diyetform.com
diyet

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar











Çörek Otu İle Zayıflama

Çörek otu ile zayıflama, çörek otu sağlık anlamında doğadan gelen mucizevi bir bitkidir. En önemli özelliklerinden biri de kilo vermeye yardımcı olmasıdır. Tıpta çörek otu da şifalı bir bitki olarak kabul edilmektedir. Çörek otu bağışıklık sisteminde olumlu etkiler yaratarak vücudu birçok hastalığa karşı koruyabilmektedir. Çörek otu bünyesinde %5,5 kadar lif barındırmaktadır. Özellikle yemeklerden yarım saat önce tüketilen çörek otunun iştah kapatıcı bir etkisi vardır. Bu sayede daha az yemek yemeyi sağlar. Zayıflamak için çörek otu yağı kullanılacaksa mutlaka katkısız olmasına özen gösterilmelidir. Yemeklerden önce 1 çay kaşığı kadar alarak iştahın kapanması sağlanabilir. Çörek otu direkt olarak kullanılacaksa bir miktar çörek otu çiğnenerek yutulmalıdır. Çörek otu sayesinde kilo fazlalığı olan kişiler fazla kilolarından kurtulabilir.

Zayıflamak İçin Çörek Otu Nasıl Kullanılır?

Kilo vermek amacı ile çörek otu günde 3 defa alınmalıdır. Sabah kahvaltı yapmadan, öğle ve akşam yemeğinden önce alınmalıdır. Günlük yaklaşık 200 adet çörek otu tüketmek zayıflama üzerinde büyük katkı sağlayacaktır. Çörek otu mümkün olduğunca öğütülerek ya da iyice çiğnenerek tüketilmelidir. Sindirimi zor bir bitki olduğu için, fazla çiğnenmediğinde sindirim şikayetlerine yol açabilir. Çörek otu öğütülerek kullanılıyorsa öğütülmüş halinin fazla bekletilmemesi gerekir. Bekleme süresi uzadıkça çörek otunun tadı değişime uğrayabilir.

Çörek otunun müshil etkisi yaratan bir özelliği vardır. Bu özelliği bilimsel araştırmalarca kesinlik kazanmıştır. Çörek otu ile kilo kaybı yaşayan kişilerin sayısı oldukça fazladır. Oldukça basit bir zayıflama yöntemi olan çörek otu iyice çiğnendikten sonra 1 bardak su ile yutulmalıdır.

Çörek Otu İle Zayıflama

Yağı kullanılıyorsa yine aç karnına günde 3 defa bir bardak suyun içine 4-5 damla damlatılarak içilmelidir.

Çörek Otunun Zayıflama Üzerindeki Etkileri

  • Çörek otu iştahı bastırarak daha az yemek yemeyi sağlar.
  • Karaciğerde temizleyici bir etki yaratarak sindirim sisteminin daha aktif çalışmasını sağlar.
  • Müshil etkisi ile besinlerin bağırsaklardan daha kolay geçmesini sağlar.

Çörek Otu Ne kadar Zayıflatabilir?

Çörek otunu düzenli kullanarak ayda 3-4 kilo kadar vermek mümkün olur. Eğer 2 ay düzenli, aksatılmadan kullanılırsa vücut yapısında gözle görünür bir incelme sağlayabilir. Fakat çörek otu ile beraber beslenmeye de dikkat etmek gerekir. Çörek otunun zayıflatıcı etkisine kanarak aşırı yemek yemekten kaçınılmalıdır. Çünkü çörek otu zayıflama konusunda diğer tüm bitkiler gibi sihirli bir bitki değildir. Zayıflamak için çörek otu ile beraber uygun bir diyet ve egzersiz programının düzenli olarak devam ettirilmesi gerekir. Çörek otu bu süreçte kilo vermeyi hem kolaylaştıracak hem de hızlandıracaktır.

