diyetform.com
diyet

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar











Diyet Kek Tarifi

Diyet Kek Tarifi, diyet yapanlar için harika bir tariftir. Diyet yapanların diyetten önce yemeyi sevdikleri bir çok pastalardan böreklerden tatlılardan uzak durmaktadırlar. Ancak bu durum diyet yapanlar için çok zordur. Bu durum günümüzde zor değildir. Çünkü diyetisyenlerin yardımı ile diyet malzemeler ile güzel pastalar kekler tatlılar yapabilirsiniz. Benim size vereceğim diyet kek tarifi unsuz şekersiz yağsız bir browni tarifi yapacağız. 
 
Diyet Kek Tarifi İçin Gerekli Malzemeler:
  • 6 kare bitter çikolata 
  • 1 yemek kaşığı kakao
  • 1 adet büyük boy olgun muz
  • 1 çay bardağı hindistan cevizi sütü
  • 1 çaybardağı fındık
  • 1 çay bardağı ceviz
  • Yarım çay bardağı badem unu veya badem tozu
  • 1 çay kaşığı sıvı tatlandırıcı 
  • 1 adet yumurta
  • 1 adet yumurta akı
  • 1 paket vanilya
  • 2 avuç yaban mersini
Diyet Kek Tarifi Yapılışı:

Bu tarifte ilk önce bitter çikolatayı benmari usulü veya mikro dalga fırında eritin.  Daha sonra muzu çatal yardımı ile ezerek püre haline getirin. Cevizi ve fındığı bir poşetin içine koyarak bir bardak ile ezerek un haline getirin yada rondodan cevizi ve fındığı çekerek un haline getirin.
Diyet Kek Tarifi

Daha sonra muzu, yumurtayı, yumurta akını, kakaoyu, hindistan cevizi sütünü, badem ununu, unu haline getirdiğimiz cevizi, fındığı, vanilyayı karıştırmak için derin bir kaba koyun. El çırpıcısı ile güzelce karıştırın. Sonra bu çırptığınız karışımdan iki veya üç kaşık alarak erittiğiniz bitter çikolatanın içine koyun ve karıştırın. Bunu yapmamızın nedeni ise çikolata sosunu soğumasını sağlamak içindir. Bitter çikolatalı sos soğuduktan sonra karışımın içine ekleyin ve çırpmaya devam edin. Çırptıktan sonra tadına bakın eğer tadı az gelir ise tatlandırıcı veya bir adet daha muz koyabilirsiniz. Küçük boy kelepçeli kek kalıbına yağlı kağıt serin. Ancak evinizde kelepçeli kek kalıbı yok ise ise normal kek kalıbını veya fırın tepsisinde yapabilirsiniz. Kalıba karışımı boşaltın eşit yayıldıktan sonra üzerine yaban mersini atın. Önceden 180 derece ısıtılmış olan fırında otuz otuz beş dakika pişirin. Pişene kadar sakın fırının kapağını açmayın. Üzeri kabuk bağlayana kadar pişirmelisiniz. Soğuyunca dilimleyin. Diyet Kek hazır. Afiyet olsun.

Yayınlanma Tarihi : 07.09.2016 10:54:23

Diyet Kek Tarifi Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Diyet Kek Tarifi"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Akupunktur İle Zayıflama

Akupunktur ile zayıflama, kişilerin diyet yapmasını kolaylaştıracak ve verilen kiloların korunmasını sağlayan bir tedavi yöntemidir. Bu sayede uygulanacak diyetlerde zorlanmadan sonuç alınabilir. Kilo vermek yani zayıflamak herkes...

Hamile Diyeti

Hamile diyeti, hamilelik döneminde genel olarak kadınlara diyet yapma ya da herhangi bir diyet programı uygulaması önerilmemektedir. Kadınların yapması gereken gebelikten önceki dönemde uygulayacakları diyet ve egzersiz programlar...

Doğum Sonrası Kilo Verme

Doğum sonrası kilo verme, için kesinlikle acele etmeyin. Sabırla ve istikrarla sizlere yapılan önerilere uyduğunuz taktirde biraz geç de olsa eski formunuza kavuşabilirsiniz. Doğumdan sonra fazla kilo sendromuna girip hemen spo...

Doğal Zayıflama Yöntemleri

Doğal zayıflama yöntemleri, her zaman diyet programlarına göre daha sağlıklıdır. Çünkü diyet programı ile ani kilo verilmesi, beslenme alışkanlığının değiştirmediği ve spor yapılmadığı sürece tekrar alınmaktadır. Bu yüzden foru...

Hızlı Kilo Verme Yöntemleri

Hızlı kilo verme yöntemleri için birçok diyet programları hazırlanmıştır. Asıl olan standart diyet programlarını uygulamak değil bünyenize uygun olan beslenme türünü seçerek alışkanlıklarınıza müdahale etmenizdir. Çünkü...

Ilık Su İçmek Zayıflatırmı

Ilık su içmek zayıflatır mı, Su içmenin zayıflama açısından faydalarını bilmeyen yoktur. Ama sıcak su içmenin faydalarını bilen fazla yoktur. Kişini sağlığı kadar ruhsal durumunu da etkileyen fazla kilolardan kurtulmanın en tab...

Gülben Ergen Diyeti

Gülben Ergen Diyeti, Gülben Ergen sahnelerde sık gördüğümüz ve oldukça popüler olan sanatçılardan biridir. Öyle ki yaptığı her şey gündeme oturuyor ve uyguladığı her yöntem beğeniliyor. Sağlıklı yaşamayı ve çocukları ile ilgilenme...

Emzirirken Kilo Vermek

Emzirirken kilo vermek, emzirme döneminde beslenme bebeğin gelecekte sağlıklı olması ve anne sütünü arttırmak için oldukça önemli bir rol oynar. Gebelik döneminde anne karnındaki bebeğin gelişimi için uygulanan beslenme alışkanlık...

Acil Zayıflama

Acil zayıflamak isteyenler için sizlere bir diyet reçetesi vereceğim. Uyguladığınız taktirde üç gün içerisinde 3-5 kilo arası zayıflayabilirsiniz. Kilo vermek için çok fazla zamanınız yok mu? Uzun süreli zayıflama diyetleri siz...

1 Haftada 2 Kilo

1 haftada 2 kilo, kilo vermek pek çok kişinin ortak problemlerinden biri olmuştur. Özellikle hazır gıdaların gün geçtikçe çoğalması ve kişilerin bu besinler ile beslenmeleri hızlı bir şekilde kilo almalarına ve yağ birikintiler...















Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

diyet, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ekim - 2017