diyetform.com
diyet

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar











Çörek Otu İle Zayıflama

Çörek otu ile zayıflama, çörek otu sağlık anlamında doğadan gelen mucizevi bir bitkidir. En önemli özelliklerinden biri de kilo vermeye yardımcı olmasıdır. Tıpta çörek otu da şifalı bir bitki olarak kabul edilmektedir. Çörek otu bağışıklık sisteminde olumlu etkiler yaratarak vücudu birçok hastalığa karşı koruyabilmektedir. Çörek otu bünyesinde %5,5 kadar lif barındırmaktadır. Özellikle yemeklerden yarım saat önce tüketilen çörek otunun iştah kapatıcı bir etkisi vardır. Bu sayede daha az yemek yemeyi sağlar. Zayıflamak için çörek otu yağı kullanılacaksa mutlaka katkısız olmasına özen gösterilmelidir. Yemeklerden önce 1 çay kaşığı kadar alarak iştahın kapanması sağlanabilir. Çörek otu direkt olarak kullanılacaksa bir miktar çörek otu çiğnenerek yutulmalıdır. Çörek otu sayesinde kilo fazlalığı olan kişiler fazla kilolarından kurtulabilir.

Zayıflamak İçin Çörek Otu Nasıl Kullanılır?

Kilo vermek amacı ile çörek otu günde 3 defa alınmalıdır. Sabah kahvaltı yapmadan, öğle ve akşam yemeğinden önce alınmalıdır. Günlük yaklaşık 200 adet çörek otu tüketmek zayıflama üzerinde büyük katkı sağlayacaktır. Çörek otu mümkün olduğunca öğütülerek ya da iyice çiğnenerek tüketilmelidir. Sindirimi zor bir bitki olduğu için, fazla çiğnenmediğinde sindirim şikayetlerine yol açabilir. Çörek otu öğütülerek kullanılıyorsa öğütülmüş halinin fazla bekletilmemesi gerekir. Bekleme süresi uzadıkça çörek otunun tadı değişime uğrayabilir.

Çörek otunun müshil etkisi yaratan bir özelliği vardır. Bu özelliği bilimsel araştırmalarca kesinlik kazanmıştır. Çörek otu ile kilo kaybı yaşayan kişilerin sayısı oldukça fazladır. Oldukça basit bir zayıflama yöntemi olan çörek otu iyice çiğnendikten sonra 1 bardak su ile yutulmalıdır.

Çörek Otu İle Zayıflama

Yağı kullanılıyorsa yine aç karnına günde 3 defa bir bardak suyun içine 4-5 damla damlatılarak içilmelidir.

Çörek Otunun Zayıflama Üzerindeki Etkileri

  • Çörek otu iştahı bastırarak daha az yemek yemeyi sağlar.
  • Karaciğerde temizleyici bir etki yaratarak sindirim sisteminin daha aktif çalışmasını sağlar.
  • Müshil etkisi ile besinlerin bağırsaklardan daha kolay geçmesini sağlar.

Çörek Otu Ne kadar Zayıflatabilir?

Çörek otunu düzenli kullanarak ayda 3-4 kilo kadar vermek mümkün olur. Eğer 2 ay düzenli, aksatılmadan kullanılırsa vücut yapısında gözle görünür bir incelme sağlayabilir. Fakat çörek otu ile beraber beslenmeye de dikkat etmek gerekir. Çörek otunun zayıflatıcı etkisine kanarak aşırı yemek yemekten kaçınılmalıdır. Çünkü çörek otu zayıflama konusunda diğer tüm bitkiler gibi sihirli bir bitki değildir. Zayıflamak için çörek otu ile beraber uygun bir diyet ve egzersiz programının düzenli olarak devam ettirilmesi gerekir. Çörek otu bu süreçte kilo vermeyi hem kolaylaştıracak hem de hızlandıracaktır.

