
23.03.2010
arkadaşlar yorumları okudum iyi çok güzel ama ben neden başlama cesareti bulamadım kendimde yaa?? 89 kiloyum 160 boyundayım 30 falan vermem lazım ya iki zayıf insanın toplam kilosundan daha ağırım ve kahretsinki kilon sana yakışıyor diyorlar hala...ama çok orantısız değil fiziğim. hatta (güyya) 89 gibi bile durmuyomuşum(!) ne olur birileri burdan sporla birlikte neler yaptıgını anlatsın ben çalışıyorum baya hareketsizim. aç kalsam bile bişiyler yapmam gerekiyor. arkadaşlar lütfen birbirimizi motive edelim ben kararlı olmak istiyorum.şimdiden çok sağolun.Allaha emanet selametle.

tuğba danacı
19.03.2010
merhaba arkadaşlar bende bu lahana diyetini uygulamak istiyorum 15 kiloya yakın fazlam var en kısa zamanda kilo vermem lazım ayrıca sigarayı bırakalıda 1 ay oldu onu bıraktıktan sonrada çok aldım boğazımı bir türlü tutamıyorum denemediğim sadece bu çorba kaldı herhalde onuda denemek istiyorummm işe yarıcak mı bilmiyorumm

Damla Cubukcu
06.03.2010
ben sana kabizlik icin bi öneride bulunmak istiyorum sabahlari kalktigin zaman ac karnina 2-3 kuru kayisi veya kurutulmus incir ye üzerine iki bardak ilik su ic bu süper calistiriyo metabolizmayi kabizlik sorunun kalmaz ve gün icinde 3-4 büyük fincan yesil cay ic antioksidan etkisi var unutma ins verirsin kilolarini bende denicem lahana corbasini...

seyhan dalkilic
03.03.2010
merhaba arkadaşlar.bu diyette bugün 3. günüm ama malesef 1 kilo bile veremedim nedeninide biliyorum kabızlık ama nasıl çözücem onu bilemiyorum boşuboşuna 3 günüm böylece gitti.Sinamiki içtim,ilaç içtim ama banamısın demiyor.Bu kadar sebze,meyve ve su içerek nasıl kabız olurum bilen varmı...

NUR PERİ
23.02.2010
ARKADAŞLAR BENDE EVLENDİKTEN SONRA KİLO ALANLARDANIM.BEN BU LAHANA ÇORBASINI HAZIRLARKEN İÇİNE BAHARATLARIN YANINDA YARIM PAKET HAZIR SEBZE ÇORBASI VE YARIM TAVUK BULYON EKLEDİM ÇOK DAHA LEZZETLİ HALE GELDİ.2GÜNDÜR İÇİYORUM 1KİLOYA YAKIN VERDM.ŞUANDA 65 KİLOYUM BAKALIM NE OLACAK

nuran lazlaz
22.02.2010
mrh bu diyeti 2. defa yaptım ve şuan 74 ten 67 düştüm sporda yapıyorum ama gerçekten kilo verdiriyor.

selin karadağ
16.02.2010
mrb ben 21 yasında 162 boy ve 66 kilo agırlıgındayım 48 kilodan yavas yavas bu kiloya kadar yükseldim ve hic veremedim ilk defa bu diyeti uygulama kararı verdim özellikle yorumları okuduktan sonra iyice motive oldum 55 e düşmek istiyorum ama iradem cok zayıf corbaya yarın baslıycam ve sonucları paylasıcam kilo verenlerden istegim corba dısında diyetti nasıl devam ettirdiler?yazarsanız sevinirim şimdidebn tesekkürler...

nilay odabaş
16.02.2010
merhaba arkadaşlar uzun zamandır  zayıflamak için içmediğim ilaç hap kalmadı  int. araştılırken bu siteyle karşılaştım.. sizin yorumları okudun ve bende yapmaya karar verdim  yazdıklarınızın doğru olup olmadığını bilemiyorum  çünkü daha öncede birsürü yorum okudum hepsi mennun du ama ben değildim  şimdi görücem benim yazdıklarıda  ekranda gözükürse inanıcam(demekki herkez yalan konuşmuyor)artık kimseye inanmaz oldum neyse ark. 170 boyun ve kilom 68 bugün başladım.. başlangıçta bol su + elma+armut+portakal şimdide çorba içiçem yeni yaptım soğumasını bekliyorum  benim size sorucaklarım vardı  çorbayı ve meyvayı istediğim zaman  ne kadar yediğim önemlimi bir ölçüsü varmı şimdiden teşekkür ediyorum ve herkeze iyi ve sağlıklı zayıflamalar 

figen kantar
10.02.2010
Merhaba arkadaşlar benimde 30 kilo fazlam var.Hepsini hamilelik esnasında aldım.Yarın bende lahana diyetine başlıyorum herkese bol şans ve iyi kilo vermeler...Umarım kilo veririzde gereksiz insanların gereksiz laflarından kurtuluruz.

nurbanu
09.02.2010
arkadaşlar her ögünde sadece bir kasemi içebiliyoruz ilk defa deneyecem bilgi verirseniz sevinirim...

nuran lazlaz
28.01.2010
mrh kilo vermek hiç bukadar kolay değildi 1.55 boyundayım ve 74 kiloydum ama bir hafta bu rejimi yaptım 5 kilo verdim. ilk gün baş ağrısı yaptıı okadar zaten ilk günden sonra çorbayı seviyorsunuz sıçak için ve içnine limon kırmızı biber dökün ozaman güzle oluyorr hedefim 55 kilo olmak kilo verdikce yazarım iyi şanslar...

TUGCE KARA
17.01.2010
merhaba ben de daha önce 2 defa bu diyeti denedim ama çorbanın tadına bakınca 2 kerede 5 lt düdüklüyü çöpe dökmek zorunda kaldım.daha sonra bir arkadasımın onerısıyle corbaya bulyon,soya sosu falan ekledim..zaten patlıcan,havuc falan koymuyordum ben..çok lezzetli geldi bana..62.00 olarak basladım..bugun 2. gunun sabahı ve 60.40 cıktım tartıda..ama 4 kilo herzaman alıp verıyorum 2 gun ıcersınde bıle.. bakalım 7. gun ne olacak.. ama su muzlu olan gun bence berbat o gun bozmazsam bu iş gider..birde et yerine ton balığı yesem olmaz mı bir bilen var mıdır bunu???

