diyetform.com
diyet

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar











Karbonatlı Su Diyeti

Karbonatlı su diyeti, son yıllarda halk arasında yaygınlaşan ve merak edilen bir diyet türüdür. Ancak uzmanlar karbonatlı su diyeti ile zayıflama konusunda farklı fikirlere sahiptir. Bazıları Bu diyetle kilo verilebileceğini belirtse de, bazıları da sağlık açısından zararlı olduğunu ve bununla kilo vermenin mümkün olmayacağını savunur. Bu yüzden karbonatlı su diyeti yapmak için doktorunuzun onayını almanızı tavsiye ederiz. Karbonatlı su normalde mide yanmasına, hazımsızlık ve asit fazlalığı gibi sağlık problemlerine iyi gelen bir uygulamadır. Zayıflamaya karşı etkili olduğu da söylenmektedir. Ancak belirttiğimiz gibi bu diyetin doktor kontrolünde uygulanması en sağlıklısıdır.

Karbonatlı su diyeti ile zayıflamanız mümkün mü?

Karbonatlı su içmek vücuttaki asit baz dengesini alkali seviyeye çıkarmakta etkilidir. Bu sayede metabolizmanın daha hızlı çalışmasını sağlamaktadır. Bunun etkisiyle uzmanlar zayıflamanın mümkün olabileceğini söylerler. Normalde beslenmede et ağırlıklı, karbonhidrat ağırlıklı yiyecekleri tüketen kişilerin vücudunda asit oranı yükselmeye başlar. Bu durumda kişi kilo aldığı gibi, kilo vermekte de zorlanır. Bazı ülkelerde alışkanlık haline gelmiş olan beyaz mineralli içeceklerin tüketimi sayesinde, insanlar daha zayıf olurlar.
Karbonatlı Su Diyeti

Bu özellikle batı ülkelerinde yaygındır. Bunun gibi bilinen gerçekler karbonatlı su diyeti ile zayıflamanın mümkün olacağı görüşünü baskın hale getirmektedir.

Karbonatlı su diyeti nasıl yapılır?

Diyeti uygulamak için önce 1,5 litre suyun için 1 tatlı kaşığı karbonat konur. Bu iyice karıştırılarak karbonatın erimesi sağlanır. Diyetin uygulanışı ise;
  • Günde 3 litre karbonatlı su tüketilmelidir.
  • Her öğünden yarım saat önce karbonatlı su içilmelidir.
  • Her öğünden 1 saat sonra da karbonatlı su içmeye devam edilmelidir.
  • Yemek yerken su içilmemesi gerekir.
  • Vücutta ödemin ve şişliğin olması durumunda, karbonatlı su diyeti bu sorunlarınıza da çare olacaktır.
Karbonatlı su diyeti uygulamış olan bazı kişiler 1 ay içinde 4-6 kilo verdiklerini belirtirler. Ancak bu konuda kesin bilgiler bulunmamaktadır. Bu diyet vücudunuzdaki asit baz dengesinin düzenlenmesine yardımcı olduğu için kilo verebilirsiniz. Diyeti uygularken herhangi bir sağlık sorunuyla karşılaşmanız halinde, hemen karbonatlı su diyetinin kesilmesi tavsiye edilir. Bunun yanında çok uzun süre bu diyetin uygulanmaması da gerekir.

Yayınlanma Tarihi : 07.09.2016 10:51:14

Karbonatlı Su Diyeti Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Karbonatlı Su Diyeti"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Beslenme Ve Diyet

Beslenme ve diyet konusu hemen hemen herkesin önemsemesi gereken bir husustur. Özellikle aşırı ve dengesiz yemek yeme alışkanlığı bulunan kimselerin beslenme konusunda daha hassas davranmaları gerekmektedir. Sağlıksız beslenmel...

Kış Diyeti

Kış Diyeti, kışın hava koşulları nedeniyle ve de metabolizmanın ağır çalışması durumundan dolayı kişiler kilo vermekten ziyade daha çok kilo alıyor. Bu nedenden ötürü kış mevsiminde uygulanılan diyetler yaz mevsimine oranla daha...

Karpuz Diyeti

Karpuz diyeti,  çağımızın hastalığı haline gelen obezite ile mücadele etmenin güzel yollarından biri doğru diyet uygulamaları, şu anda bilinen o kadar çok diyet çeşidi var ki insanlar hangisini yapsam daha çabuk kilo veririm acaba...

Greyfurt Diyeti

Greyfurt diyeti, greyfurtun yapılan araştırmalara göre kandaki insülin düzeyini azalttığı kanıtlanmıştır. Ayrıca açlık hissini bastıran bir özelliği vardır. Greyfurtun içeriğinde barındırdığı yağ yakıcı enzimler sayesinde doğal yo...

Hamilelikte Kilo Alımı

Hamilelikte Kilo Alımı, Hamilelik süreci anne adayının bedeninde bir takım değişikliklerin oluştuğu zorlu ve uzun bir süreçtir. Hamilelik döneminin başlangıcından sonuna kadar anne adayının ortalama olarak 9-12 kilo kadar alması g...

Karpuz Peynir Diyeti

Karpuz peynir diyeti, Yaz diyetleri arasında hızlı kilo verdiren karpuz peynir diyeti son zamanlarda revaçta olan diyetler arasındadır. Yaz meyvesi olan karpuz içeriğindeki bol miktarda su ile de vücudumuzun ihtiyaç duyduğu suyun...

Bitkisel Zayıflama

Bitkisel zayıflama, çağın en büyük sorunlarından birisi olarak kabul edilen yanlış beslenme ve hareketsiz bir yaşam tarzından kaynaklanan şişmanlık yüzünden, insanlar her geçen gün kilolu bir hale gelmektedir. İnsanlar yaşamın get...

Menopoz Diyeti

Menopoz diyeti, her kadının yaşayacağı menopoz dönemi kaçınılmaz bir durumdur. Bayanların belirli bir döneminde yaşayacağı menopoz, bazı bayanlar için sıkıntılı geçebilir. Özellikle menopoz da görülen bazı komplikasyonlar düzen...

Diyet Tarifleri

Diyet Tarifleri, Yaz ayı yaklaşıyorken hepimizin en büyük korkusu, yaza formunda girmektir. Alınan kilolarında biran önce verilmesi hiç kolay değildir. Bu nedenle bir takım sporlara gideriz ancak beslenmeye dikkat etmeden bunların...

Göbek Yağı Eritme Diyeti

Göbek Yağı Eritme Diyeti, Günümüzde birçok kişinin yaşamış olduğu önemli sorunların başında aşırı kilo sorunu gelmektedir. Düzensiz beslenme ve spor yapılmaması gibi durumlarda ötürü meydana gelen obezite sorunu beraberinde bire...















Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

diyet, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Temmuz - 2017