diyetform.com
diyet

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar











Kilo Aldırıcı

Kilo aldırıcı, kullanmanın kilo almaya oldukça büyük katkısı vardır. Kilo Almak için kişinin günlük harcadığı kaloriden daha fazlasını kazanması gerekir. Çünkü vücudumuzun yeni bir doku meydana getirebilmesi için enerjiye ihtiyacı vardır. Kalori olmadan da enerji meydana gelmez. Bunun dışında kas dokusu için proteine de ihtiyaç vardır. Özellikle de metabolizması hızlı çalışan kişilerin kilo alabilmeleri için çok fazla kalori tüketmeleri gerekir. Bu yüksek miktardaki kalori ihtiyacını her zaman besinlerden temin edemeyebiliriz. Kimi iştahsızlıktan, kimi farklı sebeplerden dolayı daima iyi beslenip gerekli olan kaloriyi sağlayamayabilir. İşte kilo aldırıcıların etkisi bu noktada ortaya çıkıyor.

Kilo aldırıcılar, vücut için gerekli kaliteli proteini, yağı ve karbonhidratı bir arada bulundurarak tüketimini yapan kişilere yeterli kaloriyi sunmaktadırlar. Kilo aldırıcı seçerken dikkat etmeniz gereken noktalar vardır. Her kilo aldırıcı her bünyeye uygun olmayabilir. Kilo aldırıcıyı seçerken kalori oranına dikkat etmelisiniz ve vücut yapınıza uygun olup olmadığını diyetisyenlere danışmalısınız.

Şimdi piyasada bulunan kaliteli kilo aldırıcıları seçerek aşağıda kısa bir tanıtımını yapıyoruz.

Muscletech Mass Tech

Bu kilo aldırıcı tablet başı 1170 kalori içermektedir. İki bardak sütle beraber kullanıldığı taktirde yavaş, orta ve hızlı sindirilen, protein ve whey karışımıyla kaslarda uzun süreli amino asit sağlıyor. Bunun dışında bir tablette 7 gram lösin bulunduruyor. Lösin maddesi protein sentezi için en önemli amino asittir. Muscletech Mass Tech, aşamalı karbonhidratı sayesinde hem kan şekerini aniden yükselterek besinlerin kaslara ilerlemesine olanak sağlıyor, hem de yavaş yavaş ilerleyen uzun süreli karbonhidrat emilimini sağlıyor. Bu üründeki yağ miktarının yarısı omega yağ asitlerinden oluşuyor.

Muscletech Mass Tech, içerikleri bakımından ve harika tadı ve kalitesiyle kilo aldırıcılar arasında üst sıralarda kendine yer bulmayı hak ediyor.

İçerik:

  • 1170 kalori
  • 13 gram BCAA
  • 13 gram lösin
  • 10 gram kreatin
  • 168 gram karbonhidrat
  • 80 gram protein

Optimum Serious Mass

Tablet başında içerdiği 1250 kalori ile kilo aldırıcılar arasında oldukça etkili bir üründür. İçerdiği tablet başı 50 gram proteinle kısa sürede kas yapmaktadır. Bunların dışında glutamin, 25 değişik mineral ve vitamin, kreatin bakımından da oldukça zengin bir üründür. Genellikle sporcuların tercih ettikleri kilo aldırıcılardan olan Optimum Serious Mass’in içerdiği glutamin sayesinde sporcunun bağışıklık sistemini güçlendirip toparlanmasını hızlandırmaktadır. Bu yönüyle tam bir doping etkisi yapmaktadır. İçerdiği bir başka madde olan kreatin de kasları güçlendirerek daha fazla efor sarf edebilmenize olanak sağlıyor. Bu ilaç endomorf veya mezomorf vücut şekli olan kişiler fazla kullanmamalıdır. Zaten kas yapılı ve kilolu olan bu tür vücutlarda yağlanmaya sebep olabilmektedir. Bu ürün genellikle protein ağırlıklı olup kas yapmaya yöneliktir. İçeriğinde asla şeker bulundurmaz.

Kilo Aldırıcı

Çünkü şeker daha çok yağlanmalara neden olmaktadır.

İçerik:

  • 1250 kalori
  • 250 gram karbonhidrat
  • Glutamin ve Kreatin
  • 50 gram protein
  • 25 değişik çeşit mineral ve vitamin

Dymatize Super Mass Gainer

Bir tabletinde 1280 kalori içeren bu kilo aldırıcı 52 gram protein içeriği ile tam ektomorfik vücut tipleri, yani çok zor kilo alan tipler için bire bir kilo aldırıcıdır. İçerdiği proteinlerin bir kısmı yavaş kana karışan, bir kısmı da hızlı kana karışan whey izolesi, kazein, yumurta proteinleri ve whey konsantresinden oluşmaktadır. Vitamin bakımından da zengin olan bu kilo aldırıcı tablet günlük vücudun ihtiyacı olan A, B, C, D ve E  vitaminlerinin tamamını karşılar. Bunların yanında günlük ihtiyaç olan kalsiyum ve fosfor ihtiyacının da tamamını bünyesinde barındırır. Çok insan potasyum eksikliği çeker. Potasyum eksikliği çekmeyen insan nadirdir. Bu vitamin günlük ihtiyaç olan potasyumun %63’lük kısmını da karşılar.

Bu zengin içeriği gördükten sonra aşırı yükleme olmaz mı veya nasıl sindiririm diye aklınıza soru gelebilir. Bu kilo aldırıcıyı imal eden bunu da düşünmüş ve sindirimi kolaylaştırmak için Zytrix adını verdiği bir formülle tablete ilave etmiş. Bu üründe kreatin miktarı az olduğu için günlük ihtiyaç olan kreatin için ayrı bir supplementi kullanmanızı tavsiye ederiz.