engin kurtaran
09.01.2010
istediginiz saatlerde yiye bilirsiniz bu corbayi ben yaptim ikikoca tencere corba oldu ben pilastik kablara koydum bozulmasindiyede buzdolabina koydum cikarip yiyorum bilenderden geciriyorum daha güzel oluyor benim daha önce yazdim ama yayinlanmadi sanirim bolsanslar herkese yanetkisi yok bucorbada saglikliyim ictikcede kendimi cok hafif hissediyorum 6kiloverdim 5günde cokmutluyum bu arada devam ediyorum cok güzelmis ya kilovermek insan mutlu oluyor

engin kurtaran
09.01.2010
slm arkadaslar ben lahanacorbasini yaptim pazartesibasladim 30kilo fazlaligim var cokgüzelmis ya bugün 5gün ve ben5kilo verdim 90kiloyum suan85kilodayim azim azim herseyin basi  cok süperya tadida güzel biraz aci biber koyup iciyorum bolsanslar arkadaslar verdikce yazarim cokmutluyum yazakadar insallahveririm bu arada boyum 148 ben hedefim 60 insalah olurum size kolay gelsin ben sadece corba ve meyva yedim arada bir patates yedim ama haslanmis

sevda
07.01.2010
bugun bu diyette 1. günüm  çorbanın tadı gercekten iğrenç:(161 cm 65 kg dayım...kılo vermek ıstıyorumm calısmaya basladıım dan berı kılo aldım 6 kılo fazlam var ...

sevda
07.01.2010
bugun bu diyette 1. günüm  çorbanın tadı gercekten iğrenç:(161 cm 65 kg dayım...kılo vermek ıstıyorumm calısmaya basladıım dan berı kılo aldım 6 kılo fazlam var ...

ayla
07.01.2010
slm ben pazartesi basladim hic yanetkileri görmedim 90 kiloyum hedefim30kilo vermek boyum ise148 ben 4günde 4kiloverdim bakalim pazartesiye kadar kackilo verecegim ama kesin bir 10kilo veririm 1ayda  kilo vermek icin baslangic olarak cok süper ben beyendim tadida cok güzel birde ben sabahlari ac karnina bir büyük subardagi ilik su iciyorum yemeklerden öncede icerseniz daha cok faydasivar kilo vermekte simdiden herkese bol kilo vermeler azimle herseyi basarir insan )))))

ayla
07.01.2010
slm arkadaslar bende lahana corbasina pazartesi basladim boyum1.48 kilom90 hayatimda ilkkez 90kollaya ciktim benkendimi bildimbileli kilolarimla ugrasiyorum  kacdefa kilo verdim geri aldim  50kiloya kadar düsmüstüm ama kilomu koruyamiyorum hep ackalmamgerekiyor kilomu koruya bilmek icin neyse ben konuya geleyim lahana corbasina baslayali 4gün oluyo 90dan suan 86kiloya indim4kolo vermis oldum 4günde ama hic ekmek yemiyorum orda denildigi gibi yapi yorum ilk gün zor geldi bol bol meyva yedim yaninda  corbanin tadida cok harika hicte denildigi gibi igrenc degil arkadaslar tavsiye ederim herkese bol kilo vermeler orda bir arkadas yazmista kilom 56 boyum1.60 onada kilomvar diyor benim gibi olsa neyapardi acaba kafayi yerdi sanirim neyse ben kilo verdikce size yazarim arkadaslar bolsanslar herkese bu arada c corbayi icen bol bol wc ye gidiyorum byby herseyin basi sabir ve beyinde biter

sevda aslantaş
04.01.2010
arkadaşlar yorumlarınızı tek tek her kelimeyi beynime kazırcasına okudum merak ettiğim bir konu var çorba halsizlik miğde bulantısı yapmıyormu? şuan benimde çorbam kaynıyor yarından itibaren bende zayıflayıp eski bekarlık halime dönmek istiyorum benim boyum 1.78 kilom 71.ve doğumdan sonra bana yadigar kalan bu 10 kiloyu vermek çok istiyorum..ilk haftanın sonucunu sizlerle paylaşacağım birde unutmadan ben enginar bulamadım ve çorbamda 1 malzeme eksik oldu problem olurmu acaba????

burcu yuksel
29.12.2009
iremcim selam sanırım sende benim gibi fazla kilolusun ve bi arkadaşıun da dediği gibi fazla kilolularda bu diyet kendini daha çabuk belli ediyo ben yazdığım listeyi uyguladım ne spor ne de başka ek bişey kullanmadım çok inançla başlamamama rağmen çorbayı çok istikrarlı bir şekilde içtim zaten günde en fazla üç kase falan içebiliyosun bu arada tabi sadece çorba değil lahana diyetinde yazılı çorbayla beraber o gün yiyeceğin şeyleride tüketiyosun ama asıl önemlisi çorba çorbayıda bi kerede pişiriyosun  7 -8 gün gidiyo ben başlamayı düşünüyodum ama fırsatım olmadı sanırım yeni yılla beraber başlıcam bu sefer sporda yapıcam bence sende dene ama şuna inanki tuhaf ama gerçekten diyet sonrası dikkat etmeden yememe rağmen hiç kilo almadım umarım sende başlarsın ve iyi sonuç alırsın sonuçtan da haberdar edersin bye

rİrem gürpınar
13.12.2009
slm aradaşlar ben hepinizden beterim özellikle 1.60boyunda ve 56 kilo olan arkadaş pardon argo olcak ama kafayımı yedin sen süpersin bence ne kilo vermesi ya.ben napıyım kendimi bildim bileli hiç hatırlamıyorum zayıf halimi bıktım artık isyankar bi kul oldum yoldan çkmakdan korkuyorum allah yardımcım olsun ayni:D ne bourjux'a sormak istiyorum diyetin tam olarak nasıl yani sadece mi o çorbayı içtin yoksa başka bi şekildedemi gerçektn çok ihtiyacım var çok bulandım artık lütfen yaz :D

ayşegül ikbal
02.12.2009
bende yarın başlıyorum inşallah bir haftada 6 kilo verebilirim..:(1,71 boyundayım 64 kiloyum:(aslında 64 kilo oldum bayramdan dolayı 4 kilo aldım:(

yagmur kaçagı
01.12.2009
ya bende yazıyorum sayın editörüm neden yayınlamıyosunuz yaa:(

ayten kaya
25.11.2009
ben daha önce measj yazdım neden yayınlanmadı acaba bi bedeni varmı

capon66
23.11.2009
ben gecen hafta lahana diyetine basladim bir haftada 4 kilo verdim...ve bir hafta bekledim simdi bügün yene basladim bakalim ne olacak herkese bol sabir.,aslinda limonla idare ama 3 günden sonra tadi beter........

ayten kaya
16.11.2009
ben bu diyeti bu akşam bir arkadaşımdan öğrendim gerçekten faydası varmıdır. Bana bu konuda yardımcı olursanız çok sevinirim.

dilek uysal
04.11.2009
SLM ARKADALAR BENİM BOYUM DA 1.55 KİLOMDA 55 ZAYIFLAMAYA İHTİYACIM VAR BANA YARDIM EDİN LAHANAYLA KAÇ GÜNDE ZAYIFLARIM VE 1 AYDA KAÇ KİLO VERDİRİYOR

NAZLI TEKİN
21.10.2009
 Nerde ise herkes de olumlu sonuçlar alınmış tabi genelde fazla kiloları olan arkadaşlarda çabuk etkisi olmuş. Ben 160 boyunda 56 kg'um.istediğim 52 düşmek sadece 4 kilo vermek istiyorum umarım etki eder..1 hafta boyunca deneyeceğim sonuçları yazarım...  

