diyetform.com
diyet

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar











1 Haftada Nasıl Kilo Verilir

Bir haftada nasıl kilo verilir, Kilosu fazla olan kalp hastaları için uygulanan bu diyet programı özellikle ameliyat öncesi hızla kilo vermeleri için geliştirilmiştir. Bu diyet programı ile sağlıklı bir şekilde yağlardan kurtulmak mümkündür. Bu diyet esnasında asla alkol alınmamalı ve ilaç kullanılıyorsa doktora danışarak ilaçlara devam edilebilir. Bir haftada kilo verdiren bu diyet programının en önemli noktası, yağ yakını hızlandıran çorbanın kullanımıdır. Bu çorbadan mümkün olduğunca çok tüketilmelidir. Ne kadar fazla çorba tüketilirse kilo verimi de o oranda artacaktır. Bu diyete harfiyen uyulursa tahmini olarak bir haftada 5-7 kilo arası verilebilir. Bu diyete başlandığında içeriği bilinmeyen hiçbir gıda alınmamalıdır.

Yağ Yakıcı Çorbanın Hazırlanması

  • Bir orta boy lahana
  • İki adet domates
  • Altı adet iri soğan
  • İki adet yeşilbiber
  • Bir demet maydanoz

Öncelikle sebzeleri küçük parçalar şeklinde kesin ve tencereye doldurduktan sonra üstü dolacak şekilde su ile doldurun. Biber baharatı, tuz ve isteğe göre et suyu tableti konabilir. 10 dakika boyunca yüksek ateşte kaynatarak sebzelerin iyice yumuşamasını sağlayın. Bu çorbanın hiçbir olumsuz etkisi olmadığı gibi istenildiği miktarda tüketilebilir. Fakat tek bu çorbayı sürekli tüketmekten kaçınılmalıdır. Bir haftalık diyet dışında normal yemeklerin yanında sürekli yenebilir. Ne kadar çok içilirse o kadar yağ yıkımı gerçekleşir.

1 Haftada Nasıl Kilo Verilir

/p>

  • Diyetin birinci günü: Bu çorbanın yanında muz dışındaki her türlü meyve yenebilir. Çay ve kahve içilebilir. Ancak süt ve şeker eklenmemelidir.
  • Diyetin ikinci günü: Çorbanın yanında kuru fasulye, bezelye ve mısır dışında her türlü sebze yemeği yenebilir. Bu gün içerisinde asla meyve yenmez.
  • Diyetin üçüncü günü: Çorbanın yanında meyve ve sebze yenebilir. Çoğu kişi üçüncü günde en az iki kilo vermiş olur.
  • Diyetin dördüncü günü: Çorbanın yanında her türlü sebze ve meyve yenebilir. Bir veya iki adet muz ve yağsız süt tüketilebilir.
  • Diyetin beşinci günü: Çorbanın yanında yarım kiloya yakın kırmızı et yenebilir. İstenildiği miktarda domates tüketilebilir. Bugün çorba sadece bir defaya mahsus içilmelidir. En az bir litre su tüketilmelidir.
  • Diyetin altıncı günü: Çorbanın yanında istenildiği oranda sebze ve meyve yenebilir. Sadece patates yenilmez.
  • Diyetin yedinci günü: Çorbanın yanında kepekli pirinç ve istenildiği kadar sebze yenebilir. Doğal yollardan elde edilmiş meyve suları içilebilir.

Tüm bu diyetin uygulandığı günlerde sıkça çorbadan tüketmek bu bir haftalık diyet programının en önemli ve püf noktasıdır. Bu diyet yapıldıktan sonra normal şartlarda  bir hafta içerisinde 5-7 kilo arası verilmelidir. Fakat kişi daha fazla kilo vermek istiyorsa bir hafta ara verdikten sonra bu diyeti tekrar yapabilir.

Yayınlanma Tarihi : 24.11.2014 23:17:24

1 Haftada Nasıl Kilo Verilir Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "1 Haftada Nasıl Kilo Verilir"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Karpuz Diyeti

Karpuz diyeti,  çağımızın hastalığı haline gelen obezite ile mücadele etmenin güzel yollarından biri doğru diyet uygulamaları, şu anda bilinen o kadar çok diyet çeşidi var ki insanlar hangisini yapsam daha çabuk kilo veririm acaba...

Beslenme Ve Diyet

Beslenme ve diyet konusu hemen hemen herkesin önemsemesi gereken bir husustur. Özellikle aşırı ve dengesiz yemek yeme alışkanlığı bulunan kimselerin beslenme konusunda daha hassas davranmaları gerekmektedir. Sağlıksız beslenmel...

Karpuz Peynir Diyeti

Karpuz peynir diyeti, Yaz diyetleri arasında hızlı kilo verdiren karpuz peynir diyeti son zamanlarda revaçta olan diyetler arasındadır. Yaz meyvesi olan karpuz içeriğindeki bol miktarda su ile de vücudumuzun ihtiyaç duyduğu suyun...

Hamilelikte Şeker Diyeti

Hamilelikte şeker diyeti, Gestasyonel diyabet diyeti amaç, kan şeker seviyesini normal sınırlarda tutmak, bunun yanında hamile kadının fazla kilo almasına ve yetersiz beslenmesine neden olmayacak en uygun kalori miktarı alımını...

Diyet Ve Spor

Diyet ve spor, yapılan sporun türüne göre yada yaşam şekline göre birbiri ile bağlantılı kavramlardır. Günümüzde değişen yaşam koşulları, hareketsizlik, düzensiz beslenme ve kötü alışkanlıklar yüzünden sağlığımızı olumsuz hale get...

Hamilelikte Diyet

Hamilelikte diyet yapmak uzman tarafından pek tavsiye edilmediği gibi bebeğin sağlığını da tehlikeye atabilecek bir eylemdir. Bu nedenden ötürü eğer anne adayının normalden fazla kilo potansiyeli var ise gebelik sürecinden önce ve...

Bitkisel Zayıflama

Bitkisel zayıflama, çağın en büyük sorunlarından birisi olarak kabul edilen yanlış beslenme ve hareketsiz bir yaşam tarzından kaynaklanan şişmanlık yüzünden, insanlar her geçen gün kilolu bir hale gelmektedir. İnsanlar yaşamın get...

Şeyda Coşkun Diyeti

Şeyda coşkun diyeti; sağlıklı bir yaşam için dikkat edilmesi gereken en önemli nokta spor, sağlıklı beslenme ve başarılı bir diyet programıdır. Dünya'da ve ülkemizde birçok çeşidi bulunmaktadır. Bu kadar diyet uygulamaları içerisi...

Bitkilerle Zayıflama

Bitkilerle Zayıflama, Bitkilerin amacı tok tutmak ve metabolizma hızlandırmaktır. Bitkilerle zayıflama yöntemleri hem zayıflamak hem de vücudu şekillendirmek için kullanılan yararlı sonuçları olan kilo verme yöntemleridir. Şifalı...

Hızlı Diyet

Hızlı diyet listeleri arasında en pratik ve etkili olan bir diyet programından bahsedeceğim. Eminim ki çoğunuz bu hızlı diyeti duymamışınızdır. Son yıllarda Japonya’da en hızlı diyet olarak ün salan muz diyeti, bir Japon eczacı...















Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

diyet, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Haziran - 2017