İçerik:

  • A, B, C, D ve E vitaminleri
  • 1280 kalori
  • 10 gram yağ
  • 52 gram protein
  • 252 gram karbonhidrat
  • Glutamin ve kreatin
  • Fosfor, potasyum ve magnezyum

Musclepharm Arnold Aeries Iron Mass

2013 yılının beklenen ürünleri Arnold serisi ürünlerdi ve senenin sonuna doğru piyasaya sürüldü. Bu kilo aldırıcı ürün, patates tozundan, hidrolize et proteinlerine kadar bünyesinde birçok zengin içerik barındırıyor. Ayrıca yüksek yağ oranına ve kreatine de sahip bir üründür. Bu da az miktarda alımı bile çok kaloriye neden oluyor. Ektomorflar için yani kaslı iri vücutlar için uygun olmasa da bunlar için de kas yapması yönünden faydalı bir üründür. Bu ürünü tüketenlerin dikkat etmeleri gereken bir nokta yavaş sindirilen karbonhidrat ve yüksek yağ oranı nedeniyle sindiriminin zor olmasıdır. Bu ürünü kullanırken spor ve egzersiz yapılması tavsiye edilir.

İçerik:

  • 485 kalori
  • Kreatin ve BCAA
  • 550 mg potasyum
  • 34 gr karbonhidrat
  • 40 gram protein

BSN True Mass

True Mass, oldukça etkili bir kilo aldırıcı ürün olup kas yapımı için üretilmiştir. İçeriğindeki karbonhidrat insülin hormonunu harekete geçirerek kalori fazlası sağlamaktadır. İçeriği arasında sindirimi hızlandıran diyet lifi de bulunmaktadır.

Bu ürünü süt ile birlikte tükettiğiniz taktirde kalori ve protein miktarını da artırabilirsiniz. Çok fazla kalori içermediğinden dolayı kontrollü beslenme ihtiyacı olan kişiler için uygun bir ilaçtır.

İçerik:

  • 630 kalori
  • 6 gram lif
  • 17 gram yağ
  • 70 gram karbonhidrat
  • 50 gram protein

Yayınlanma Tarihi : 08.12.2014 04:59:46

Kilo Aldırıcı Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Kilo Aldırıcı"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Akupunktur İle Zayıflama

Akupunktur ile zayıflama, kişilerin diyet yapmasını kolaylaştıracak ve verilen kiloların korunmasını sağlayan bir tedavi yöntemidir. Bu sayede uygulanacak diyetlerde zorlanmadan sonuç alınabilir. Kilo vermek yani zayıflamak herkes...

Hamile Diyeti

Hamile diyeti, hamilelik döneminde genel olarak kadınlara diyet yapma ya da herhangi bir diyet programı uygulaması önerilmemektedir. Kadınların yapması gereken gebelikten önceki dönemde uygulayacakları diyet ve egzersiz programlar...

Doğum Sonrası Kilo Verme

Doğum sonrası kilo verme, için kesinlikle acele etmeyin. Sabırla ve istikrarla sizlere yapılan önerilere uyduğunuz taktirde biraz geç de olsa eski formunuza kavuşabilirsiniz. Doğumdan sonra fazla kilo sendromuna girip hemen spo...

Doğal Zayıflama Yöntemleri

Doğal zayıflama yöntemleri, her zaman diyet programlarına göre daha sağlıklıdır. Çünkü diyet programı ile ani kilo verilmesi, beslenme alışkanlığının değiştirmediği ve spor yapılmadığı sürece tekrar alınmaktadır. Bu yüzden foru...

Hızlı Kilo Verme Yöntemleri

Hızlı kilo verme yöntemleri için birçok diyet programları hazırlanmıştır. Asıl olan standart diyet programlarını uygulamak değil bünyenize uygun olan beslenme türünü seçerek alışkanlıklarınıza müdahale etmenizdir. Çünkü...

Ilık Su İçmek Zayıflatırmı

Ilık su içmek zayıflatır mı, Su içmenin zayıflama açısından faydalarını bilmeyen yoktur. Ama sıcak su içmenin faydalarını bilen fazla yoktur. Kişini sağlığı kadar ruhsal durumunu da etkileyen fazla kilolardan kurtulmanın en tab...

Gülben Ergen Diyeti

Gülben Ergen Diyeti, Gülben Ergen sahnelerde sık gördüğümüz ve oldukça popüler olan sanatçılardan biridir. Öyle ki yaptığı her şey gündeme oturuyor ve uyguladığı her yöntem beğeniliyor. Sağlıklı yaşamayı ve çocukları ile ilgilenme...

Emzirirken Kilo Vermek

Emzirirken kilo vermek, emzirme döneminde beslenme bebeğin gelecekte sağlıklı olması ve anne sütünü arttırmak için oldukça önemli bir rol oynar. Gebelik döneminde anne karnındaki bebeğin gelişimi için uygulanan beslenme alışkanlık...

Acil Zayıflama

Acil zayıflamak isteyenler için sizlere bir diyet reçetesi vereceğim. Uyguladığınız taktirde üç gün içerisinde 3-5 kilo arası zayıflayabilirsiniz. Kilo vermek için çok fazla zamanınız yok mu? Uzun süreli zayıflama diyetleri siz...

1 Haftada 2 Kilo

1 haftada 2 kilo, kilo vermek pek çok kişinin ortak problemlerinden biri olmuştur. Özellikle hazır gıdaların gün geçtikçe çoğalması ve kişilerin bu besinler ile beslenmeleri hızlı bir şekilde kilo almalarına ve yağ birikintiler...















Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

diyet, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ekim - 2017