Aynel Arslan
06.10.2009
herkeze merhaba. bu siteyi yeni keşfettim umarım çok geç kalmamışımdır. 5 aylık oğlum var ve emziriyorum. lahana çorbasının ününü duydum fakat hiç yapmadım. boyum 171 ve şu anki kilom 76 bir an önce 10-12 kg vermem gerekiyor. yazıların  kimisi çok olumlu kimiside moral bozuyor. sizce gerçekten olumlu sonuçlar alınabiliyormu. birde emzirme döneminde bebeği rtkiliyormu. lütfen bana cevap verirmisiniz. bende başlayıp kilo kaybımı ( tabiiki başarılı olursa ) sizlerle paylaşmak itiyorum

mystery nemesis
14.09.2009
merhabalar,bende günlerdir bakıyorum bu diyete ama bi şekilde başlıyacak gücü bulamıyorum.yarın başlamaya karar verdim ama... öncelikle sorularım var yanıtlayabilirseniz çok sevinirim..bu diyeti üst üste uygulamak zararlı degil mi? yorumları okudum ama herkes farklı çorba tariflerinden bahsetmiş.ben bu tarife göre yaparsam bi sorun olmaz degilmi?

burcu yuksel
04.08.2009
selam arkadaşlar doğum sonrası aldığım kiloları bi türlü veremiyordum.aslında pek de uğaşmıyordum.ama bu çorba çok farklı geldi ilk kez geçen ay denedim 7 günde 93 kilodan 86 kiloya düştüm .üstelik spor da yapmadım.ve en önemlisi diyeti yapmamın üzerinden 1 ay geçmesine ve yediklerime pek de dikkat etmememe rağmen 1 kilo bile almadım.sanırım bu çorbanın en önemli özelliği bitiminden sonra kolay kolay kilo aldırmıyor.enteresan ama kesinlikle öyle en azından benim için öyle oldu.bu arada benim tarifim burdakinden biraz farklı. 1 orta boy lahana                                                                               6 büyük kuru soğan 5 büyük domates 3 kırmızı dolma biber 1 demet kereviz bol suda düdüklüde pişir.blender den geçir istediğin kadar tuz (lahanadan dolayı tuz şişkinlik yapmıyor çorba sayesinde de vücuttan kolay atılıyor.)limon sirke kullanabilirsiniz.umarım faydası olur . bugün yeniden başlıyorum .1 hafta sonra yeniden görüşürüz.

derya ustabaş
26.07.2009
ewet  bende  yarın  başlıyorum  bu  diyete  insallh  faydasını  gorurum  cok  seyler  denedım  ama  olmadı  20  kılo  fazlalıgım war  we  2  ay  ıcerısınde  10  kılo  wermek  ıstıyorum  ınsallh  basarırım  corbamıda  yaptım  sımdı  tadı  kotu degıl  guzel

Dilan Yanakci
21.07.2009
mehraba ben yeni uye , Dilan , O CORBAYI hangi saatlerde icmemiz lazim,acaba ??  :D

meray özgür
19.07.2009
ben bir defa o çorbadan yaptım ama içemedim, soan yemediğim için midem bulandı o çorbadan, acaba soan koymasam olurmu lütfen biri bana cevap yazsın, soansız olmazmı bu çorba? kilö vermeyi gerçekten çok istiyorum herkese başarılar...

demet özyurt
09.07.2009
emziren anneler korkmayın hiç bırşey olmuyo aksıne sütünüzü bıle artırıyo bu dıyet . bende emziren bır anneyım oğlum 8 aylıkken yaptım şimdı oğlum bır yaşında ve tekrar yapıyorum.kılolarından bıran evvel kurtulmak ısteyenler hemen başlayın bu dıyete.

münüre tanur
04.06.2009
bu siteyi yeni keşfettim ve son aylarda alıgım kilolardan kurtulmak için faydalı olcağına inanıyorum...lahana diyetine bugun başladım çorbayıda burdaki tariflere göre yaptım ve tadı bana pek kötü gelmedi acaba ben mi yanlış yaptım yada açlıktan tadı iyi gelmişte olabilir:)) inşallah faydalı olur çünkü 20 gün içerisinde en az 5 kilo vermem gerekli...herkese bol sabırlı günler

serife kolat
07.05.2009
selam arkadaslar bende pazartesi basladim corbanin tadi hic güzel degil ama kilo vermek icin deger yaza girerken 59kg kilom boyum 160cm hedefim 52ye düsmek 8 aylik bebegim var dogum kilolarim zaten emziriyorum aceba zarari olurmu lütfen yazin hepinize kolay gelsin arkadaslar ilk günler veremesenizde pes etmeyin hafta sonu sonucu bildiririm by

yagmur ekincek
04.05.2009
selam herkese bende bugün bu diyete başladım. bunların yanında bide lahana suyu içiyorum. inşallah faydasını görücem şuan  kilom 80. size gün gün değişiklikleri yazıcam. toplamda tam  15 kilo vermem gerekiyo yazılanlara göre haftada ortalama 4 kilo verilebiliyomuş.bakalım ben ne kadar vericem yarın görüşmek üzere hoşçakalın.

lütfiye yilmaz
04.05.2009
BENDE YARIN BASLIYORUM.        

Nazan Çakırbaş
03.05.2009
Arkadaşlar çevremden duyduğuma göre Lahana Diyeti'ni lahana çorbasıyla sürdürenler varmış. Yani 1 hafta boyunca 3 öğün bu çorbadan içerek zayıflıyorlarmış. Ben de diyeti uygulamamaya karar verdim. Bütün gün çorba içmeye karar verdim. Zaten bu diyette etkili olan şey çorba. Diğerlerine ihtiyacım olmadığını düşünüyorum.

gökce
01.05.2009
Ha buarada Flower nickiyle yazan arkadaş,o esmer pilav değil esmer prinç!yani çorbanın içine katabilirsin mesela bu pirinci yada suda haşlayıp süzüp yiyebilirsin yada sebze haşlayıp arasına karıştırabilirsin.Etide haşlayabilir,fırında yada ızgarada pişirebilirsin.Eti bir öğünde değil parçalar halinde gün içerisine yayarsan daha iyi olacağı kanısındayım.

