diyetform.com
diyet

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar











Karbonatlı Su Diyeti

Karbonatlı su diyeti, son yıllarda halk arasında yaygınlaşan ve merak edilen bir diyet türüdür. Ancak uzmanlar karbonatlı su diyeti ile zayıflama konusunda farklı fikirlere sahiptir. Bazıları Bu diyetle kilo verilebileceğini belirtse de, bazıları da sağlık açısından zararlı olduğunu ve bununla kilo vermenin mümkün olmayacağını savunur. Bu yüzden karbonatlı su diyeti yapmak için doktorunuzun onayını almanızı tavsiye ederiz. Karbonatlı su normalde mide yanmasına, hazımsızlık ve asit fazlalığı gibi sağlık problemlerine iyi gelen bir uygulamadır. Zayıflamaya karşı etkili olduğu da söylenmektedir. Ancak belirttiğimiz gibi bu diyetin doktor kontrolünde uygulanması en sağlıklısıdır.

Karbonatlı su diyeti ile zayıflamanız mümkün mü?

Karbonatlı su içmek vücuttaki asit baz dengesini alkali seviyeye çıkarmakta etkilidir. Bu sayede metabolizmanın daha hızlı çalışmasını sağlamaktadır. Bunun etkisiyle uzmanlar zayıflamanın mümkün olabileceğini söylerler. Normalde beslenmede et ağırlıklı, karbonhidrat ağırlıklı yiyecekleri tüketen kişilerin vücudunda asit oranı yükselmeye başlar. Bu durumda kişi kilo aldığı gibi, kilo vermekte de zorlanır. Bazı ülkelerde alışkanlık haline gelmiş olan beyaz mineralli içeceklerin tüketimi sayesinde, insanlar daha zayıf olurlar.
Karbonatlı Su Diyeti

Bu özellikle batı ülkelerinde yaygındır. Bunun gibi bilinen gerçekler karbonatlı su diyeti ile zayıflamanın mümkün olacağı görüşünü baskın hale getirmektedir.

Karbonatlı su diyeti nasıl yapılır?

Diyeti uygulamak için önce 1,5 litre suyun için 1 tatlı kaşığı karbonat konur. Bu iyice karıştırılarak karbonatın erimesi sağlanır. Diyetin uygulanışı ise;
  • Günde 3 litre karbonatlı su tüketilmelidir.
  • Her öğünden yarım saat önce karbonatlı su içilmelidir.
  • Her öğünden 1 saat sonra da karbonatlı su içmeye devam edilmelidir.
  • Yemek yerken su içilmemesi gerekir.
  • Vücutta ödemin ve şişliğin olması durumunda, karbonatlı su diyeti bu sorunlarınıza da çare olacaktır.
Karbonatlı su diyeti uygulamış olan bazı kişiler 1 ay içinde 4-6 kilo verdiklerini belirtirler. Ancak bu konuda kesin bilgiler bulunmamaktadır. Bu diyet vücudunuzdaki asit baz dengesinin düzenlenmesine yardımcı olduğu için kilo verebilirsiniz. Diyeti uygularken herhangi bir sağlık sorunuyla karşılaşmanız halinde, hemen karbonatlı su diyetinin kesilmesi tavsiye edilir. Bunun yanında çok uzun süre bu diyetin uygulanmaması da gerekir.

Yayınlanma Tarihi : 07.09.2016 10:51:14

Karbonatlı Su Diyeti Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Karbonatlı Su Diyeti"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Beslenme Ve Diyet

Beslenme ve diyet konusu hemen hemen herkesin önemsemesi gereken bir husustur. Özellikle aşırı ve dengesiz yemek yeme alışkanlığı bulunan kimselerin beslenme konusunda daha hassas davranmaları gerekmektedir. Sağlıksız beslenmel...

Ilık Su İçmek Zayıflatırmı

Ilık su içmek zayıflatır mı, Su içmenin zayıflama açısından faydalarını bilmeyen yoktur. Ama sıcak su içmenin faydalarını bilen fazla yoktur. Kişini sağlığı kadar ruhsal durumunu da etkileyen fazla kilolardan kurtulmanın en tab...

Menopoz Diyeti

Menopoz diyeti, her kadının yaşayacağı menopoz dönemi kaçınılmaz bir durumdur. Bayanların belirli bir döneminde yaşayacağı menopoz, bazı bayanlar için sıkıntılı geçebilir. Özellikle menopoz da görülen bazı komplikasyonlar düzen...

Pratik Diyet Yemekleri

Pratik diyet yemekleri, Kilo problemi, kadın erkek her iki cinsin de ortak problemidir. Kilo verebilmek için farklı yöntemlere başvurulur. Ancak sağlıklı bir şekilde kilo vermenin en önemli kuralı dengeli beslenmek ve spor yapmakt...

Greyfurt Diyeti

Greyfurt diyeti, greyfurtun yapılan araştırmalara göre kandaki insülin düzeyini azalttığı kanıtlanmıştır. Ayrıca açlık hissini bastıran bir özelliği vardır. Greyfurtun içeriğinde barındırdığı yağ yakıcı enzimler sayesinde doğal yo...

Zayıflatan Yiyecekler

Zayıflatan yiyecekler, hem yağ yakımı sağlamakta hem de tokluk hissi yaratarak kilo vermeyi kolaylaştırmaktadır. Zayıflamak adına uygulanabilen bir çok yöntem vardır. Diyet listeleri, egzersizler ya da kimyasal içerikli ilaçları k...

Gelin Diyeti

Gelin diyeti, en özel günlerinde kusursuz olmak isteyen ve fit görünüşü ile konukları kendine hayran bırakmak isteyen ama kilo sorunu yaşayan gelinlerimiz için bu diyet kaçınılmaz olsa gerek... Bilhassa düğün telaşı içerisinde düz...

Zayıflatan Meyveler

Zayıflatan meyveler, meyveler atıştırmalık için mükemmel bir alternatiftir. Zayıflamak için bazı meyvelerden faydalanılabilir. Ancak kilo vermek için tüketilecek meyveler kurallarına uygun ölçülerde tüketilmelidir. Eğer günde 3 po...

Hamilelikte Kilo Alımı

Hamilelikte Kilo Alımı, Hamilelik süreci anne adayının bedeninde bir takım değişikliklerin oluştuğu zorlu ve uzun bir süreçtir. Hamilelik döneminin başlangıcından sonuna kadar anne adayının ortalama olarak 9-12 kilo kadar alması g...

Hamilelikte Diyet

Hamilelikte diyet yapmak uzman tarafından pek tavsiye edilmediği gibi bebeğin sağlığını da tehlikeye atabilecek bir eylemdir. Bu nedenden ötürü eğer anne adayının normalden fazla kilo potansiyeli var ise gebelik sürecinden önce ve...















Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

diyet, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Eylül - 2017