diyetform.com
diyet

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar











1 Haftada 7 Kilo Verdiren Diyet

1 haftada 7 kilo verdiren diyet, şok diyetler arasında yer alır. Bu genellikle egzersiz yapamayan, kısa sürede kilo vermeye ihtiyacı olan kişiler tarafından tercih edilir. Ancak böyle diyetlerin doktora danışmadan uygulanması uygun değildir. Diyetin 1 haftadan fazla devam ettirilmesi de tavsiye edilmez. Bu diyetin uygulanması vücutta detoks etkisi göstererek, aynı zamanda zararlı toksinlerden kurtulmaya da yardımcı olur. 1 haftada 7 kilo verdiren diyet sayesinde verdiğiniz bu kiloları geri almamak içinde çaba göstermelisiniz. Diyet yaparken yavaşlayan metabolizmanız, diyetin bırakılmasıyla birlikte yeniden hızlanır. Bu şok diyetler sonrasında hızla alınan kiloların nedenidir. Bu yüzden dikkatli olmanızda fayda vardır. Belirttiğimiz gibi diyete başlamadan önce doktorunuza danışmalı, sağlığınızın bu diyete uygun olup olmadığı hakkında bilgi almalısınız.

1 haftada 7 kilo verdiren diyet listesi

Pazartesi günü: Haftanın ilk günü dilediğiniz kadar meyve yiyebilirsiniz. Meyvelerden sadece muzu yemeniz yasaktır.
Salı günü: İkinci günde sadece sebze tüketebilirsiniz.
Çarşamba günü: Diyetin üçüncü gününde istediğiniz kadar sebze ve meyve tüketmeniz serbesttir.
Perşembe günü: Bu gün diyette 5 adet muz ve 5 su bardağı süt içebilirsiniz.
Cuma günü: Beşinci gündeki beslenme listesinde 4 parça et ve taze sebzeler var.
1 Haftada 7 Kilo Verdiren Diyet

Tercih edeceğiniz et kırmızı et olabileceği gibi balık ve tavuk eti de olabilir.
Cumartesi günü: Bugün yemeniz gerekenler 4 parça kırmızı et ile taze sebzelerdir.
Pazar günü: 1 haftada 7 kilo verdiren diyet son gününde tavuk etiyle birlikte taze sebzeleri tüketebilirsiniz.

Bu diyet listesi 7 günde 7 kilo vermenize yardımcı olacaktır. Diyetin ilk 3 günü içinde beslenmeniz sebze ve meyve ağırlıklı oluyor. Bu kilo almanızı sağlayacak besinlerden uzak kalmanızı sağlıyor. Yani vücudunuzun kilo vermesi için baskı uygulanıyor. Diyetin 4. gününde ise, vitamin değeri yüksek olan fakat kilo almanızı sağlamayan muz ve süt yiyebiliyorsunuz. Diyetin son 3 günüde ise, beslenmede et yemeniz sağlanarak bu zorlu diyetle daha kolay baş etmenize yardımcı olunuyor.

1 haftada 7 kilo verdiren diyet sırasında günde yediğiniz 1 öğünle kilo vermeye çalışıyorsunuz. Bu tür diyetlerin sağlık açısından çok zorlu olduğunu, herkesin bünyesinin bunu kaldıramayacağını belirtelim. Bu nedenle diyet yapılırken çok dikkatli olunmalıdır. Eğer diyet sırasında herhangi bir sağlık sorunu ortaya çıkarsa hemen diyetin bırakılması ve mutlaka doktor kontrolünden geçilmesi gerekir. Sizler yine de hızlı kilo vermeniz gerekmedikçe bu diyet programını uygulamalısınız.

Yayınlanma Tarihi : 16.09.2016 16:45:05

1 Haftada 7 Kilo Verdiren Diyet Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "1 Haftada 7 Kilo Verdiren Diyet"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Beslenme Ve Diyet

Beslenme ve diyet konusu hemen hemen herkesin önemsemesi gereken bir husustur. Özellikle aşırı ve dengesiz yemek yeme alışkanlığı bulunan kimselerin beslenme konusunda daha hassas davranmaları gerekmektedir. Sağlıksız beslenmel...

Kış Diyeti

Kış Diyeti, kışın hava koşulları nedeniyle ve de metabolizmanın ağır çalışması durumundan dolayı kişiler kilo vermekten ziyade daha çok kilo alıyor. Bu nedenden ötürü kış mevsiminde uygulanılan diyetler yaz mevsimine oranla daha...

Diyet Lahana Çorbası Tarifi

Diyet lahana çorbası tarifi, lahana dünya genelinde diyet listelerinde yaygın bir şekilde yer almaktadır. Besleyici değeri oldukça yüksek olan lahana sağlık için de tam bir şifa kaynağıdır. Günümüzde diyetisyenler lahana suyunun z...

Akupunktur İle Zayıflama

Akupunktur ile zayıflama, kişilerin diyet yapmasını kolaylaştıracak ve verilen kiloların korunmasını sağlayan bir tedavi yöntemidir. Bu sayede uygulanacak diyetlerde zorlanmadan sonuç alınabilir. Kilo vermek yani zayıflamak herkes...

Karpuz Diyeti

Karpuz diyeti,  çağımızın hastalığı haline gelen obezite ile mücadele etmenin güzel yollarından biri doğru diyet uygulamaları, şu anda bilinen o kadar çok diyet çeşidi var ki insanlar hangisini yapsam daha çabuk kilo veririm acaba...

Lahana Çorbası Diyeti

Lahana çorbası diyeti, özellikle ameliyata girecek ve kısa sürede kilo vermesi gereken kişiler için ideal bir diyet listesidir. Hızlı ve kolay zayıflatan bir liste olduğu için yaygın bir şekilde uygulanmaktadır. Lahana çorbası diy...

Hızlı Zayıflama

Hızlı Zayıflama, Zayıflamak herkesin isteğidir. Değişen yaşam koşulları ve yaşın ilerlemesiyle bünye kilo almaya başlar. Ancak doğanın şartları böyle diye buna müsaade etmek doğru değildir. Oysa hayatın en güçlü hissi açlıktır ve...

Gebelikte Kilo Alımı

Gebelikte kilo alımı, Gebelikte kilo alımı anne ve anne karnındaki bebeğin sağlığı için oldukça önemlidir. Tüm gebelik boyunca 9-12 kilo alınması normal kabul edilmektedir. Gebeliğe normal kilolardan daha fazla kilo ile başlanmışs...

1 Haftada 3 Kilo

1 haftada 3 kilo vermek size önereceğimiz diyet listesi ile hiç de zor olmayacaktır. Özellikle acilen kilo vermek isteyen kişiler için hızlı kilo verdiren şok diyetler kaçınılmaz olmaktadır. Lakin şok diyetler sağlık için de ço...

Zayıflama

Zayıflama farklı nedenlere bağlı olarak yaşanan kilo kaybı olarak tanımlanmaktadır. Zayıflamaya neden olabilecek birden çok hastalık vardır. Farklı kanser türleri, zehirli guatr, enfeksiyon hastalıkları, ruhsal hastalıklar ve tübe...















Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

diyet, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ağustos - 2017