gökce
01.05.2009
selam 172 boyunda 71kiloydum.Bugün diyetin 3.günündeyim.Sabah tartıldığımda 69 kilo çıktım.Ama diyete başlandığında zaten ilk iki kilo çok hızlı veriliyorum.Bakalım bundan sonrası ne olucak.Ben bu çorbayı 6soğan,1ortaboy lahana,2konserve domates,1demet maydanoz ve iki yeşil biber kullanarak yaptım.Bütün malzemeleri ince kıydıktan sonra üstünü örtecek kadarr su ilave ettim ve sebzeler iyice yumuşayıncaya kadar pişirdim.İçine hiç yağ koymuyorsunuz!Tabiki tek kişi olunca bu çorbayı 3gündür içiyorum.Yarın yenisini yapmayı düşünüyorum.Tabi sizinle beraber bu işgenceye dayanacak ve sizinle beraber bu çorbayı içicek anlayışlı bir partneriniz yoksa :) ki bir erkeğin buna dayanacağını hiç sanmıyorum. Çorbayı ilk içtiğimde okadarda fena değilmiş gibi geldi.ama 1gün sonra kokusu biraz midemi bulandırdı.'.gün özellikle çok zor geliyor.Sadece haşlanmış sebze ve bu çorba pek iştah açıcı bir kombinasyon değil.Ama sıkın dişinizi 3.gün tekrar meyve yiyebilmenin özgürlüğü güzel,enazından lezzetli.Buarada hiç alkol almamanız ve tatlandırıcı kullanmamanız ve sütü kahvede de kullanmamanız gerekiyor.Diyet biter bitmez ilk yapacağım şey güzel bir sütlü kahve yapmak olucak :) Lütfen diyeti 1 haftadan uzun yapmayın ve araya yeterli zaman bırakın.Tombul olmak sağlıksız olmaktan yada bağışıklık sisteminiz düştüğü için rahatsızlanıp hayatınızı sekteye uğratmaktan daha iyidir.

sezin akyol
30.04.2009
YA ARKADASLAR SADECE LAHANA VE SUYLA YAPSAK BU İŞİ OLMAZMI? BENİ CİDDİYE ALIP CEVAP VERIRSENIZ COK SEVINECEGIM... İYİ GECELER

serife kolat
29.04.2009
slm arkadaslar ben bu dieti biliyoru denedim ama simdi bebek emziriyorum yinede bu dieti yapabilirmiyim bebegime bir zarari olur mu bilginiz varsa lütfen yardimci olun

nuriye uygun
22.04.2009
merhabalar hanimlar,bende sizler gibi kilolarimdan sikayetciyim.bu corbayi deneyecem,okadarda tatsiz gelmiyr,normal sebze corbasi.suan70 kiloym. 1.63 boyum var.hedefim 10 kilo.hadi basarilar herkese.

Başak Dugan
22.04.2009
Arkadaşlar Amerikan kalp vakfı diyeti 1'i yaptım önce 2 kilo verdim.. şimdi Lahana diyetini yapıyorum ve 5. günde 4 kilo vermiş durumdayım.. yalnız lahana çorbasının patlıcan vs olmayan içinde sebze çorbası ve knor bulyon bulunan versiyonu var internette onu yapıyorum.. böylece çorba içilemez sınıfından çıktı ;tam olarak şöyle çorbanın malzemeleri;  6 büyük yeşil soğan1-2 domates1 büyük lahana2 yeşil biber1 demet kereviz sapı1 paket hazır çorba karışımıtuz,bibermaydanozköri1 adet et suyu veya tavuk suyu tabletiacı sos (arzu edilirse) .. bu arada haftada 3 gün 1 saat pilates/step .. diğer 3 gün 40 dakika yürüyüş (1 gün serbest gün) ..günde 10 dakika karın hareketi yapıyorum... bakalım nolucak!..gelişmeleri yazıcam..  

sevinç gültekin
21.04.2009
Merhaba ben diyeti dün öğrendim ve bugün başladım. Yemek yemeyi çok seven biri olduğum için biraz zorlanıyorum. Ama yorumlarınızı okudukça diyete devam etmeyi düşünüyorum. İnşallah işe yarar. Bu diyeti yapıp istediğimiz kiloya ulaşırsak eğer daha sonra kilo alırmıyız bu konuda bilgisi olan arkadaş varsa yardım ederse çok sevinirim. Hepinize bol şanslar diliyorum. Sabırlı günler.

sevinç gültekin
21.04.2009
Merhaba ben diyeti dün öğrendim ve bugün başladım. Yemek yemeyi çok seven biri olduğum için biraz zorlanıyorum. Ama yorumlarınızı okudukça diyete devam etmeyi düşünüyorum. İnşallah işe yarar. Bu diyeti yapıp istediğimiz kiloya ulaşırsak eğer daha sonra kilo alırmıyız bu konuda bilgisi olan arkadaş varsa yardım ederse çok sevinirim. Hepinize bol şanslar diliyorum. Sabırlı günler.

FTMSR
09.04.2009
bizde iki kafadar yarın başlıyoruz diyete haydi hayırlısı inş veririzde kurtuluruz :):):):):):):):):)):):))::)Börtenin slm var:):):):):)

FTMSR
08.04.2009
bende bu diyeti yapmak istiyorum ama bu corbanın yapılısından hiç bişi anlamadım lutfen yardım edin deneyip kilo veren arkadaslar tarifi yazarsanız cok sevincem(komik ama yag falan yokmu ne garip corba olcak) biri bana corbayı ögretsinnnnnnn:(:(:(:):):)

aslı sarıçalı
06.04.2009
Şu an çorbam pişiyor, soğanı atmayı unutmuşum, kokusu güzel geldi, ilk önce içebilirim zannettim ama , soğanı koymak aklıma gelince, biraz düşüncem değişti, sabah bakıp göreceğimmm,umarım içilebilir bir şey olurr

Nazan Çakırbaş
06.04.2009
Öncelikle merhaba. Benim de kilo sorunum var. Bu yüzden bu sitede bulunuyorum, bu site sayesinde zayıflamayı düşünüyorum. Lahana Diyeti gerçekten çok dikkatimi çekti. Ayrıca uygulayanlar ve başarıya ulaşanlar var; bu beni daha çok motive ediyor. Ancak diyette bazı yerleri anlamadım. Sonuçta bir şeyi bile yanlış yaparsam diyet bozulur. Bu yüzden başarılı bir şekilde kilo verenlere bu soruları soracağım; - Diyette "İstediğiniz kadar kırmızı et" yazıyor. Bu kırmızı eti ne şekilde yiyeceğiz? - Diyette "300.gr yağsız kırmızı et" yazıyor. Yine aynı şekilde, bunu nasıl yiyeceğiz? - Son gün "Esmer Pilav" demiş. Esmer Pilav'ı ne şekilde pişirip yiyeceğiz? Sorularıma cevap verirseniz çok mutlu olurum. Bu diyet benim için bir mucize. Bu diyete başlamak için bu soruların cevabını almam lazım. Lütfen yardım edin! Bana yardım edecek herkese şimdiden çok teşekkür ediyorum...

zekeriya efe
05.04.2009
arkrdaşlar yardım edinnn bende veremiyorummm bende çorbayı yaptım bakalım ne olacakkk yarın sabah başlıyorumm    

aslı balcı
02.04.2009
merhaba bende kilo sorunu olan bayanlardan biriyim. benim için her yol bir umut. bu yolu da umutla deneyeceğim. deneyen arkadaşlarımdan çorbadakimalzemeler konusunda yardım istiyorum. bu çorbadaki lahana beyaz mı kara lahana mı? çorbadaherhangi bir ölçü var mı? yardımcı olursanız çok sevinirim.