Çörek Otunun Zararları

Çörek otunun güçlü bir antioksidan özelliği olduğu tartışılmaz bir konu. Bu özelliği ile vücudu temizler, cilt ve saç bakımına katkıda bulunur. Fakat kanda şeker seviyesini azaltıcı bir etkisi bulunmaktadır. Bu özelliğinden dolayı uzun vadeli kullanımlarda mutlaka bir uzmana danışmak gerekir. Ayrıca gebelik döneminde kullanımı tavsiye edilmeyen bir bitkidir. Yine devamlı antibiyotik ve ağrı kesici ilaç kullanan kişilerin kullanmaması gerekmektedir.

Yayınlanma Tarihi : 24.11.2014 23:14:00

Çörek Otu İle Zayıflama Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Çörek Otu İle Zayıflama"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Karpuz Diyeti

Karpuz diyeti,  çağımızın hastalığı haline gelen obezite ile mücadele etmenin güzel yollarından biri doğru diyet uygulamaları, şu anda bilinen o kadar çok diyet çeşidi var ki insanlar hangisini yapsam daha çabuk kilo veririm acaba...

Beslenme Ve Diyet

Beslenme ve diyet konusu hemen hemen herkesin önemsemesi gereken bir husustur. Özellikle aşırı ve dengesiz yemek yeme alışkanlığı bulunan kimselerin beslenme konusunda daha hassas davranmaları gerekmektedir. Sağlıksız beslenmel...

Karpuz Peynir Diyeti

Karpuz peynir diyeti, Yaz diyetleri arasında hızlı kilo verdiren karpuz peynir diyeti son zamanlarda revaçta olan diyetler arasındadır. Yaz meyvesi olan karpuz içeriğindeki bol miktarda su ile de vücudumuzun ihtiyaç duyduğu suyun...

Hamilelikte Diyet

Hamilelikte diyet yapmak uzman tarafından pek tavsiye edilmediği gibi bebeğin sağlığını da tehlikeye atabilecek bir eylemdir. Bu nedenden ötürü eğer anne adayının normalden fazla kilo potansiyeli var ise gebelik sürecinden önce ve...

Hamilelikte Şeker Diyeti

Hamilelikte şeker diyeti, Gestasyonel diyabet diyeti amaç, kan şeker seviyesini normal sınırlarda tutmak, bunun yanında hamile kadının fazla kilo almasına ve yetersiz beslenmesine neden olmayacak en uygun kalori miktarı alımını...

Gülben Ergen Diyeti

Gülben Ergen Diyeti, Gülben Ergen sahnelerde sık gördüğümüz ve oldukça popüler olan sanatçılardan biridir. Öyle ki yaptığı her şey gündeme oturuyor ve uyguladığı her yöntem beğeniliyor. Sağlıklı yaşamayı ve çocukları ile ilgilenme...

Diyet Programı

Diyet programı, kişinin yaşı, kilosu ve genel sağlık durumu göz önünde bulundurularak hazırlanması gereken bir beslenme şeklidir. Beslenme genel sağlık durumunu koruyabilmek ve yaşam boyu sağlıklı kalabilmek için vücudun ihtiyaç d...

Greyfurt Diyeti

Greyfurt diyeti, greyfurtun yapılan araştırmalara göre kandaki insülin düzeyini azalttığı kanıtlanmıştır. Ayrıca açlık hissini bastıran bir özelliği vardır. Greyfurtun içeriğinde barındırdığı yağ yakıcı enzimler sayesinde doğal yo...

Hızlı Diyet

Hızlı diyet listeleri arasında en pratik ve etkili olan bir diyet programından bahsedeceğim. Eminim ki çoğunuz bu hızlı diyeti duymamışınızdır. Son yıllarda Japonya’da en hızlı diyet olarak ün salan muz diyeti, bir Japon eczacı...

Hızlı Kilo Verme

Hızlı kilo vermek için birçok diyet listesi geziyor internet sitelerinde.  Üç günlük diyet, beş günlük diyet, bir haftalık diyet, kahve diyeti, çorba diyeti gibi birçok diyet menülerine ulaşmak mümkündür. Fakat bu diyet listele...















Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

diyet, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Haziran - 2017