Çörek Otunun Zararları

Çörek otunun güçlü bir antioksidan özelliği olduğu tartışılmaz bir konu. Bu özelliği ile vücudu temizler, cilt ve saç bakımına katkıda bulunur. Fakat kanda şeker seviyesini azaltıcı bir etkisi bulunmaktadır. Bu özelliğinden dolayı uzun vadeli kullanımlarda mutlaka bir uzmana danışmak gerekir. Ayrıca gebelik döneminde kullanımı tavsiye edilmeyen bir bitkidir. Yine devamlı antibiyotik ve ağrı kesici ilaç kullanan kişilerin kullanmaması gerekmektedir.

Yayınlanma Tarihi : 24.11.2014 23:14:00

Çörek Otu İle Zayıflama Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Çörek Otu İle Zayıflama"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Beslenme Ve Diyet

Beslenme ve diyet konusu hemen hemen herkesin önemsemesi gereken bir husustur. Özellikle aşırı ve dengesiz yemek yeme alışkanlığı bulunan kimselerin beslenme konusunda daha hassas davranmaları gerekmektedir. Sağlıksız beslenmel...

Kış Diyeti

Kış Diyeti, kışın hava koşulları nedeniyle ve de metabolizmanın ağır çalışması durumundan dolayı kişiler kilo vermekten ziyade daha çok kilo alıyor. Bu nedenden ötürü kış mevsiminde uygulanılan diyetler yaz mevsimine oranla daha...

Diyet Lahana Çorbası Tarifi

Diyet lahana çorbası tarifi, lahana dünya genelinde diyet listelerinde yaygın bir şekilde yer almaktadır. Besleyici değeri oldukça yüksek olan lahana sağlık için de tam bir şifa kaynağıdır. Günümüzde diyetisyenler lahana suyunun z...

Akupunktur İle Zayıflama

Akupunktur ile zayıflama, kişilerin diyet yapmasını kolaylaştıracak ve verilen kiloların korunmasını sağlayan bir tedavi yöntemidir. Bu sayede uygulanacak diyetlerde zorlanmadan sonuç alınabilir. Kilo vermek yani zayıflamak herkes...

Karpuz Diyeti

Karpuz diyeti,  çağımızın hastalığı haline gelen obezite ile mücadele etmenin güzel yollarından biri doğru diyet uygulamaları, şu anda bilinen o kadar çok diyet çeşidi var ki insanlar hangisini yapsam daha çabuk kilo veririm acaba...

Lahana Çorbası Diyeti

Lahana çorbası diyeti, özellikle ameliyata girecek ve kısa sürede kilo vermesi gereken kişiler için ideal bir diyet listesidir. Hızlı ve kolay zayıflatan bir liste olduğu için yaygın bir şekilde uygulanmaktadır. Lahana çorbası diy...

Hızlı Zayıflama

Hızlı Zayıflama, Zayıflamak herkesin isteğidir. Değişen yaşam koşulları ve yaşın ilerlemesiyle bünye kilo almaya başlar. Ancak doğanın şartları böyle diye buna müsaade etmek doğru değildir. Oysa hayatın en güçlü hissi açlıktır ve...

Gebelikte Kilo Alımı

Gebelikte kilo alımı, Gebelikte kilo alımı anne ve anne karnındaki bebeğin sağlığı için oldukça önemlidir. Tüm gebelik boyunca 9-12 kilo alınması normal kabul edilmektedir. Gebeliğe normal kilolardan daha fazla kilo ile başlanmışs...

1 Haftada 3 Kilo

1 haftada 3 kilo vermek size önereceğimiz diyet listesi ile hiç de zor olmayacaktır. Özellikle acilen kilo vermek isteyen kişiler için hızlı kilo verdiren şok diyetler kaçınılmaz olmaktadır. Lakin şok diyetler sağlık için de ço...

Zayıflama

Zayıflama farklı nedenlere bağlı olarak yaşanan kilo kaybı olarak tanımlanmaktadır. Zayıflamaya neden olabilecek birden çok hastalık vardır. Farklı kanser türleri, zehirli guatr, enfeksiyon hastalıkları, ruhsal hastalıklar ve tübe...















Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

diyet, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ağustos - 2017