gul yuruk
02.04.2009
Arkadaslar selamlar, Ben fransadan gul hamilelikte 30kilo aldim eski halime okadar donmek istedim ki herkesi denedim... Ilk baslarken LAhana suyunu ictim tam 6 kilo verdim ama 2 hafta yaptim sadece sonra buraktim. Ondan sonra lahana corbasini deneyelim dedim ; denedim 3 gun yaptim 1 kilo verdim ama icmesi tadi kokusu irenc dayanamadim buraktim. Simdi spora gidiyorum beslenmeme dikkat ediyorum bol su iciyorum ve mutluyum cunki kilo kaybetmeye basliyorum simdi 3 kilo daha verdim. 10 u gitti kaldi 20si cok zor biliyorum ama morelimi bozmuyorum sizde bozmayin ve ALLah yardimciniz olsun.  Herkese bol sanslar....

gul yuruk
02.04.2009
Arkadaslar selamlar, Ben fransadan gul hamilelikte 30kilo aldim eski halime okadar donmek istedim ki herkesi denedim... Ilk baslarken LAhana suyunu ictim tam 6 kilo verdim ama 2 hafta yaptim sadece sonra buraktim. Ondan sonra lahana corbasini deneyelim dedim ; denedim 3 gun yaptim 1 kilo verdim ama icmesi tadi kokusu irenc dayanamadim buraktim. Simdi spora gidiyorum beslenmeme dikkat ediyorum bol su iciyorum ve mutluyum cunki kilo kaybetmeye basliyorum simdi 3 kilo daha verdim. 10 u gitti kaldi 20si cok zor biliyorum ama morelimi bozmuyorum sizde bozmayin ve ALLah yardimciniz olsun.  Herkese bol sanslar....

ozlem sev
01.04.2009
merhaba ben çalışan bir bayanım mesleğim itibari ile bütün gün oturuyorum bu çorbayı bir kere yapıp bir hafta boyuncamı içiyorsunu yada her akşam günlük mü yapıyorsunuz? 1 kere hazırlayıp işe getirmem gerekli öğlenleri işte tüketebilmem için.

gülden öztürk
01.04.2009
ben daha once denedım bunu evet kılo verıyorsun bol su ıcmek sartıyla fakat benım yaptıgım corbanın ıcınde havuc yoktu bılıyorsunuzkı havuc da seker var sımdı tekrar denıcem bunu

Merve güvenek
31.03.2009
pazar sabah basladim. bu sabah 1.5 kilo vermis uyandim, ama tatmin edici degil tabi ki bu. 3 gunun sonunda 3-3.5 kilo vermek lazim. benim gibi 90 kilonun ustunde biri icin basarili degil bence 1.5 kilo. gelismeleri yazarim:) bir de hic de mide bulanmiyor bence, korkmayin ondan. gaz sorunu da yok hic bir sekilde. tabi simdilik:)

gönül tuna
31.03.2009
Arkadaşlar ben bu çorbayı yaptım dün gece ama çok parçalı..süzülecek mi bu? süzünce aynı etkiyi yapıyor mu?

dilara eren
31.03.2009
gerçekten arkadaşlar bu söyledikleriniz doğrumu bu gün başladım3 çocuk annesiyim emzirme döneminde çok kilo alıyorum 1 yaşında bir bebeğim var sık doğum yaptım onun büyüğü 4 yaşında 84 kg yim doğumlar bana 30 kilo yükledi veremiyorum ve çok üzülüyorum ayrıca karabiber ve limonla hiçte kötü bir tat değil kilo verdikçe yazacağım

çağla soy
27.03.2009
merhaba yarın bu çorbayı yapıcam suan 1.68 boyum kilomda 75 55-58 kiloya kadar düşmek istiyorum spora başladım her gün düzenli olarak gidiyorum gercekten zayıflatıyor mu ona göre denemek istiyorum yaza formda girmek istiyorum yardımcı olurmusunuz

demet özyurt
27.03.2009
bende bu dıyetı  emzırme dönemınde uyguladım oğlum 8 aylıkken yanı gecen ay uyguladım hıç bışey olmuyo cnm ben sütüm kesılırmı dıye korktum ama aksıne ınanılmaz süt yapıyo gönül rahatlığıyla diyetı uygulayabılırsın ben 4 gün dayanabıldım sonra iğrenıyosun  çorbadan ama 4 günde 3 kılo verdım

aslı sarıçalı
26.03.2009
bende bu diyete başlamak istiyorum, yapan arkadaşlar daha fazla yorum yazarsa çok ama çok memnun olacağım, biraz motivasyon lütfennnnnnnnn

elem duman
25.03.2009
slm arkadaslar gercekten bu dıyetın faydası oluyormu? bugun baslıycam bende cok heycanlıyım 165 boy 75 kılodayım 60 olsam yeter bana:)lütfen yapan arkadaslar önerıde bulunun herkese saglıklı kılosuz gunler:)

isisya
24.03.2009
arkadaslar bugun diyete basladım kilo 79 sabahtan beri 2 kepçe lahana çorbası içtim bol bol meyve yedim...gelişmeleri yazacagım size...birazdanda dısarı cıkıp ufak bir yürüyüş yapacam bakalım 1 hafta sonunda varacagımız nokta ne olacak..

nurcan şahin
24.03.2009
herkese merhaba bu site mükemmel ya o kadar diyet yapmama rağmen kilo veremiyorum ama okuduğum yorumlar beni acayip etkiledi hemen lahana diyetine başlamak istiyorum. olumlu sonuç alan arkadaşlar yardımınıza ihtiyacım var... çorbayı hazırlarken tüm malzemelerden ne kadar kullandığınızın kaçar tane miktarını yazarmısınız lütfen. hazırlanan çorbayı kaç gün tükettiniz yoksa hergün tazemi yapmak gerekiyor bilgi verirseniz sevinirim şimdiden teşekkürler...

gülcan varol
23.03.2009
bende başlayam mare. 25 mayıs a kadar 30 kilo versem yeter eheheh. hiç inanmıom ama denemekte yarar var :P

esra yüksel özdemir
22.03.2009
2. gün 92,900, 3. gün (yani bugün) 92 yi gördüm. Yani iki günde 2,600 verdim ancak sabah titriyordum, üşüyordum. Ağzım kurudu ve berbattım. Eşim bu diyete son verdirtti!

