diyetform.com
diyet

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar











Diyet Lahana Çorbası Tarifi

Diyet lahana çorbası tarifi, lahana dünya genelinde diyet listelerinde yaygın bir şekilde yer almaktadır. Besleyici değeri oldukça yüksek olan lahana sağlık için de tam bir şifa kaynağıdır. Günümüzde diyetisyenler lahana suyunun zayıflatıcı bir etkisi olduğunu savunmakta ve bu nedenle lahana diyet programlarında sıkça yer almaktadır.

Diyet lahana çorbasının amacı içeriğinde bulunan lifler sayesinde kişide tokluk hissi yaratmaktır. Haşlama yöntemi ile pişirilen lahanada daha az kalori bulunmaktadır. Lahana bu özelliğinden dolayı kalori hesabı uygulanan diyet programlarında kişiye avantaj sağlamaktadır.

Lahana İçeriğinde;

  • Tiamin
  • Potasyum
  • Niasin
  • Protein
  • Folik asit
  • Fosfor
  • C vitamini
  • A vitamini
  • Demir
  • Kalsiyum barındıran bir sebzedir.

Günlük aşırıya kaçmamak kaydı ile yemeklerden en az yarım saat önce lahana suyu tüketilirse açlığı bastırarak daha yemek yeme isteğini yok edecektir.

Diyet Lahana Çorbası Tarifi

Diyet Lahana Çorbası Tarifi

Malzemeler

  • 1 tane orta boy lahana
  • 6 tane orta boy kuru soğan
  • 2 tane orta boy domates
  • 1 demet maydanoz
  • 2-3 tane yeşil biber

Diyet Lahana Çorbası Hazırlanışı

Bütün malzemeler iyice yıkanır ve ufak olacak şekilde doğranır. Doğranan bütün malzemeler orta büyüklükte bir tencereye alınarak malzemelerin üzerini geçecek şekilde su eklenir. Malzemeler 10 dakika kadar pişirilir. Çorbayı tatlandırmak için biraz tuz ve baharat ilave edilebilir. Arzuya göre blenderdan geçirilerek gün içinde belirli aralıklarda aç karnına tüketilir. Lahana çorbası tüketimi uzun süre devam etmemelidir. Uzun süreli kullanımlarda sağlık ile alakalı ciddi sorunlara yol açabilir. Diyet lahana çorbası ile beraber beslenme listesinde farklı gıdalar da yer almalıdır.

Yayınlanma Tarihi : 12.09.2014 12:13:25

Diyet Lahana Çorbası Tarifi Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Diyet Lahana Çorbası Tarifi"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Beslenme Ve Diyet

Beslenme ve diyet konusu hemen hemen herkesin önemsemesi gereken bir husustur. Özellikle aşırı ve dengesiz yemek yeme alışkanlığı bulunan kimselerin beslenme konusunda daha hassas davranmaları gerekmektedir. Sağlıksız beslenmel...

Kış Diyeti

Kış Diyeti, kışın hava koşulları nedeniyle ve de metabolizmanın ağır çalışması durumundan dolayı kişiler kilo vermekten ziyade daha çok kilo alıyor. Bu nedenden ötürü kış mevsiminde uygulanılan diyetler yaz mevsimine oranla daha...

Akupunktur İle Zayıflama

Akupunktur ile zayıflama, kişilerin diyet yapmasını kolaylaştıracak ve verilen kiloların korunmasını sağlayan bir tedavi yöntemidir. Bu sayede uygulanacak diyetlerde zorlanmadan sonuç alınabilir. Kilo vermek yani zayıflamak herkes...

Diyet Lahana Çorbası Tarifi

Diyet lahana çorbası tarifi, lahana dünya genelinde diyet listelerinde yaygın bir şekilde yer almaktadır. Besleyici değeri oldukça yüksek olan lahana sağlık için de tam bir şifa kaynağıdır. Günümüzde diyetisyenler lahana suyunun z...

Salatalık Diyeti

Salatalık diyeti, Salatalık kabakgiller ailesine üye olan bir meyvedir. Salatalık başta Akdeniz bölgesi olmak üzere ülkemizin hemen her yerinde yetişir. Salatalığı güzelce yıkadıktan sonra kabuğunu soymadan tüketmek daha faydalıdı...

Karpuz Diyeti

Karpuz diyeti,  çağımızın hastalığı haline gelen obezite ile mücadele etmenin güzel yollarından biri doğru diyet uygulamaları, şu anda bilinen o kadar çok diyet çeşidi var ki insanlar hangisini yapsam daha çabuk kilo veririm acaba...

Lahana Çorbası Diyeti

Lahana çorbası diyeti, özellikle ameliyata girecek ve kısa sürede kilo vermesi gereken kişiler için ideal bir diyet listesidir. Hızlı ve kolay zayıflatan bir liste olduğu için yaygın bir şekilde uygulanmaktadır. Lahana çorbası diy...

Hızlı Zayıflama

Hızlı Zayıflama, Zayıflamak herkesin isteğidir. Değişen yaşam koşulları ve yaşın ilerlemesiyle bünye kilo almaya başlar. Ancak doğanın şartları böyle diye buna müsaade etmek doğru değildir. Oysa hayatın en güçlü hissi açlıktır ve...

Gebelikte Kilo Alımı

Gebelikte kilo alımı, Gebelikte kilo alımı anne ve anne karnındaki bebeğin sağlığı için oldukça önemlidir. Tüm gebelik boyunca 9-12 kilo alınması normal kabul edilmektedir. Gebeliğe normal kilolardan daha fazla kilo ile başlanmışs...

5 Günde 5 Kilo

5 günde 5 kilo, bu diyet programı sayesinde şok denilebilecek şekilde  kilolarınızı verebilirsiniz. Fakat bu diyeti çok zorda kaldığınız zamanlarda uygulamanızı tavsiye ederiz. Bunu şok diyet gibi kabul etseniz de, içeriğinde sebz...















Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

diyet, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ağustos - 2017