diyetform.com
diyet

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar











Hollywood Diyeti

Hollywood Diyeti, 30 gün içerisinde 12 ile 16 arasında kilo verdiren bu diyet, Madonna başta olmak üzere pek çok Hollywood ünlüsü tarafından denenmiş ve kilo verdirdiği kanıtlanmış bir alternatif diyettir. Özellikle hızlı kilo vermek isteyen kişilerin ihtiyaçlarını karşılayacak nitelikte olan Hollywood diyeti, düzenli bir şekilde uygulandığı takdirde sağlıklı kilo verdirmeyi hedefliyor. Aynı zamanda bu diyeti uygularken günde bol, bol içmeyi de unutmamak gerekir. Suyun verdiği destek ve yanında uygulanılacak olan egzersiz programları ile Hollywood diyeti daha hızlı kilo verdirecektir. 

 Hollywood Diyet Listesi

1. ve 2. Gün

Hollywood diyetinde 1 ve 2. gün kişiler sıvı detoksuna bağlı kalacaktır. Bu sıvı detoksu ile kişiler 2 gün boyunca sadece su ve bitki çayları tüketip tamamen sıvı içecekler tüketeceklerdir. 4 hafta boyunca uygulanacak olan Hollywod diyetinin her hafta başında yani pazartesi ve salı günlerinde kişiler bol, bol su içip, bitki veya meyve çayları tüketilecek. Bu yöntem ile kişilerin vücutlarında birikmiş olan ödem atılacak ve vücuda faydası olmayan toksinler giderilecektir.

 3. Gün

  • Kahvaltı; Salatalık ve domates söğüş, bir dilim kepek veya çavdar ekmeği, 2 parmak kalınlığında yağsız peynir, 1 fincan şekersiz bitki çayı, 1 tane haşlanmış yumurta
  • Öğle Yemeği; 1 porsiyon bol limon ve elma sirkeli yeşil salata
  • Akşam Yemeği; 1 porsiyon haşlanmış brokoli veya karnabahar, 100 gr ızgara da pişirilmiş tavukgöğsü

4

Hollywood Diyeti

Gün

  • Kahvaltı; Salatalık ve domates söğüş, 1 fincan şekersiz meyve çayı, bir dilim kepekli veya tam tahıllı ekmek, 2 parmak kalınlığında yağsız peynir
  • Öğle Yemeği; Roka veya göbek marul ile hazırlanmış limonlu, yağsız ve tuzsuz salata
  • Akşam Yemeği; 2 tane tam haşlanmış yumurta ile hazırlanmış omlet, Arzu ederseniz omletin içerisine mantar ilavesi yapabilirsiniz.

5. Gün

  • Kahvaltı; Domates ve salatalık, 1 fincan şekersiz açık çay, 2 dilim diyet peynir
  • Öğle Yemeği; 1 porsiyon tuzsuz bol yeşillik ilave edilmiş limonlu ve sirkeli salata
  • Akşam Yemeği; 1 porsiyon buharda pişirilmiş brokoli, 100 gr ızgarada veya haşlama olarak pişirilmiş yağsız tavuk eti

6. Gün

  • Kahvaltı; 1 fincan şekersiz bitki çayı, 1 dilim kepekli veya tam tahıllı ekmek, 2 dilim yağsız diyet peynir, 1 tatlı kaşığı bal
  • Öğle Yemeği; Tuzsuz, limonlu ve sirkeli mevsim salatası
  • Akşam Yemeği; 1 porsiyon haşlanmış kabak sebzesi, 150 gr ızgarada pişirilmiş balık, Bol yeşillik