neslihan kaya
22.03.2009
söylenennler dışında bişey yemediğim halde 2 kilo verebildim baya dikkat etmiştim ama neyse artık 1 hafta ara verip tekrar başlarım artık, biran önce 60'a düşmem gerek inşallah herkes iyi sonuçlar alır

esra yüksel özdemir
21.03.2009
92,900 çıktım! :)  

esra yüksel özdemir
21.03.2009
Arkadaşlar inanamadım ama 92,900 çıktım. Çok mutluyum! :)

esra yüksel özdemir
20.03.2009
94,5 çıktım

esra yüksel özdemir
20.03.2009
Evet arkadaşlar, bu sabah tartıldım ve 94,5 çıktım. Çorbamı akşamdan pişirdim ve diyetime bu sabah başladım. Gidişatı her sabah sizlerle paylaşacağım. Desteklerinizi bekliyorum.

esra yüksel özdemir
19.03.2009
99,5 dan 92 ye bir buçuk ayda indim ama şimdi ilerleyemiyorum. oğlumun doğum gününe kadar bu diyeti 2 kere yaparak minimum 85 olmak istiyorum. Teyzem bu diyetle çok güzel zayıfladı ve geri almıyor. Desteklerinizi bekliyorum. Her sabah günlük yazacağım.

neslihan kaya
18.03.2009
benim bugün 4. günüm daha 1 kilo verdiğimle duruyorum bugün muzla süt çorba bakalım ne olcak suda çok içiyorum şekersiz açık çay içiyorum çok acaba metabolizmadan mı inş 1 hafta sonuda tartıda kendimi 3-4 kilo vermiş olarak görürüm bu arada çok kilo veren arkadaşlar spor yaptılar mı sadece diyet mi, normalde ben spora gidiyodum fakat kendinizi fazla yormayın yazıyodu dikkat edilmesi gereken bölümde, o yüzden gitmedim fazla yorulmayım diye

esra yüksel özdemir
17.03.2009
Bu diyetle bir ayda çok kilo verdiğini yazanlar var. Acaba bir hafta sonra diyet bitince, ara vermeden mi devam ediyorsunuz?

neslihan kaya
17.03.2009
slmlar ya ben okudum fazla yorulmayın bu diyet sırasında diye acaba spor yapmamız gerekiyo mu bugün 3.günüm daha ilk gün verdiğim 1 kiloyla duruyorum yarın muz ve sütle devam etcem çorbaya inş zayıflarım ya eski kıyafetlerimin içine bi girebilseydim:) bahar geldi artık fazlalıkları montla saklayamam:( inş herkes istediği kiloya ulaşı iyi günler

SELİN CAN
17.03.2009
bende dün okuduğum yorumlardan sonra hemen bu diyete başlamaya karar verdim şuanda 77 kiloyum ve acilen 20 kilo vermem lazım :( umarım işe yarar kahvaltı olarak sadece 1 küçük elma yedim öğlene doğruda çorbamı içicem inş. bu sefer işe yarar ve kilolarımdan kurtulabilirim hergün düzenli sporumuda yapıyorum 1 hafta sonunda tekrar yazıcam bakalım ne kadar fark edecek.. herkesin biran önce fazla kilolarından kurtulmasını diliyorum arkadaşlar :)

neslihan kaya
16.03.2009
slm bende dün başladım lahana çorbasına sabah öğle akşam sadece çorbadan içtim arada elma portakal yedim ayrıca 30 dk. mezdeke oynadım mezdeke oynamak acayip zayıflatıyo 1 ay önce spora başladım ama sadece 4 kilo verebildim okulum olduğu için çok gidemedim spora dün 67 kiloydum bugün 66 1 günde 1kilo hoşuma gitti:) 60 hedefim kalan 5 kiloyuda sporla vercem duyduğuma göre hızlı verilen kilolar fazlasıyla alınıyomuş sporu bırakmamaya çalışcam bakalım ne olcak 1 hafta sonra kaç kilo verdiğimi tekrar yazarım zayıflamak isteyen arkadaşlara yardımcı olmak isterim kilo çok kötü bişey :(

EDA UNLUBAS
16.03.2009
Selam ben bugün başladım diyete 64 kiloyum. Bakalım 7 gün sonucunda neler olacak. Bir de sebze olan 2.günde ne yediniz arkadaşlar bana yardımcı olurmusunuz

merve toymuş
13.03.2009
Bugün Cuma ve 59.200 gr ı gördüm azmin elinden hiçbirşey kurtulmaz derler doğru diyorlar Pazartesi den bu yana 4.250 gr verdim. Sadece lahana ve elma ile gerçekten mümkünmüş. Artı bir de günlük yürüyüşlerim var ve haftanın üç günü step jimnastikteyim.Bugün çok mutluyum. 

merve toymuş
11.03.2009
Çarşamba günü sabahı 62.300 gr'ı gördüm. İki günde toplam 1.100 gr gitti.

merve toymuş
10.03.2009
09 Mart pazartesi günü başladığım diyetin birinci gününü 8 kepçe lahana çorbası, 3 adet elma ve bol bol limonlu ılık su içerek geçirdim.  Salı sabahı kilomda 600 gr lık bir azalma var. Ayrıca bu diyete 63.45 kg lık bir kilo ile başladım. Yedinci günü iple çekiyorum. Gün boyu çok açlık hissi hissetmedim ama akşam saat 21.00 den sonra biraz zorlandım. Neyseki ilk günü problemsiz geçirdim. Darısı diğer altı güne                                           

merve toymuş
09.03.2009
Bugün ben de lahan diyetine başladım.Her gün kilo verme miktarını geçeceğim.Gerçekten faydası var mı bakalım?

melek su
08.03.2009
bu gün bende başlıyorum lahana diyetine şu an 85 kiloyum 70 kilo olmak istiyoru umarım verevilirim:)

elif
03.03.2009
  lahana diyetine 3 gün ara verdiğim halde o 3 günde bile 1 kilo verdim arkadaşlar. şaka değil gerçek. lahanaya devam :))

guliz iz
28.02.2009
1,68 boyum ve 78 de kilom var. ewlendigimde 68 kiloydum aradaki 10 kiloyu 6 ay icinde aldim :( uzerime yapisti resmen veremiyorum. lahana diyetinin mucizelerini okudum ve cevremdede bu gercegi gordum. bugun malzemeleri aldim ve corbami pisirdim. tadi icilmeyecek gibi degil hatta ben sewdim bile kereviz guzel koku ve tat vermis. tekrar eski kilomda olmak istiyorum insallah basaririm gelismeleri yazacagim.

suzan aydın
28.02.2009
ben 174 boyundayım ve 69.5 kilodaydıım çarşamba gününe kadar ama dün başladığım diyetle beraber 67.5 kiloya düştüm.. ne kadar sağdık kalamasamda diyete çorbayla beraber sebze yemekleride yedim azda olsa.. sanırım bir haftanın sonunda 8 kilo olmasada kilo vermede başarılı olacağım:)))

deva şafak
28.02.2009
bir haftada 2 kilo verdim.yani 7 günde 7 kilo veren arkadaşların başka bir formülleri varsa şayet sölesinler:) ama ben ne yaptıysam kilo veremiyordum son 6-7 aydır.2 kilo bile moralimi düzeltti.devam ediyorumçaralarda haşlanmış sebze ve meyve yiterek devam edicem ama cım 60kg altına inmak ve kalan zamanım tam 2 ay.şuan 73 kiloyum.çorbadan sıkılmaya başladım bardakta içiyorum artık.çikolata yemeyeli bugün tam 9 gün oldu:)))) özledimmmm:) ama dişimizi sıkmadan da verilmiyo bu kilolar ha gayret başaracağızzz.

