diyetform.com
diyet

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar











1 Haftada Nasıl Kilo Verilir

Bir haftada nasıl kilo verilir, Kilosu fazla olan kalp hastaları için uygulanan bu diyet programı özellikle ameliyat öncesi hızla kilo vermeleri için geliştirilmiştir. Bu diyet programı ile sağlıklı bir şekilde yağlardan kurtulmak mümkündür. Bu diyet esnasında asla alkol alınmamalı ve ilaç kullanılıyorsa doktora danışarak ilaçlara devam edilebilir. Bir haftada kilo verdiren bu diyet programının en önemli noktası, yağ yakını hızlandıran çorbanın kullanımıdır. Bu çorbadan mümkün olduğunca çok tüketilmelidir. Ne kadar fazla çorba tüketilirse kilo verimi de o oranda artacaktır. Bu diyete harfiyen uyulursa tahmini olarak bir haftada 5-7 kilo arası verilebilir. Bu diyete başlandığında içeriği bilinmeyen hiçbir gıda alınmamalıdır.

Yağ Yakıcı Çorbanın Hazırlanması

  • Bir orta boy lahana
  • İki adet domates
  • Altı adet iri soğan
  • İki adet yeşilbiber
  • Bir demet maydanoz

Öncelikle sebzeleri küçük parçalar şeklinde kesin ve tencereye doldurduktan sonra üstü dolacak şekilde su ile doldurun. Biber baharatı, tuz ve isteğe göre et suyu tableti konabilir. 10 dakika boyunca yüksek ateşte kaynatarak sebzelerin iyice yumuşamasını sağlayın. Bu çorbanın hiçbir olumsuz etkisi olmadığı gibi istenildiği miktarda tüketilebilir. Fakat tek bu çorbayı sürekli tüketmekten kaçınılmalıdır. Bir haftalık diyet dışında normal yemeklerin yanında sürekli yenebilir. Ne kadar çok içilirse o kadar yağ yıkımı gerçekleşir.

1 Haftada Nasıl Kilo Verilir

/p>

  • Diyetin birinci günü: Bu çorbanın yanında muz dışındaki her türlü meyve yenebilir. Çay ve kahve içilebilir. Ancak süt ve şeker eklenmemelidir.
  • Diyetin ikinci günü: Çorbanın yanında kuru fasulye, bezelye ve mısır dışında her türlü sebze yemeği yenebilir. Bu gün içerisinde asla meyve yenmez.
  • Diyetin üçüncü günü: Çorbanın yanında meyve ve sebze yenebilir. Çoğu kişi üçüncü günde en az iki kilo vermiş olur.
  • Diyetin dördüncü günü: Çorbanın yanında her türlü sebze ve meyve yenebilir. Bir veya iki adet muz ve yağsız süt tüketilebilir.
  • Diyetin beşinci günü: Çorbanın yanında yarım kiloya yakın kırmızı et yenebilir. İstenildiği miktarda domates tüketilebilir. Bugün çorba sadece bir defaya mahsus içilmelidir. En az bir litre su tüketilmelidir.
  • Diyetin altıncı günü: Çorbanın yanında istenildiği oranda sebze ve meyve yenebilir. Sadece patates yenilmez.
  • Diyetin yedinci günü: Çorbanın yanında kepekli pirinç ve istenildiği kadar sebze yenebilir. Doğal yollardan elde edilmiş meyve suları içilebilir.

Tüm bu diyetin uygulandığı günlerde sıkça çorbadan tüketmek bu bir haftalık diyet programının en önemli ve püf noktasıdır. Bu diyet yapıldıktan sonra normal şartlarda  bir hafta içerisinde 5-7 kilo arası verilmelidir. Fakat kişi daha fazla kilo vermek istiyorsa bir hafta ara verdikten sonra bu diyeti tekrar yapabilir.

Yayınlanma Tarihi : 24.11.2014 23:17:24

1 Haftada Nasıl Kilo Verilir Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "1 Haftada Nasıl Kilo Verilir"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Beslenme Ve Diyet

Beslenme ve diyet konusu hemen hemen herkesin önemsemesi gereken bir husustur. Özellikle aşırı ve dengesiz yemek yeme alışkanlığı bulunan kimselerin beslenme konusunda daha hassas davranmaları gerekmektedir. Sağlıksız beslenmel...

Ilık Su İçmek Zayıflatırmı

Ilık su içmek zayıflatır mı, Su içmenin zayıflama açısından faydalarını bilmeyen yoktur. Ama sıcak su içmenin faydalarını bilen fazla yoktur. Kişini sağlığı kadar ruhsal durumunu da etkileyen fazla kilolardan kurtulmanın en tab...

Menopoz Diyeti

Menopoz diyeti, her kadının yaşayacağı menopoz dönemi kaçınılmaz bir durumdur. Bayanların belirli bir döneminde yaşayacağı menopoz, bazı bayanlar için sıkıntılı geçebilir. Özellikle menopoz da görülen bazı komplikasyonlar düzen...

Pratik Diyet Yemekleri

Pratik diyet yemekleri, Kilo problemi, kadın erkek her iki cinsin de ortak problemidir. Kilo verebilmek için farklı yöntemlere başvurulur. Ancak sağlıklı bir şekilde kilo vermenin en önemli kuralı dengeli beslenmek ve spor yapmakt...

Greyfurt Diyeti

Greyfurt diyeti, greyfurtun yapılan araştırmalara göre kandaki insülin düzeyini azalttığı kanıtlanmıştır. Ayrıca açlık hissini bastıran bir özelliği vardır. Greyfurtun içeriğinde barındırdığı yağ yakıcı enzimler sayesinde doğal yo...

Zayıflatan Yiyecekler

Zayıflatan yiyecekler, hem yağ yakımı sağlamakta hem de tokluk hissi yaratarak kilo vermeyi kolaylaştırmaktadır. Zayıflamak adına uygulanabilen bir çok yöntem vardır. Diyet listeleri, egzersizler ya da kimyasal içerikli ilaçları k...

Gelin Diyeti

Gelin diyeti, en özel günlerinde kusursuz olmak isteyen ve fit görünüşü ile konukları kendine hayran bırakmak isteyen ama kilo sorunu yaşayan gelinlerimiz için bu diyet kaçınılmaz olsa gerek... Bilhassa düğün telaşı içerisinde düz...

Zayıflatan Meyveler

Zayıflatan meyveler, meyveler atıştırmalık için mükemmel bir alternatiftir. Zayıflamak için bazı meyvelerden faydalanılabilir. Ancak kilo vermek için tüketilecek meyveler kurallarına uygun ölçülerde tüketilmelidir. Eğer günde 3 po...

Hamilelikte Kilo Alımı

Hamilelikte Kilo Alımı, Hamilelik süreci anne adayının bedeninde bir takım değişikliklerin oluştuğu zorlu ve uzun bir süreçtir. Hamilelik döneminin başlangıcından sonuna kadar anne adayının ortalama olarak 9-12 kilo kadar alması g...

Hamilelikte Diyet

Hamilelikte diyet yapmak uzman tarafından pek tavsiye edilmediği gibi bebeğin sağlığını da tehlikeye atabilecek bir eylemdir. Bu nedenden ötürü eğer anne adayının normalden fazla kilo potansiyeli var ise gebelik sürecinden önce ve...















Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

diyet, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Eylül - 2017