7. Gün

  •  Kahvaltı; 1 tatlı kaşığı diyet reçel, 1 dilim kızarmış diyet ekmek, 1 fincan şekersiz bitki çayı, 2 dilim yağsız peynir
  • Öğle Yemeği; 1 porsiyon yağsız ve tuzsuz yeşil salata, salatanın içerisine limon suyu ve sirke ilave edebilirsiniz.
  • Akşam Yemeği; 1 porsiyon buharda pişirilmiş Brüksel lahanası, 150 gr fırında bir yemek kaşığı zeytin yağı ile pişiriliş balık veya yağsız tavuk eti

Yayınlanma Tarihi : 29.11.2014 06:30:05

Hollywood Diyeti Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Hollywood Diyeti"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Karpuz Diyeti

Karpuz diyeti,  çağımızın hastalığı haline gelen obezite ile mücadele etmenin güzel yollarından biri doğru diyet uygulamaları, şu anda bilinen o kadar çok diyet çeşidi var ki insanlar hangisini yapsam daha çabuk kilo veririm acaba...

Beslenme Ve Diyet

Beslenme ve diyet konusu hemen hemen herkesin önemsemesi gereken bir husustur. Özellikle aşırı ve dengesiz yemek yeme alışkanlığı bulunan kimselerin beslenme konusunda daha hassas davranmaları gerekmektedir. Sağlıksız beslenmel...

Karpuz Peynir Diyeti

Karpuz peynir diyeti, Yaz diyetleri arasında hızlı kilo verdiren karpuz peynir diyeti son zamanlarda revaçta olan diyetler arasındadır. Yaz meyvesi olan karpuz içeriğindeki bol miktarda su ile de vücudumuzun ihtiyaç duyduğu suyun...

Hamilelikte Diyet

Hamilelikte diyet yapmak uzman tarafından pek tavsiye edilmediği gibi bebeğin sağlığını da tehlikeye atabilecek bir eylemdir. Bu nedenden ötürü eğer anne adayının normalden fazla kilo potansiyeli var ise gebelik sürecinden önce ve...

Hamilelikte Şeker Diyeti

Hamilelikte şeker diyeti, Gestasyonel diyabet diyeti amaç, kan şeker seviyesini normal sınırlarda tutmak, bunun yanında hamile kadının fazla kilo almasına ve yetersiz beslenmesine neden olmayacak en uygun kalori miktarı alımını...

Hızlı Kilo Verme

Hızlı kilo vermek için birçok diyet listesi geziyor internet sitelerinde.  Üç günlük diyet, beş günlük diyet, bir haftalık diyet, kahve diyeti, çorba diyeti gibi birçok diyet menülerine ulaşmak mümkündür. Fakat bu diyet listele...

Kalori Diyeti

Kalori diyeti, kalori diyeti kilo vermek için uygulanabilecek en ideal diyetlerdendir. Kalori diyeti uygulamak için kalori cetvelinden yardım alınmalı ve uygulanacak diyet o yönde hazırlanmalıdır. Uygulanacak diyetin kişiye u...

Kış Diyeti

Kış Diyeti, kışın hava koşulları nedeniyle ve de metabolizmanın ağır çalışması durumundan dolayı kişiler kilo vermekten ziyade daha çok kilo alıyor. Bu nedenden ötürü kış mevsiminde uygulanılan diyetler yaz mevsimine oranla daha...

1 Günde 1 Kilo Verdiren Diyet

1 Günde 1 Kilo Verdiren Diyet; Sadece bir günde bu diyeti uygulayarak bir kilo vermeye ne dersiniz.Tahmin ediyoruz ki bu sorunun cevabına kimse hayır demez.Özellikle yeni doğum yapmış bayanlar bu diyet sayesinde hızlı bir şekilde...

Greyfurt Diyeti

Greyfurt diyeti, greyfurtun yapılan araştırmalara göre kandaki insülin düzeyini azalttığı kanıtlanmıştır. Ayrıca açlık hissini bastıran bir özelliği vardır. Greyfurtun içeriğinde barındırdığı yağ yakıcı enzimler sayesinde doğal yo...















Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

diyet, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Haziran - 2017