elif
24.02.2009
boyum 1.62. 2 hafta önceye kadar 74 kiloydum. bu diyeti daha önce çok duymama rağmen yapmamıştım. inanmadığım için yapmadım. neler denedim kilo vermek için. yediklerimi azalttım, kalori saydım. olmadı olmadı. daha önce 58 kilo olan ben 2 sene içinde 74 e kadar çıktım ve çıkmaya devam edecektim. bu diyet harika bişey ya. harfi harfine uymadığım halde 2 haftada 4 kilo verdim. üstelik eklemeler yaptığım halde. mesela ilk gün meyvelerden ve çorbadan midem bulandı ve ben poğaça yedim. gerçi sonra pişman olmuştum ama sonuç değişmedi. sonuçta kilo veriyorum hızla. bikaç gün ara verip tekrar ve bu kez aynen yazıldığı şekilde yapacağım. 58 kiloya inişimi hep beraber kutlarız 1 buçuk ya da 2 ay sonra :)))

deva şafak
21.02.2009
1.günü geride bıraktım.yaklaşık 10kepçe kadar çorba içtim 3elma 3 portakal yedim.içtiğim suları sıcak içtim.akşam çorbanın yanında 2kaşık yoğurt yedim çünkü midem yanıyodu.sabah soluğu tuvalette aldım tabiki.ilk gün olmasından sanırım çok gaz ve şişkinlik yaptı.sabah tartıldım 700gr.eksik çıktım.bugün 2,gün bakalım neler olacak....

abidin bayrak
21.02.2009
arkadaşlar bu çorba sıcak yada soğuk nasıl içiyosunuz yada hengisinin tadı daha güzel

deva şafak
20.02.2009
arkadaşım 2 haftada baya kilo vermişsin benim yaptığım çorbanın malzemesinde bir eksik varmı lütfen söylermisin?hemen ekliyim varsa..

deva şafak
20.02.2009
evet dün malzemeleri aldım akşamda heyecanla çorbamı yaptım.valla yaparken o kadar dua ettimki tadı içilebilecek gibi olsun diye duamda kabul oldu sabah 2kepçe işip işe geldim. malzemelerim;4de 1 beyaz lahana,orta boy kereviz,1büyük soğan,1adet yeşil soğan,6domates,6havuç(arkadaşlar eksik varsa düzeltin olurmu) kerevizi ağzına hiç sürmeyen biri olarak bu çorbayı içtiysem herkez içer. hepsini yıkayıp,doğrayıp düdüklüde çok az pişirdim.sonra doğrayıcı ile püre haline getirdim.yoğun bir kıvamda bıraktım ayrıca su eklemedim.tabi kereviz kokusu beynimi uyuşturdu ve umutsuzluğa kapıldım.ama hemen içine 1kaçık zeytin yağı,bir kaşık nane,2kaşık ince doğranmış maydanoz,1tatlı kaşığı tuz ve baharatlı tuz.bir çay kaşığı kimyon,kırmızı biber ekledim.evet inanmıcaksınız KİMYON sayesinde kötü kokudan eser kalmadı.açık turuncu renginde baharatlı hatta lezzetli denilebilecek bir çorba oldu.o kadar sevindim ki sabah tartıldığımda yarım kilo almış olmama bile üzülmedim bu çorbanın işe yarayacağına inanıyorum.1haftada 6-7 kilo değil 3 kiloya bile razıyım.bu ilk günüm öğlen içinde yanımda çorbadan getirdim.ayrıca 3 elma ve 3 portakalım var gün içinde yemek için ve sıcak su içmeye devam.ayrıca çorbaya limon katınca mercimek çorbasını aratmayan bir tat oluyor.inanın içilebilir.ben soğanı 1 büyük olarak koydum çünkü soğandan nefret ederim 5-6 tabe soğan koyup çorbayı dökmektense 1büyük soğan (lahanasını bol kattım)koyup içebilmeyi tercih ettim.düdüklüde 1hafta yetecek kadar pişirdim.çalışıyorum hergün çorbayla uğraşamam.burdan sizlere gelişmeleri aktaracağım.hiç beklemeden başlayın deneyip görün...banada dua edin :) 

deva şafak
19.02.2009
slm.şimdi yorumlarınızı okudum.bugün iş çıkışı malzemeleri alıp çorbayı yapmayı planlıyorum.15 kilo fazlam var 2yıl önce 15kilo vermiştim ancak evlenince geri aldım ve ne yapsam veremiyorum yapıştı kaldı kilolar ve 2 ay içinde hiç değilse 7-8 kilo versem moralim düzelecek.önerilerinizide bekliyorum.bugün başlayıp haftalık kilo kaybımı sizlerle paşlaşmak istiyorum.hadi bakalım

abidin bayrak
19.02.2009
hafta başın bu diyete başlıyacağım ama gerçekten işe yarayacakmı çok merak ediyorum

seda yılmaz
18.02.2009
merhaba arkadaşlar benim 8 aylık bir bebeğim var lahana diyetinin bebeğimin emzirilmesine bir zararı olurmu sizce başlayabilirmiyim??  

aslı denız
17.02.2009
Bence her şeyin başı kararlılık ve sabır.İki sene önce yediklerime dikkat ederek sağlıklı bir şekilde 18 kiloyu 4 ayda verdim.Hızlı kilo vermenin yanıltıcı olduğu kanaatindeyim.Kalıcı zayıflamak istiyorsanız tavsiyem sık aralıklarla küçük porsiyon yemek ve özellikle akşamları et ve balık ürünleri yanında mutlaka haşlanmış sebze yemeniz.Pilav ve makarnalarınızın yanında salata ve yoğurt tercih edin ve az mıktarda olsun.Bol su için ve özellikle akşam en gec 7 den sonra sadece yeşil cay için.Yemekten sonra cok acıkırsanız bır adet meyve ile geçiştirin.İnanın akşam yemeği kesince metobolızma cok iyi yakıyor.Beslenme alışkanlıgınızı değiştirmek kolay olmuyor ama alışınca inanın artık canınız hiçbir şey istemiyor.Pilavın yanında kuru fasulyeden,makarnanın yanındaki kırmızı etten yada bulgur pılavının ustundeki beyaz etten bile uzak durun.Her gün birinin yanına haşlanmış sebze koyarak çok saglıklı kılo verebilirsiniz

ayşe nacar
17.02.2009
ben lahana diyetine dün başladım. Hayalim 15 kg vermek. İki gündür sadece lahana çorbası içiyorum. Moral veren yorumlarınızı bekliyorum.

