diyetform.com
diyet

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar











Karpuz Diyeti

Karpuz diyeti,  çağımızın hastalığı haline gelen obezite ile mücadele etmenin güzel yollarından biri doğru diyet uygulamaları, şu anda bilinen o kadar çok diyet çeşidi var ki insanlar hangisini yapsam daha çabuk kilo veririm acaba diye düşünmeden geçemiyor açıkçası. Biraz öncede söz ettiğimiz gibi bir çok yöntem var sağlıklı zayıflamak için işte bunlardan bir tanesi de severek tükettiğimiz ve yaz günlerinin olmazsa olmaz meyvelerinden biri olan karpuz ve onunla yapılan karpuz diyeti. Karpuz yaz aylarının gelmesi ile içimizi serinleten, su ihtiyacımızı karşılayan ve severek tükettiğimiz bir meyve olmasının yanında artık diyet yapanların da vazgeçilmezi olma yolunda ilerliyor. Özellikle kısa sürede daha çok kilo vermek isteyenleri kapsıyor karpuz diyeti. Bir haftada 5 kilo verdiren karpuz diyeti kadınların en çok rağbet ettiği diyetlerin neredeyse başında gelmektedir diyebiliriz. Peki bir haftada 5 kilo vermeyi vaat eden bu diyet sağlık açısından tehlikeli midir? Bu sorunun cevabı tabi ki evet bu diyet günlük almanız gereken kalori miktarının oldukça altında bir kalori alımına sebep oluyor, bunun beraberinde metabolizmanızın yorulmasına istediğiniz kiloya ulaşıp karpuz diyetini artık bırakabilirim dediğinizde ise size fazla kilo olarak geri dönüyor. Karpuz diyeti şeker hastaları, böbrek hastalığı olanlar ve kalp damar hastalığı gibi rahatsızlığı bulunanlar için oldukça tehlikeli sonuçlara yol açabilir.
Karpuz Diyeti

Yalnızca onlar için değil aynı risk ergenlik dönemindeki gençler, hamileler, çocuklar ve emziren anneler için de söz konusudur. Ayrıca karpuz diyeti yaptığınızda dikkat etmeniz gereken bazı noktalar da var, gerçekten verdiğiniz kilo, yağ kaybımı yoksa kas ve su kaybımı iyice araştırmak gerekir. Eğer  bu diyet sonunda kaybettikleriniz su ve kas oranından ise uygulamış olduğunuz karpuz diyeti size yarardan çok zarar vermiş demektir ki ; böyle bir durumda bu diyete mutlaka son vermeniz gerekiyor. Şimdi gelelim ben her şeye rağmen bu diyeti uygulamak istiyorum diyenlere işte diyet listemiz.

Karpuz diyeti 

  • Kahvaltı : Her sabah aç karnına 2 bardak su, 1 dilim karpuz ,bir kibrit kutusu büyüklüğünde peynir, 1 dilim kepekli ekmek
  • Öğle : 1 dilim karpuz, 30 gram peynir, 1 dilim kepekli ekmek
  • Ara öğün : 1 dilim karpuz 
  • Akşam : 200 gram ızgara tavuk göğsü, salata, 1 dilim kepekli ekmek
  • Gece : 1 dilim karpuz, 1 dilim kepekli ekmek
Akşam yemeklerinde tavuk yerine aynı miktarda et veya balık da tüketilebilir.

Karpuz diyeti genel tarifimiz böyle ancak hiç bir diyet programı diyetisyen kontrolü olmadan asla yapılmamalıdır. Sadece diyetisyenlerin öngördüğü programa göre hareket edilmelidir. 

Yayınlanma Tarihi : 14.10.2016 15:32:28

Karpuz Diyeti Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Karpuz Diyeti"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Beslenme Ve Diyet

Beslenme ve diyet konusu hemen hemen herkesin önemsemesi gereken bir husustur. Özellikle aşırı ve dengesiz yemek yeme alışkanlığı bulunan kimselerin beslenme konusunda daha hassas davranmaları gerekmektedir. Sağlıksız beslenmel...

Kış Diyeti

Kış Diyeti, kışın hava koşulları nedeniyle ve de metabolizmanın ağır çalışması durumundan dolayı kişiler kilo vermekten ziyade daha çok kilo alıyor. Bu nedenden ötürü kış mevsiminde uygulanılan diyetler yaz mevsimine oranla daha...

Diyet Lahana Çorbası Tarifi

Diyet lahana çorbası tarifi, lahana dünya genelinde diyet listelerinde yaygın bir şekilde yer almaktadır. Besleyici değeri oldukça yüksek olan lahana sağlık için de tam bir şifa kaynağıdır. Günümüzde diyetisyenler lahana suyunun z...

Akupunktur İle Zayıflama

Akupunktur ile zayıflama, kişilerin diyet yapmasını kolaylaştıracak ve verilen kiloların korunmasını sağlayan bir tedavi yöntemidir. Bu sayede uygulanacak diyetlerde zorlanmadan sonuç alınabilir. Kilo vermek yani zayıflamak herkes...

Karpuz Diyeti

Karpuz diyeti,  çağımızın hastalığı haline gelen obezite ile mücadele etmenin güzel yollarından biri doğru diyet uygulamaları, şu anda bilinen o kadar çok diyet çeşidi var ki insanlar hangisini yapsam daha çabuk kilo veririm acaba...

Lahana Çorbası Diyeti

Lahana çorbası diyeti, özellikle ameliyata girecek ve kısa sürede kilo vermesi gereken kişiler için ideal bir diyet listesidir. Hızlı ve kolay zayıflatan bir liste olduğu için yaygın bir şekilde uygulanmaktadır. Lahana çorbası diy...

Hızlı Zayıflama

Hızlı Zayıflama, Zayıflamak herkesin isteğidir. Değişen yaşam koşulları ve yaşın ilerlemesiyle bünye kilo almaya başlar. Ancak doğanın şartları böyle diye buna müsaade etmek doğru değildir. Oysa hayatın en güçlü hissi açlıktır ve...

Gebelikte Kilo Alımı

Gebelikte kilo alımı, Gebelikte kilo alımı anne ve anne karnındaki bebeğin sağlığı için oldukça önemlidir. Tüm gebelik boyunca 9-12 kilo alınması normal kabul edilmektedir. Gebeliğe normal kilolardan daha fazla kilo ile başlanmışs...

1 Haftada 3 Kilo

1 haftada 3 kilo vermek size önereceğimiz diyet listesi ile hiç de zor olmayacaktır. Özellikle acilen kilo vermek isteyen kişiler için hızlı kilo verdiren şok diyetler kaçınılmaz olmaktadır. Lakin şok diyetler sağlık için de ço...

Zayıflama

Zayıflama farklı nedenlere bağlı olarak yaşanan kilo kaybı olarak tanımlanmaktadır. Zayıflamaya neden olabilecek birden çok hastalık vardır. Farklı kanser türleri, zehirli guatr, enfeksiyon hastalıkları, ruhsal hastalıklar ve tübe...















Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

diyet, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ağustos - 2017