menekse sen
14.02.2009
evet sürekli içmek gerekiyor çorba olarak içmesen bile sebze yemeği gibi yiyebilirsiniz üzerie nane pul biber ve limon ekleyin sebze yemeği gibi oluyor bugün ayın 14ü.2.hafta bitmek üzere ve ben tam 12 kilo verdim bile. ayrıca artık acıkmıyorum.acıkma hissim azaldı.

ayse basak
13.02.2009
lahana diyeti konusunda baya tecrübelisin sanırım sen, bişe danışayım sana bu çorbadan günde kaç kase içiyosun, benim en fasla içtiğim 3 kase süreklimi içmek gerikiyo bunu

menekse sen
11.02.2009
unutmadan gün içinde bol su için.ve diyet içecekler tüketmemeye dikkat edin.çünkü onlarda diyetin gidişini etkiliyor. ben diyet içecek bağımlısı biriydim ve bundan çok mutsuzdum.şimdi bir hafatdır içmiyorum ve son derece rahatım!!! birşey daha alkollü içecekler içmeyin ve diyete başlamadan bir gece önce akşamdan bişiy yememeye özen gösterin. ben karnım açıktıkça önce bir bardak çay yada su içtim.eğer açlığım geçmiyorsa o zaman diyetin öngördüklerini yedim. inanırsanız olur...ben ki hormon bozukluğu olan ve hormon ilaçları kullanmak zorunda olan biriyim.ben verebildiysem herkes verir.

menekse sen
11.02.2009
selamlar hepinize bundan 3 yıl önce mezuniyetime 1 hafta kala bu diyeti yapmış ve 8 kilomun hepsini verebilmiştim. geçen pazartesi yine başladım diyete.dün tartıldığımda yani bir hafatmı bitirip,tam 6 kilo vermiş olduğumu gördüm!daha az vermiştim çünkü hafta sonu programımı aksattım ve bu sefer çorbadan hiç içmedim... ufak tefek de olsa gün içinde yedikleriniz mutlaka diyeti etkiliyor. şimdi 2 gün ara verip yine devam edicem. inanılmaz bi şekilde yağ yoğunluğumun fazla olduğu yerlerden veriyorum!bu süper bişiy... ilk günlerde biraz yorgunluk oldu ama sonrasında rahatladım. adeta detoks gibi şimdi daha rahat uyandığımı hissediyorum.

ayse basak
09.02.2009
dietimin 4. günü bitti ama kilomda hiç bi değişiklik yok keza ben spor da yapıyorum siz nası verdiniz kilo ya, bakalım 7. güne kadar devam edicem ama sanmıyorum bi hafta da 4-5 kilo verdireceğini

dilek şahin
08.02.2009
lahana diyetine başlayalı 1 hafta oldu ama 2 kg verdim, çok zorlanıyorum ama dayanabildiğim kadar devam edeceğim.

ayfer ozaltun
02.02.2009
arkadaşlar merhaba ben 24 yaşındayım 1.63 boy 52 kilo ama bel bölgem kilo alıyor sadece benim ne kadar yesemde diğer bölgelerim almaz kilo bunu önlemek ve belimi inceltmek içinde lahana çorbası diyetini uygulamam faydalı olurmu yanında ek besin mesela ekmek hiçmi  yenmeyecek

dilek şahin
01.02.2009
herkese merhaba, bugün itibariyle lahana çorbası diyetine başladım. (01.02.09) 1 ay sürdürmeyi düşünüyorum, motivasyon amacıyla haftalık sonucu burda herkesle paşlaşacağım.

dilek şahin
29.01.2009
Sevgili Gülsen abla, öncelikle seni gerçekten tebrik ediyorum. 1 ayda 15 kg. gerçekten müthiş. Lahana çorbasının işe yaradığını önceden duymuştum fakat benim sana sormak istediğim 1 ay nasıl dayandın? ilk 3 günden sonra insanın artık midesi bulanıyormuş, bu diyete başlamak istiyorum. 1 ay sonunda 10 kg. bile versem müthiş olur. Bir süredir diyet yapıyordum toplamda 10 kg verdim (2 hafta öncesine kadar aynıydım) biraz ara verdim ve şuan çok karamsarım çünkü daha 14-15 kg. daha vermeyi istiyorum, bu arada boyum 1.66 cm kilom: 73, bölgesel (basen) kilo fazlalığım var.  Şöyle bir silkelenmek için iyi bir fırsat gibi görünüyor. Lütfen bu diyet esnasındaki tecrübelerini paylaş benimle. Teşekkürler

dilara tezel
23.01.2009
diyetin 5. gunundeyim bitmesine 2 gun kaldi ama ben dayanamiyorum artk...guzel haber 51 kilodan 48.5 kiloya dusmus olmam o yuzden ise yariyor emin olabilirsiniz arkadaslar! hepinize basarilar diliyorum

dilara tezel
19.01.2009
bende bu diyeti uygulamaya yarin baslayacagim.sonuclarini da sizinle paylasacagim.Inaniyorum ki bu diyet ise yariyor bir nevi detoks sonucta tabi ki faydali! :)

bahtışah gökşin
05.01.2009
 Gerçekten domates çorbasıyla karışınca tadı güzelleşti :) taviyeniz için çok teşekkürler :)

asuman
05.01.2009
bende bu diyet ile bir haftada tam 4 kilo verdim.Bir hafta yaptım bıraktım şimdide ekmek ve tatlıyı azaltarak dahada zayıflamayı umuyorum.Çok başarılı bir diyet

Gülşen Bükülmez
23.05.2008
Bak canım.Bu diyete hiçbir laf söylettirmem.Çünkü Allah razı olsun lahana diyetini çıkaran adamdan bana 1 ayda toplam 15 kg verdirti.Ve kilonu korumayı biliyosan hiçbir sakıncası yok.Ayrıca yaşım itibariyle tansiyonum ve kolestrolum wardı.Lahana suyu kolestrol ve tansiyonu dengeler.Hücre yenilemesi ve kansere karşı mükemmel bir sebzedir.Lahana çorbasını güzelleştirmenin ve içilebilir hale getirmenin 1 tek yolu war.Bu püf noktayı uyguluyın.Normal bir şekilde çortbayı yaparken içine 1 paket domates hazır çorbası koyarsanız ve bol baharat az tuz koyun.Böylece güğzel bir çorba el etmiş olursunuz

sabi
13.05.2008
haftada 8kg kulaga ne kadar da hos geliyor degil mi..malesef dogru degil. (denendi dogrulandi, benim tarafimdan). anca 800gr bilemediniz max 1-2 kilo werirsiniz o da sadece ilk iki hafta ondan sonra sadece bu igrenc corbayi ictiginizle kalirsiniz.. haa boyunuz 1.50cm we kilonuz 100-un uzerindeyse ona birsey diyemem tabi:)


Diyet Kek Tarifleri : www.kek.gen.tr ve Diyet Salata Tarifleri : www.salatatarifleri.gen.tr

Diyetform.com, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ağustos - 2014